在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种，那么吃什么祛斑美白最有效？下面就给大家介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

阿胶是女性补血的利器，具有很强的滋阴补血的作用，那么，阿胶还具有美容的作用，那么长期吃阿胶能祛斑吗？

蒲公英是生活中常见的植物，近些年来，蒲公英越来越被人们所认可，听说蒲公英洗脸还能祛斑，这是真的吗？

在生活中，每一个人都希望自己能有光滑白皙的皮肤，但是当脸上出现斑点的时候，大家有什么方法呢?祛斑吃什么最有效呢?下面一起来看看吧。

脸上长斑的原因有很多，比较常见的就是不注意防晒，经常化浓妆清洁不彻底，长时间电脑辐射，饮食不注意，长时间熬夜等等都会导致女性出现色斑肌肤问题，长斑后，我们要及时调理，尽快摆脱色斑的困扰，那么女人脸上长斑怎么调理呢？

眼角长色斑要多吃排毒养颜的食物，此外一些调理内分泌的食物，也应该适当补充，本文主要是介绍，眼角长斑吃什么调理好。

清香浓郁的玫瑰花茶是很多女性的最爱，玫瑰花茶不仅香气怡人，而且还具有美容养颜的作用，可以用来泡水喝，也可以用来洗脸，那么玫瑰花茶洗脸能祛斑吗？

鼻子上长斑都是内分泌失调或者遗传因素导致的，要想去除色斑主要是得想办法清除色素沉积。本文主要是介绍鼻子上长斑怎么去除。

每位女士看到满脸的黄褐斑，都会认为这是老了的一种体现，但是你知不知道这种老是可以逆转的，有很多祛斑小偏方可以有效的改善脸上的黄褐斑，只要坚持你就能看见效果。

祛斑是现行女性美容当前的最大问题，由于环境等多种原因导致脸上的色沉素在皮肤表层显现出来了，就会出现时下五花八门的祛斑方法。但是要认清皮肤的斑点形成原因、及自身的皮肤性质，找到属于自己的祛斑方法。脸上的色素斑、黄褐斑、晒斑或是雀斑，在夏天颜色会很深，而天凉了就会浅淡许多。这是因为凉爽天气的阳光远没有夏天强烈。面上沉积了不少的黑色素，很头疼！去除黑色素之后，我们脸上的斑点就会淡化很多。