食物中含有盐分

一岁宝宝对盐的需求量是很小的，而且宝宝每日摄入的奶粉和天然食物中存在的盐分已经能够满足宝宝的需求了，因此最好不要加盐。

如果辅食中要加盐，最好也只加一丁点。

损害肾脏

食盐的主要成分是氯化钠，其中钠元素主要通过肾脏代谢，而在宝宝6个月之前，肾脏是没有发育完全的，渗透盐分的能力非常弱，此时摄入盐分会增加肾脏负担，同时也会增加心脏负担，使肾脏和心脏功能受损。

因此在宝宝6个月前，是一定不要在饮食中加盐的，而在一岁前，最好也是能不加盐就不加盐。

导致缺钙、缺锌

钙、锌、钠等矿物质在人体内都是以离子的形式存在血液中的，如果宝宝一岁前摄入的盐分过多，就会导致血液中钠离子含量偏高，从而影响孩子体内对钙、锌的吸收，容易导致孩子缺钙、缺锌。

易患上呼吸道感染

一岁前的宝宝身体各方面还未发育完全，抵抗力是比较差的。

而在这时吃盐过量，会使宝宝口腔中的唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，这样病菌就很容易在口腔滋生，极易导致宝宝上呼吸道感染。

导致挑食、厌食

宝宝一岁前味觉仍然处于发育中，此时加盐或者其他调味品，容易导致宝宝日后挑食或者厌食，进而影响宝宝的生长发育。

特别是宝宝之前一直吃的是淡而无味的母乳或奶粉，一旦接触带有咸味或者甜味的食物，就会更加倾向于吃有味道的食物，因此在宝宝一岁前，能不给宝宝食物加盐就最好不加。

宝宝一岁前不宜吃的十种食物

1.牛奶

在宝宝一岁之前，要坚持食用母乳或者配方奶粉，因为宝宝无法消化牛奶中的蛋白质，而且牛奶中的营养并不都是宝宝所需要，并且能吸收的，其中的矿物质含量很可能损害到宝宝的肾脏。

2.矿泉水

矿物质含量高的矿泉水会损害宝宝的肾脏。对婴幼儿来说，每升矿泉水的矿物质含量不能超过100mg，钠要低于20mg，氟要低于1.5mg。

3.蜂蜜

蜂蜜中含有梭状芽胞杆菌，会引起肉毒杆菌中毒。成人的肠道会阻止这种芽胞的生长，但是宝宝却没有这个能力，很有可能导致中毒的危险。

4.蛋白

宝宝可以吃蛋黄了，但是要等到一岁左右才能吃富含蛋白质的蛋白，因为蛋白容易引起过敏，如果有家庭过敏史的宝宝，则要到两岁左右才能食用。

5.花生酱

花生酱是非常容易过敏的食物，最好在宝宝一两岁的时候再添加。另外，花生酱本身非常粘稠，小宝宝很难下咽，也容易引起窒息危险。

6.小麦食物

大多数宝宝在6—8个月的时候，都接触过谷物食品——麦片和面包。但小麦是所有谷物中最容易过敏的食物，所以如果宝宝有过敏经历，最好等到一岁之后再食用。

7.贝壳类食物

海产品非常容易过敏，建议最好等到宝宝一岁之后再添加。有家庭过敏史的宝宝，则要推迟到3—4岁左右。

8.其他潜在的过敏食物

因为父母本身有过敏症状，而担心宝宝有同样的遗传，还要注意一些其他有过敏原的食物——例如玉米、大豆、巧克力，以及其他你吃后会过敏的食物——直到一岁之后再慢慢添加。

9.大块食物

对于这个阶段的宝宝来说，青豆大小的食物是最安全的——不会阻塞到宝宝的喉咙;像胡萝卜、芹菜，扁豆等蔬菜，都要切碎、煮烂才能给宝宝食用;像葡萄、小蕃茄等球状水果都要切成丁状才能喂食，各种肉类都要切丁，或者捣成肉泥，方能食用。

10.个小坚硬的食物

坚果(核桃、花生、瓜子等)、爆米花、水果糖、葡萄干及其他各种干果都是潜在的窒息杀手，尽可能不要给宝宝吃，或者采用其他的烹饪方法食用;千万不要给宝宝吃口香糖、软糖等，很容易粘到宝宝的喉咙，导致呼吸困难。

宝宝一岁前为什么不能吃盐 宝宝一岁前不宜吃的十种食物的相关知识

坐月子不能吃盐吗 坐月子期间不能吃盐是真的吗

民间有这样一种传统的说法，新妈妈在坐月子及哺乳期间不能吃盐，吃了盐对新妈妈和宝宝都不好。那么这么做到底对不对，坐月子到底要不要吃盐？下面一起来看看吧。

坐月子不能吃吗

产后要适当补充盐分。

生产时由于疼痛、用力、新妈妈体内排出大量的汗液，而且产后汗液还会继续大量排出，同时坐月子期间尿量比较多，这样身体就会丢失大量的盐分，需要得到及时的补充。另外，宝宝成长需要钠，一般只能从乳汁中摄取，而盐是钠的重要来源，因此新妈妈不能不吃盐。

补充盐分不可过量

1、盐吃多了不好，如果新妈妈每天的盐量摄入过多，就会加重肾脏的负担，对肾不利，…

三个月的孩子能吃盐吗 小孩多大的时候可以吃盐

小孩子在刚出生的时候，都是吃母乳或是奶粉长大，家长不会给孩子喂养其他食物，因此也就不会有盐分摄取，那么三个月的孩子能吃盐吗?

三个月的孩子能吃盐吗

孩子出生的前三个月不需要添加任何的盐分，因为这个时候孩子多是以母乳或者是牛奶来进行喂养的，而牛奶和母乳相对来说，成分是有着一定天然的盐分的。同时孩子还很小的时候，各项器官还没有发育的很完全，这个时候如果吃了太多的盐，那么是会出现孩子肾脏器官代谢加重的情况，为了保证孩子正常的身体发育，因此建议保持正确的盐的摄取。

小孩多大的时候可以吃盐六个月以内

三个月以后，孩子…

宝宝吃盐多了会怎么样 千万不要再加盐了

通过对目前所收集的数据进行分析后发现：中国6-17岁儿童青少年高血压患病率高达17.6％。9-17岁儿童每日膳食盐摄入量超过是WHO建议水平（每日膳食食盐摄入量<5g）的2.4倍，儿童每日膳食盐摄入水平是儿童高血压的重要危险因素，控盐工作任重道远。

让宝宝个子变矮

高盐饮食会影响钙的吸收。据研究表明，儿童血中钠浓度越高，个子越矮。因为儿童对钠吸收率比成人高，即使血液中的钠浓度属于正常，也会随着钠的累积程度不同，对神经系统和肾脏等产生不同影响。同时，钠的浓度的上升会影响钙的新陈代谢，使身体发育迟缓，个子矮小。

导致抵抗力下降

我们大人吃盐多了是不是会感觉口渴，这是因为吃盐过多会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使口腔唾液分泌减少，溶菌酶…

宝宝吃盐的危害 给宝宝吃盐要注意这些

宝宝吃盐的危害，宝宝在辅食添加的过程中不能加盐，是很多妈妈的共识，可是为什么不能给宝宝加盐大家知道么？如果给宝宝加盐会有哪些危害呢？在这里悄悄告诉你：宝宝吃盐会影响到身高哦！有没有被惊到的妈妈？

婴幼儿为什么不用额外吃盐？

1、婴儿1岁以内不建议吃含食盐的食物，而是吃原味食物，因为宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。

2、宝宝的味觉比大人要宽广，不能把大人的味觉习惯强加给宝宝。

3、加之宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加调味品还容易造成宝宝干扰或拒绝没有味道的原味食物。

宝宝吃盐过多的危害

1、宝宝吃盐过多会加重肾…

一岁宝宝能吃盐吗 宝宝过早吃盐有什么危害

盐是生活中常用的调味料，我们成人每天都要摄入一定的盐。很多父母会问，宝宝每天喝牛奶和母乳就行了吗？他们不用吃盐吗？即使宝宝到了吃辅食的阶段，辅食要不要加盐呢？都成为父母们的一些疑惑。

一岁宝宝能吃盐吗

可以少量吃盐。

其实宝宝1岁以内都不应该吃盐，通常宝宝需要的盐含量已经从母乳中获取了。宝宝长到1岁的时候，妈妈可以在辅食中适当的添加碘盐。

当宝宝在1~3岁以内，吃盐含量但每天应该限制在1克以下，避免吃盐过多影响宝宝的健康。

宝宝吃盐的危害过早吃盐

是会伤害他的肾。宝宝6个月内每天需要的盐不到1克，通常从母乳或配方奶里就能获得影响肾功能健康，…

宝宝吃盐的危害 盐吃多了可能会致命

盐是我们每天必不可少的调味品，如果菜里没盐就会影响菜的味道，但是对于宝宝来说，盐却是应该远离的东西，严重危害宝宝健康哦，那么宝宝什么时候可以吃盐？宝宝吃盐有什么危害？下面一起来看看吧。

宝宝摄入过多盐分的危害

1、摄入过多盐会给肾脏添负担，还会增加心脏的负担，使宝宝肾脏、心脏功能受损，容易引起水肿、高血压等。

2、摄盐过多还会抑制口腔黏膜上皮细胞的繁殖，使宝宝口腔唾液分泌减少，溶菌酶相应减少，那么各种病菌更容易在上呼吸道生长。

3、由于盐的渗透作用，会杀死宝宝上呼吸道的正常寄生菌群，造成菌群失调，那你就不能怪宝宝常生病了。

4、宝宝盐分摄入…

宝宝几个月开始吃盐比较好 宝宝过早吃盐有什么影响

宝宝对食物口味的敏感度是很高的，刚出生不久的宝宝，每天吃奶粉时所摄取的盐分就能满足日常生长发育的需求，再过多吃盐，是不利于发育的，那么宝宝几个月开始吃盐比较好呢?

宝宝几个月开始吃盐比较好

八个月之后的宝宝就可以吃盐了，吃盐是越晚越好的，这样会对宝宝的肾脏的负担会减小一点。刚刚出生的宝宝的肾脏等脏器还没有完全发育成熟，盐会增加肠胃的负担和肾脏负担，所以应该要晚一点吃盐。

宝宝过早吃盐有什么影响肾脏功能受损

宝宝们肾脏发育还不健全，过早开始吃盐有可能会加重肾脏的负担，不利于身体健康，还会影响身体发育，还会引发一些心脏的问题。

免疫力下降…

孕期吃盐多有什么影响 你还在摄入高盐食物吗

孕期吃盐多有什么影响，在怀孕后，许多准妈妈因为恶心想吐，所以倾向于选择一些比较重口味的零食。然而，很多准妈妈并不知道孕期吃盐分过多的食物，对自己和胎儿都有不良的影响。

引发高血压等疾病

孕妇常常选择过咸的零食，容易导致孕妇在怀孕期间引起妊娠期高血压疾病等。

造成宝宝面色黑黄

吃的过咸，胎儿皮肤很难白皙。吃盐过多的人肌肤容易粗糙发黑，经阳光暴晒后更是明显。

因为吃盐过多，体内钠离子增加，就会导致面部细胞失水，从而造成皮肤老化，时间长了还会使皱纹增多。如果孕妇想要漂亮的宝宝自然不可以食用过咸。

影响宝宝发质

孕妇吃盐过多影响头发健…

宝宝一岁前可以吃盐吗 宝宝吃盐的量如何控制

在宝宝4-6个月的时候，就可以在吃母乳或者奶粉的同时添加宝宝辅食啦，但是宝妈们在做辅食的时候常会疑惑要不要加盐，那么宝宝一岁前可以吃盐吗？

宝宝一岁前可以吃盐吗

为了宝宝的健康，在宝宝一岁前尽量不要给宝宝吃盐。

一岁宝宝对盐的需求量是很小的，天然食品中存在的盐分已经能够满足宝宝的需求了，最好不要加盐。如果辅食中要加盐，最好也只加一丁点。

宝宝一岁前为什么不能吃盐损害肾脏

食盐的主要成分是氯化钠，其中钠元素主要通过肾脏代谢，而在宝宝6个月之前，肾脏是没有发育完全的，渗透盐分的能力非常弱，此时摄入盐分会增加肾脏负…

宝宝该不该吃盐？宝宝什么时候可以吃盐？很多妈妈都做错了！

关于宝宝吃盐，很多妈妈都有这样的疑问：宝宝该不该吃盐？多大可以吃盐？怎么给宝宝加盐？带孩子的老人总是念叨“宝宝不吃盐没力气”，或者“饭菜淡了宝宝哪能吃得下去”。那么到底该怎么给宝宝食用盐呢？

不同月龄宝宝每天钠的摄入量1岁以内

0~6个月宝宝需要170mg，7~12个月宝宝350mg，每天需要的钠不到400mg（相当于1g食盐）。0~6个月母乳和配方奶中的钠已经足够满足宝宝身体需要，不需要额外补充。

7~12个月宝宝母乳、配方奶、天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则增加宝宝肾脏负担，对宝宝健康不利。

1~3岁

1-3岁的儿童每天需要700mg钠（相…