男性更年期在体态方面表现为全身肌肉萎缩,皮肤脂肪丰自,显得身圆体胖,体重增加。这是由于机体内新陈代谢功能紊乱而造成的。那么,男性朋友在更年期阶段饮食上要注意什么呢?不论男女从中年向老年过渡的时候、随着逐渐衰老,身体的内分泌功能,特别是性腺功能都要相应的衰退。由于这种生理变化常常导致一系列的症状,医学上称为更年期综合征。为了使更年期的男性保持身心健康,在50岁以上的男性中可选择一些食品进行调理。在曰常生活中,先要吃些能改善、增强性服功能的食物,因为性腺功能改善后,可以从上减轻男性更年期的各种症状。能改善、增强性腺功能的食物有.虾、羊肉、麻雀、韭菜、核桃等。