一日之计在于晨，早晨起床后，有三件事要做，还有三件事做不得。

俗话说“一天之计在于晨”，尤其是起床后这段时间，即使一个很小的动作，都可能给一天的生活带来影响，做对了增寿，做错了极有可能引发意外，甚至是心梗、脑梗。

很多人上厕所的时候都喜欢玩手机来打发时间，但这样无疑会增加排便的时间，甚至是不到腿麻不出坑。那么上厕所玩手机会便秘吗？

不少人上厕所的时候都有玩手机的习惯，觉得这样好打发时间。有这种习惯的人，往往排便时间更长。那么上厕所玩手机会得痔疮吗？

漱口水你经常用，却只是把它拿来漱口？那你就太小瞧它了！漱口水最初是作为外科消毒剂来发明的，除了漱口，杀菌、去屑、去痤疮，它全都能搞定！

很多人常说，衣服没有穿坏的，都是被洗坏的!有的人爱干净，看到衣服有污渍立刻脱掉清洗，有的人则无所谓，习惯每隔一阵子把脏衣服集中扔洗衣机，但是你知道吗?其实不同衣物都有最佳清洁周期，洗得过频或清洗不及时，不仅会给我们带来健康风险，还会影响衣服自身的“寿命”!

大部分人还对自己不同的衣服多久洗一次，该怎么洗不是很了解，下面就为大家具体介绍下。

洗衣粉、洗衣液、肥皂，洗涤产品种类越来越多，看似功能一样，其实大不相同，分门别类使用，洗衣护衣效果才好！

大家都知道早晚刷牙才能更好保护牙齿，但如果刷牙的方式不正确，反而可能伤害牙齿，医生表示，横着刷牙特别是横着使劲刷牙，牙齿表面刷出一道道槽沟，进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等，横刷法，其实是一种自残式刷牙法。俗话说，牙痛不是病，痛起来要人命，但现在有牙病需要看医生的人却越来越多，这里面有一个重要原因，就是我们从小坚持的一些爱牙护齿的习惯，有可能是错的！

很多人都不会正确的刷牙，快get正确的刷牙方式，让牙齿越来越健康吧。