男性熬夜的坏处

更新时间:2023-03-04 20:49

如今的夜猫子越来越多,熬夜工作,熬夜玩游戏,有这些习惯的人群可要注意了,熬夜对于身体健康危害可以是很大的,不单单是女性,即便是身强力壮的男性也同样要少熬夜,关于男性熬夜的坏处大家要知道,除了影响皮肤,影响视力之外,还容易导致神经衰弱,记忆力减退,更严重的还有可能导致各类慢性疾病伤害。

熬夜对男性皮肤的危害

和女性一样,男性熬夜同样容易加速皮肤衰老状况,主要表现为干燥,皱纹,暗疮,色斑等。夜间10点到凌晨两点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间,这段时间皮肤也是需要休息的,这样才能更好的处理代谢废物,男人一旦熬夜过长,皮肤毛孔长大,就容易导致外界有害物质的入侵,使皮肤受到伤害,而且熬夜也会使男性激素水平失调,诱发暗疮,粉刺等皮肤问题。

熬夜对眼睛危害大

在电脑前工作或是玩游戏的男性朋友们可要注意了,经常熬夜的话,眼睛是最容易劳累的器官,眼肌长时间疲劳会导致暂时性的视力下降,视力模糊,视野有阴影,或是视物颜色改变等危害。

熬夜对肠胃也有伤害

对于经常熬夜的人群来说,熬夜不但伤皮肤,眼睛,还容易伤及到肠胃,熬夜的时候最容易导致内分泌系统紊乱,晚上不睡觉的话,人的其他器官也在运动状态,这时候就需要消耗一定的能量,需要食物来补充,如果没有吃东西,就会增加胃酸分泌,直接刺激到胃黏膜,引起胃痛,甚至胃炎,胃溃疡等症状。

熬夜影响肝功能

熬夜的时候,身体生理平衡被打破,肝脏压力也会加大,因为每天晚上11点到凌晨1点是肝脏休息和修复的时间,经常熬夜的话,肝脏得不到修复,肝功能下降,蛋白消耗增加,合成减少,从而导致免疫力下降。

熬夜导致免疫力下降

熬夜会导致体内毒素增加,而这时候肝脏的排毒能力下降了,体内细胞遭到破坏,导致体内产生大量自由基,从而损耗了身体细胞的大量维生素C,维生素C是天然的抗生素,一旦缺乏了,必然会导致身体免疫力下降;加之熬夜会导致细胞的更多营养流失,时间久了,就会彻底破坏免疫系统,容易诱发各种疾病。

熬夜导致男性肾虚

中医角度来说,熬夜会损伤神经,如果是因为工作压力大而长期熬夜或者熬夜玩游戏的人群就要注意了,长期熬夜很容易导致肾脏出问题,最常见的症状就是黑眼圈,精神乏力等。

熬夜诱发心脏病风险

心脏也是需要重点保护的器官,需要规律的休息才能保证正常工作。夜晚也是身体各大器官休息的时间.这个时候身体代谢变得缓慢.如果不休息好的话心脏负担也会加重,长期熬夜会导致心脏跳动节律发生紊乱,诱发心脏病风险。

熬夜引发肥胖问题

人体内有交感神经与副交感神经两种自律神经,交感神经是在身体活跃的白天使消化器官频繁运作,促进消化吸收;到了夜晚,副交感神经活跃,在身体休息的同时,让摄取的营养素储存在体内。熬夜时间过长,总会想吃点夜宵,或是喝点咖啡浓茶来提神,这样一来除了容易导致肠胃休息不够,诱发肠胃疾病之外,,还会使隔日早晨食欲不振,如此造成的营养不均衡,就会引起肥胖。

熬夜导致雄性激素代谢紊乱

人体内许多重要的合成反应都是在睡眠中完成的。长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力,另一方面睡眠不足或不规律容易影响雄性激素的合成与代谢,雄性激素代谢持续紊乱最终会造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。

熬夜导致性功能下降

男性在睡眠过程中,阴茎也会出现非自主的勃起现象,正是由于夜间的勃起,才使得阴茎得到充分的休息和营养,同时体内的激素也得到规律调节。一旦因为熬夜打破生理规律,便会直接影响阴茎状态的恢复,夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少,长此以往就有可能导致勃起功能障碍。

熬夜损害生殖器官

熬夜的人群大多避免不了久坐少动,可男人坐的时间一长,导致前列腺受压迫,便会诱发前列腺炎,还可能导致睾丸局部温度升高,内部血液循环减慢,时间一长还会影响精子细胞生成,无疑会影响到男性的生精功能。

男性熬夜的坏处的相关知识

男性肾脏不好的症状

肾脏问题对于男性来说是至关重要的,如果男性肾脏不好可能会导致很多的疾病和症状发生。那么,男性肾脏不好的症状有哪些呢?

水肿

水肿是肾脏不好的一大重要特征,不管男女都或多或少会有这一症状。肾脏是我们人体代谢运转水的器官,肾脏不好,体内的水得不到运转代谢就会导致水钠积蓄。通常表现为晨起脸部或眼部浮肿,也有的是出现在双脚或双腿浮肿等。

皮肤瘙痒

肾脏是代谢排毒的一个重要器官;如果肾脏不好时,存留在体内的毒素不能随着尿液排出去,则只能通过皮肤排泄,所以就容易刺激皮肤,导致皮肤出现瘙痒情况。其次,身体内排不出…

男人白头发很多是什么原因

现在不少男性年轻的时候就发现头上白头发很多,男人白头发很多是什么原因?有的男性会因此担心自己是不是身体出了状况,关于男人白头发多是有很多原因的,不过无需担心,只要好好调理,还是可以避免白发增多的现象的。

营养不足导致白头

与身体其他部位器官一样,毛发同样需要补充足够的营养,一旦营养不足,头发健康也会受到影响,如果我们的饮食长期缺乏铜,钴,铁等无机盐的话,黑色素的合成受到影响,头发就容易变白。除此之外,身体长期缺乏蛋白质,植物油,维生素B1,维生素B2,维生素B6也会导致白头发出现。

遗传因素白头

部分人白头发多与家族遗传有关,家族中父母一方有此类基因,因此在后代中出现白发现象多。…

男人白头发多吃什么

现在很多男性年纪并不大,但是却能看到很多白头发,这种现象不一定是代表人在衰老,也有可能是身体出现了健康问题,所以在日常生活中一定要注意调理身体,那么男人白头发多吃什么好呢?

思虑过度导致白头发多

配方:熟地黄,何首乌,黑米,红旱莲各30克,柏子仁,鹿角胶,女贞子各13克,五味子10克。

做法:水煎,每日服一剂。

功效:补益心脾,养血安神,有助于调理因思虑过度,伤脾,损伤心血所致的头发发白现象。

怒气伤肝导致白头发多

配方:生地黄,何首乌,杭菊花,旱莲草各30克,霜桑叶15克,香附,玄参各13克,川芎10克。

做法:水煎…

为什么男人容易秃顶

我们在生活中发现有许多男人头顶都秃了,而相对的,在女性身上,秃顶的情况还是相当少见的。为什么男人容易秃顶?背后是什么原因?

雄性激素多

毋庸置疑,男性体内的雄性激素比女性的体内的雄性激素多得多,女性体内基本上没有雄性激素,而雄性激素能够与二氢睾酮量相结合,从而导致毛囊萎缩,从而使毛囊的生长周期变得越来越短,长出来的头发越来越细,最终,头发细得肉眼看不见或完全消失。最终造成了秃顶。

社会地位的展现

秃顶还是社会地位的一种显现。

虽然头发具有保护作用,但是秃顶的社会价值可能超过了这种保护作用,所以…

男人口臭是什么原因引起的

男性有口臭是件让人感到很尴尬的事情,这样不但影响社交,而且还有可能预示着某种疾病的存在,而探寻口臭原因,致病因素还真不少,那么男人口臭是什么原因引起的呢?

饮食原因导致口臭

经常吃蒜头,蒜叶,韭菜,大葱,洋葱之类的食物,以及臭豆腐,臭腐乳,咸货类食物,食用后如果不及时刷牙,残留在牙齿缝隙中的食物残渣不及时清除,嘴巴里会散发出臭味。

饮食过伤,暴饮暴食,抽烟酗酒,不但容易伤害脾胃,导致食物难以消化,在肠胃中酸腐变味,气味由口腔排出,从而形成口臭。

肠胃湿热导致口臭

肠胃有湿热的人群,口中经常散发出酸腐臭味,这是因为口腔为肠胃之…

男人睡觉打呼是怎么回事

很多男性睡觉的时候都有打呼的现象出现,有的时候打呼声音比较大还会影响到其他人的睡眠,解决打呼的办法有很多,但是有的时候却没有太明显的效果,这是因为没有找到关键原因。关于男人睡觉打呼是怎么回事,常见原因有以下几个。

肥胖引起打呼

男性过于肥胖,体内尤其是面部和颈部等局部脂肪沉积,软腭和咽喉壁部位的大量脂肪导致上呼吸道变窄,影响气流通过,产生摩擦,形成鼾声。此外,舌体肥厚也会阻塞咽喉部气体通道,脖子粗短的人也会出现经常打呼的现象。

全身性疾病引起打呼

全身性疾病也是引起男人打呼的一个关键原因,常见的肢端肥大症引起舌体增大,甲状腺功能减退导致粘液性水肿,慢性淋巴细胞白血病咽峡炎,肥胖症均能引起男性睡…

男子胸部挤出乳汁

近日厦门一名男性胸部出现莫名的肿胀甚至可以挤出“乳汁”惊呆了医生。我们偶尔可听说过男性因为某些原因出现发育的情况,但是可以挤出乳汁确实是少见,那么男子胸部挤出乳汁这是怎么回事呢?

脑垂体病变在作怪

人体可以促进乳汁分泌的激素来自于脑垂体,一旦出现异常的溢乳症状,很有可能是脑垂体出现了问题。最终该厦门男子在核磁共振检查下,医生发现其脑部长了一个几毫米大的垂体微腺瘤,属于脑垂体泌乳素腺瘤,可导致其催乳素异常的增高,那么这名男子出现溢乳也就不足为奇了。

什么是脑垂体腺瘤

垂体位于丘脑下部的腹侧,是身体中最为复杂的内分泌腺。脑垂体瘤是大脑鞍祛较为常见的良性肿瘤,通常可…

男性左下腹部隐痛的原因

腹部疼痛是常见的症状之一,但是如果是男性朋友出现在左下腹的疼痛又是什么原因呢?

左侧挤压疼痛

男性左下腹部隐痛可能是睡姿原因导致挤压性疼痛。

如果男性朋友们起床的时候发现自己的左下腹有酸痛感,特别是在进行拉扯相关部位肌肉的时候疼痛感明显增加,这种情况我们尝试着进行按压和拉扯相关肌肉群,如果按压疼痛不是很明显,但是拉扯疼痛症状明显增强的话,就考虑是睡姿导致的挤压性疼痛。这种情况不必大惊小怪,只要换个舒适的睡姿,三五天之后症状自然消失。

急性前列腺炎

男…

为什么男人下面会痒

许多男人都有过这样的困扰:下面的部分痒的不行,而由于一些原因,又不方便动手去挠。只能左蹭右蹭来解解痒。但是这种瘙痒影响到了男性魅力的散发,甚至会引来他人怪异的目光。为什么男人下面会痒呢?男人下面瘙痒是怎么回事?

阴囊湿疹

如果下面长时间很痒的话,阴囊湿疹的可能性比较大。患者可能是湿热和过敏的体质,容易反复发作,最好及时就医。

解决办法:

确诊以后口服湿毒清胶囊和氯雷他定片治疗,配合外用派瑞松乳膏或者卤米松乳膏,忌辛辣油腻等刺激性食物。

皮肤过敏

下体痒也有可能是皮肤过敏。

少数过敏体质的男性,在穿用化学纤维原料制品的内衬裤时,因衣服紧贴会皮肤,加之局部易被…

男人包皮过长对女性有什么坏处

男人包皮过长对女性有什么坏处?很多男性朋友都知道包皮过长会给自身健康造成很大的影响,但是很少有人会注意到包皮过长也会对女性造成危害。男人包皮过长对女人有哪些危害?包皮过长除了阻碍男性阴茎发育,引发男性阳痿早泄之外,同时对女性健康会产生以下几个方面的影响:

白带异常

白带异常主要表现有白带量明显增多,并多呈豆腐渣状或奶酪状,颜色变黄或变绿,还伴随有难闻的性味。这通常是感染了生殖炎症的表现。女人出现这种情况,与男人包皮过长有一定关联,男人如果平时卫生习惯欠佳,并且同房前不注意清洗下身,事后女性又不注意做好清洁工作的话,就容易导致白带异常。

盆腔炎

包皮过长不及时清理,容易导致细菌滋生,而男性过性生活之前不清洁下身的话,细菌就容易通过性行为…

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