误区一：溺水后都会大声呼喊

我们在影视剧里看到溺水者总是双手乱挥、用力拍水、大声呼救，其实真正的溺水并不像这样！溺水总是悄然发生的！溺水者往往想呼喊却发不出声音，特别是孩子。

有的孩子在泳池中溺水，看起来却像是“趴”或“站”在水中发愣，而此时，孩子可能已意识模糊，应尽快将孩子抱上岸救治！

误区二：会游泳就不会溺水吗

其实从近年来发生的溺水事故看，多数孩子都会游泳，但他们往往忽略了这些状况：水下的世界很危险，特别是水库、池塘、河流等野外水域，在这里面游泳，水草可能缠住你的脚、碎石可能划破你的脚、淤泥可能陷住你的脚，让你无法施展你的游泳技术，进而发生意外。

并且你的身体状况，腿部抽筋、身体疲劳、空腹等也会让你无法正常游泳，从而导致溺水。

误区三：手拉手就能救上来溺水者

救人的方式有千万种，但这种手拉手救人的方式死亡率是最高的，因为结成“人链”后，一旦有人因体力不支而打破“平衡”，就会让多人落水，导致群死事件！

不管当时情况多么危急，我们都要在理智上保持清醒认识：救援溺水者是很有技术难度的，没有受过水中专业训练的人员，很难救援成功，特别是对孩童来说。

误区四：溺水不超1小时就能救活

长时间的溺水会造成溺水者的呼吸、心跳停止、脑部出现缺氧，严重的甚至发生脑死亡，这一过程是不可逆转的。一般情况下，心脏骤停4-6分钟，脑组织就发生永久性伤害；心脏骤停10分钟，就出现脑死亡了。所以，溺水超过一个小时是不可能被救活的。

误区五：倒背控水真的靠谱吗

其实这种控水法一点也不靠谱！

对于神志清醒的溺水者或者昏迷但呼吸、脉搏尚存者，其溺水时间比较短，肺内根本未吸入水或者仅吸入很少水，完全没必要控水。控水过程会导致胃内容物反流和误吸，反而会阻塞气道，还可能导致肺部感染，有害无益。

而对于无呼吸无脉搏的溺水者，控水会延误救人的黄金时间，使溺水者丧失最佳复苏时机，同样也会导致误吸，增加死亡率。

实际上，无论哪种控水方式，控水法基本控出的是胃内容物和胃内水，肺内的水很难控出来，反而是在心肺复苏的过程中，肺内水会进入人体循环，从而改善肺部的氧合能力。

游泳溺水时的错误行为 夏季溺水事故死伤多，大都是这5个认识误区害的！的相关知识

眼皮为什么会跳

左眼跳财，右眼跳灾？下面就来和大家说说为什么眼皮会跳。

眼皮为什么会跳

眼皮的跳动是由眼皮肌肉收缩引起的，人的眼皮内有两种肌肉，一种负责睁眼，一种负责闭眼，而负责闭眼的肌肉相对敏感，容易受外面环境的影响，只要它一受刺激，就会引起眼部抽搐，这个时候，就会感觉眼皮在跳。

什么会引起眼跳生理原因

在日常生活中，引起眼皮跳最常见的原因是精神紧张和眼部疲劳，比如长时间的看电子产品，在过强或过弱的光线下看书，心理压力太大等。这些原因引起的眼皮跳，通过…

献血对身体好吗 献血究竟对身体有益还是有害？

众所周知，献血可帮助有需要的人。但你可能不知道，输血不仅可以拯救生命，还能改善我们自己的健康，对一些健康问题也有一定的预防效果。

经常献血可降低血脂

血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。“血稠”的结果就是脂肪一层层地附着在人的血管壁上，最后导致动脉硬化等健康问题。定期献血，可减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂就会下降，也就减轻了动脉硬化的隐患。

献血可提高造血功能

随着年龄增长，人的造血功能和血细胞生成率也会逐渐下降。献血后，由于血细胞数量减少，对骨髓产生反馈作用，促使血细胞的生成，经常按规定期限献…

饭后宜动还是宜静？几个好习惯教你养生

常听老人讲，“饭后百步走，活到九十九”。不仅如此，小时候我们还常被告诫“刚吃完饭不能跑步追逐，会得盲肠炎”，稍微大一点又听说“饭后不要摸肚子，会长救生圈”。饭后短短的半个小时，却“禁忌”多多。其实如果饭后做了不正确的事，确实会影响身体健康。相反，利用好饭后半小时，做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。

早餐要营养丰富

无论是面包、牛奶等速食早餐，还是以豆浆、油条为主的传统早餐，都存在营养单一的问题，吃一点水果是对早餐很好的补充。早晨摄入丰富的维生素可以提神醒脑，保证一上午的工作效率。

另外，早餐后吃水果还可以促进消化，有利于营养吸收。

午餐要提供足够热量

对于吃完午饭就不得不坐在电脑前的上班族来说，午饭后来杯酸奶很有必要。酸奶中的有机酸帮助人体形成凝乳，抑制有害微细菌的…

西瓜能用保鲜膜吗 如何才能优雅地吃西瓜

吃了一半的西瓜，还有一半吃不完了，我们一定会找一个保鲜膜把它包起来再放进冰箱里，想吃的时候再拿出来。其他水果也是如此，这种保鲜方法安全吗？

不加保鲜膜冷藏最好

通常我们都认为水果加了保鲜膜的保鲜效果更好一些，其实加了保鲜膜的菌落数量比不加保鲜膜的高很多，因为问题就出在保鲜膜上！

水果包上保鲜膜后，两者之间形成了一个相对密闭的空间，这种环境给细菌繁殖提供了更好的条件。

保鲜膜不仅不能防菌，反而保护了细菌的生长。西瓜是富含糖和水分的水果，在覆盖保鲜膜之后，更适宜细菌生长，所以细菌生长的特别旺盛。

建…

桑葚可以放冰箱吗

桑葚属于一种多汁型的水果，其口感和营养价值都很高。但是桑葚的保质期非常短，通常一天不吃完第二天口感就会变差，营养成分也会流失。一般的水果可以放在冰箱保存，那么桑葚可以放冰箱吗？

桑葚可以放冰箱吗

桑葚可以放在冰箱。

桑葚属于水果类，放在冰箱冷藏即不会影响口感也能延长其保质期，但是放进冰箱也不宜太久，保存太久口感也会变差。

桑葚放冰箱可以放多久

一般的水果放在冰箱保质期都在半个月到一个月之间，但是桑葚不易保存的水果，其放在冰箱保质期只有一个星期左右。购买桑葚时不宜太多，尽快食用完较好。

桑葚怎么保存

1，可以放入冰箱冷藏，选择开口较大的容…

桑葚弄到衣服上怎么洗

桑葚是我们常食的水果之一，其口感甘甜多汁，营养价值很高。但是它的汁液较容易沾身，有时沾在衣服上会洗不干净，那么桑葚弄到衣服上怎么洗呢？

桑葚汁弄到衣服能洗掉吗

桑葚汁弄到衣服上能洗掉。

桑葚汁沾到衣服上是桑葚本身含有的可溶性花青素成分，不会含有其他化学成分添加，所以桑葚汁弄到衣服上能清洗掉。

桑葚弄到衣服上怎么洗白醋去污法

当浅色衣服沾上桑葚汁后，立即用清水浸泡半小时，期间加入白醋用手搓直至干净后，再用清水漂洗一遍。如果衣服沾染桑葚汁一、两天后需要增加浸泡和揉搓的时间，可清洁绝大部分污渍。

双氧水去…

桑葚清洗方法

桑葚属于多汁型的水果，桑葚会有掉色的情况出现，所以桑葚的清洗是一个问题。今天就来给大家介绍一下桑葚得清洗方法。

桑葚清洗方法

1，首先桑葚是不能直接食用的，其表面残留的细菌和农药对人体有害，有些说法桑葚不要清晰是错的。

2，清洗桑葚时要戴手套，桑葚的果汁浸在手上还是较难祛除的。

3，用盐水浸泡有很好的杀菌效果。

4，清洗桑葚时最好把蒂留下，这样可以避免农药和细菌从受损处进入果肉。

5，有条件可以用淘米水清洗桑葚，淘米水属碱性可以中和残留的酸性农药。

…

丝瓜对身体有什么好处 99%的人拿它当“洗碗布”，却不道它浑身是宝！

炎炎夏日来碗丝瓜汤清热解暑，其实丝瓜除了食疗效果棒，把它晒干还有更大的疗效，拿它用来刷碗去污，养生健康样样都在行！

养生篇缓解便秘

我们知道丝瓜的黏滑，其实是含有丰富的多糖类物质，它能够增加肠道的活动，帮助我们缓解便秘、预防痔疮，经常被便秘困扰的朋友不妨常吃。

止咳祛痰

夏天咽部容易上火不适，将丝瓜晒干取丝瓜瓤，止咳祛痰好帮手。

将丝瓜晒干以后去掉外皮和籽，准备桔梗、干橙皮各十五克，研磨成粉加入蜂蜜，兑入温开水早晚服用，对化痰去热有很好的帮助。

下乳通顺

很多朋友知道丝瓜可以…

怎样挑选酱油 酱油瓶上这两个字很重要，一直被忽略！以后看准再买！

每次一到超市买酱油，看到货架上各色各样的酱油，想必很多中老年朋友选择困难症就开始犯了，左右手各拿着一瓶，再看看货架上的，完全不知道该选哪一种！直到现在才知道，吃了这么多年的酱油，原来也有很多学问，好不好吃不是最重要的，关键是怎样选，看完下面的小技巧，你一定会恍然大悟！

超市的花样酱油真的好吗

现在超市中的酱油品种繁杂，除了传统的生抽、老抽，还有诸如海鲜酱油、增鲜酱油、菌菇酱油、儿童酱油等等，价格也跟普通酱油相差好几倍，然而实情如何呢？

菌菇酱油、海鲜酱油

实情：多添加了一些食品添加剂

大部分海鲜酱油里压根没有海鲜，即使有，也只是一些干贝成分，酱油中真正起到提鲜调味作用的是琥珀酸二钠等食品添加剂。

菌菇酱油的主要成分还是普通酱…

吃了胡萝卜排便是红色的吗 吃胡萝卜为什么排便是红色的

胡萝卜是一种常见的蔬菜，储藏期长，可食期也很长，因此，胡萝卜是一种经常食用的初夏，那么吃了胡萝卜排便是红色的吗？

吃了胡萝卜排便是红色的吗

吃了胡萝卜排便有可能是红色的。

有些宝宝添加胡萝卜做辅食的时候，只要吃了胡萝卜，粪便的颜色就变红了，有些成年人食用之后粪便的颜色也有一些转向红色，因此，吃了胡萝卜排便有可能是红色的。

吃胡萝卜为什么排便是红色的

1.胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，而胡萝卜素是一种天然色素，食用过多，或者是不能消化就会出现粪便是红色的情况。

2.食用胡萝卜…