补充睡眠时间

熬夜后由于长时间用眼，眼睛得不到有效的休息，导致局部微小血管充血、水肿，血丝就会比平时严重。这个时候最有效的方法就是马上补上足够的睡眠时间，充足的睡眠有助于滋润眼睛，减少眼睛红肿及充血症状。

冷毛巾外敷

用毛巾蘸湿清水，稍微拧至不滴水即可，将毛巾覆盖在眼睛上冷敷，以冷毛巾来收缩眼部毛细血管，减轻眼睛红肿、充血等不适，并且毛巾中的水分还可以起到滋润眼睛的作用。熬夜后若有眼部不适不妨一试。

手部穴位指压法

消除眼睛充血最好的穴位是眼穴，眼穴在拇指第一关节掌侧，它与眼球表面角膜有密切关系；此外，合谷穴对于消除眼睛红肿充血也很有疗效。如果是熬夜后眼睛出现轻微充血，可以轻轻按压和揉搓这两个穴位即可。

有些人稍微熬夜，眼睛立即红肿充血布满血丝，应该从感到疲劳之日开始，按压这些穴位，可以预防眼睛充血。

覆盆子汤治疗眼睛充血

用适量覆盆子叶子煮水，过滤取汁液，放置至温度适宜后，用其汤汁清洗眼睛或者用干净的纱布蘸汤汁热敷，可以缓解眼睛充血，对于因熬夜引起的诸多眼部不适有一定的治疗作用。

茶水治疗眼内血丝

茶叶水肿的单宁酸成份具有杀菌、消炎的租用，在一定层度上能够抑制眼部的炎症，减轻因熬夜引起的眼睛红肿、血丝等不适症状。此外，茶叶中还含有多种维生素，特别是维生素A的含量较高，对营养眼睛和保护眼睛都有着积极的作用。

黄连、梨汁滴眼

用梨子一个，去皮、梨核后捣烂取汁，置于杯中，然后加入5克黄连粉，浸泡半日后，用吸管或者干净的棉棒蘸取汁液，滴入眼中，可治疗眼睛红肿、充满血丝等症状。熬夜眼睛红肿时可用此方法，每日滴眼数次可很快缓解症状。

按摩眼部周围

熬夜引起的眼睛红肿，说明用眼过度了，除了要好好的休息一下外，还应该轻轻的按摩眼部周围的肌肤，促进眼部的血液循环，改善眼部的不适，从而减轻眼睛红肿的情况。

滴眼药水

熬夜后眼睛红肿布满血丝的话，稍微休息一下后，再滴点眼药水，可以有效的改善眼部不适的情况。如果说家里有洗眼液的话，还可以用洗一下眼睛，洗去眼睛中的污浊之物，改善眼部不适。

熬夜眼睛红肿布满血丝怎么办的相关知识

眼睛充血是什么原因 眼睛充血怎么办

眼睛充血笼统的概念就是眼白发红，是一种眼疾的症状体现。那么眼睛充血是什么原因?下面一起来看看导致眼睛充血的原因。

眼睛充血是什么原因1.眼外伤

眼外伤是眼睛充血的最常见原因之一。这可能发生在一些轻轻的碰伤或被戳到眼睛。有的时候，被风沙迷了眼睛，用手揉搓也可能会出现眼睛充血。

2.眼球压力大

眼球压力过大也是眼睛充血的一个常见原因。打喷嚏或剧烈咳嗽，会给眼球造成压力，而引起结膜下毛细血管破裂。当一个人剧烈呕吐或举太重的东西时，也可能造成眼球充血。

有的新生儿也会眼睛发红，这其实不用担心…

眼睛充血是热敷还是冷敷好 眼睛充血这样做效果更佳

在日常生活中，眼睛充血是很常见的一种症状，很多人都会经常出现这种情况。眼睛充血会容易一起眼部不适，需要好好护理。那么眼睛充血冷敷还是热敷好呢？眼睛充血是热敷还是冷敷好？下面一起来看看吧。

眼睛充血冷敷还是热敷热敷

眼睛充血是因为眼白部分流入血管的血液量增加，导致血管扩张，使眼白呈现出红色。此时采用热敷，可以使血液流通顺畅，暂时可能觉得充血加重，但结果却会使充血症状痊愈。

做法：将软毛巾蒸热或者是在热水中浸泡沥干水分后，敷于眼部，敷至毛巾变凉即可，能促进眼部血液吸收，减轻眼睛充血的症状。

冷敷

眼睛充血常见是局部眼睛出现炎症，可以通过低温热胀冷缩的原理，使眼…

眼睛充血怎么快速消除 5招摆平眼睛充血，还原明亮双眸

眼睛充血的症状是整个眼球充斥着红血丝，红红的看起来蛮吓人，除了休息不好或者眼睛有炎症等原因导致的还有一些身体的原因，那眼睛充血怎么快速消除？下面一起来看看吧。

眼睛充血是怎么回事

1.眼部感染性疾病

常见的如急性结膜炎，除眼睛红外还有分泌物，视力一般不受影响，或看东西稍有模糊。

2.眼部炎症

若角膜、虹膜睫状体或眼内组织发生了炎症，可突然发生眼红，伴有怕光、流泪等刺激症状，视力也会受到影响。

3.青光眼发作

急性充血性青光眼发作时，可因眼内液循环障碍，眼压升高，使血管充血而导致眼睛红。…

眼睛充血是什么原因引起的

眼睛是心灵的窗户，一旦眼睛出现了问题，就会影响到我们的形象，眼睛充血虽然不是疑难杂症的病情，但是我们的眼部结构是比较复杂的，如果生活中不注重的话可能会引起其他的病状，那我们就来了解一下眼睛充血是什么原因。

眼睛缺氧

单纯性的眼睛充血一般和眼睛缺氧有很大关系，比如眼睛过度的疲劳，长时间的在电脑旁边办公，看书，长期熬夜等平时眨眼的次数就会减少，引起泪液不足，因为眼睛主要是靠泪液来循环供氧气的，所以就会导致眼球表面的供氧不足，引起眼睛充血。另外眼睛长期受到风尘，雾霾的刺激也容易引起充血，如果是这种情况引起的，应该多注意休息，睡觉前用热毛巾热敷，让眼部血液循环得到改善。

眼部受到感染

如果眼睛…

眼睛里有红血丝吃什么好

平时经常熬夜，休息不够或是长时间对着电脑书本等原因，都会导致眼睛出现红血，有的人眼睛里的红血丝很多，看起来是比较吓人的，而除了让眼睛得到充分休息之外，饮食方面也是可以帮助缓解的。那眼睛里有红血丝吃什么好呢？

枸杞

枸杞味甘性平，归肝、肾、肺经，是具有补肾益精、养肝明目等功效的，对眼睛健康是很有益处的。眼睛出现红血丝可以常用枸杞泡水喝，也是能够帮助缓解的。

菊花茶

中医认为菊花入肝经，其味甘苦、性平、是有养肝明目的作用的，适量喝菊花茶，对于缓解眼睛迎风流泪、视物模糊等有较好效果，眼睛疲劳出现红血丝的现象也是能得到一定缓解的。

决明子茶

决明子茶也是有清肝明目的功效的，长期对着电脑…

倒立对眼睛好吗

这些年倒立这个动作可以说是很热门的，能促进大脑血液循环，对于防治痔疮、静脉曲张、子宫下垂等疾病有一定效果，但是也听说倒立对眼睛有损害，那到底倒立对眼睛有坏处吗？

倒立对眼睛有坏处吗

有坏处。

做倒立运动对眼睛是有损害的，特别是倒立时间过长，可能会引起眼压增高，眼部充血等症状的发生。

倒立对眼睛有什么坏处

做倒立运动，身体发生倒置，血液循环等都发生了变化，即使只是做几分钟，眼压和视网膜动脉压都会明显增高，其值可以达到正常时的两倍或以上，急剧增高的眼压由于压迫视觉神经，使精微的视神经乳头受到伤害，会造成暂时性视力模糊、视线不清、眼睑充…

眼睛布满血丝怎么回事 眼睛红血丝形成的原因

有些人的眼睛会出现红血丝情况，这是怎么回事呢？我们一起来了解一下眼睛红血丝的形成原因吧。

肝火过旺导致眼睛红血丝

中医认为，肝开窍于目，眼睛红，血丝多是肝火旺的表现。特别是肝火过旺的体质，很容易出现眼睛红血丝的症状。另外，酒醉者常常面红，眼睛红，眼睛布满红血丝，就是由于酒性大热，伤肝，造成大量血液向头面体表奔流，肝血因此也会被透支，肝火亢旺，出现眼睛红血丝。

对策：肝火旺盛主要由于生活不规律、心情积郁所致，所以平时要注意生活有规律，调节好情绪，保持心情舒畅。

睡眠…

枸杞吃多了眼睛不舒服 枸杞子吃多少合适

提起枸杞，出现在我们脑海中的第一个吃往往是“明目”，很多人都会在日常生活中食用一些枸杞，那么枸杞吃多了眼睛不舒服你知道吗？

枸杞吃多了眼睛不舒服

枸杞吃多了眼睛确实会不舒服。

枸杞虽然含有丰富的维生素A和胡萝卜素，同时滋润肺部，具有明目的作用，但是食用过多会出现目赤肿痛、眼睛发红、干涩、肿胀等不适情况。

为什么枸杞吃多了眼睛不舒服

1、枸杞中含有丰富的碳水化合物，其中大部分为糖分，食用过多的糖分会滋腻脾胃，导致脾胃湿热，从而出现湿火旺盛的情况，而眼睛不适就是湿火旺盛的一种表现。

2…

眼睛有血丝是怎么回事

正常的眼球大部分是眼白，平时都是白色，在一定的情况下眼白中的毛细血管就会突出，出现眼睛有血丝的现象，下面看看这眼睛有血丝是怎么回事。

睡眠不佳

眼睛需要很长时间的休息，晚上睡眠不足，眼睛休息不够，眼球充血过多，就会出现眼白部位的毛细血管充溢，出现眼睛带血丝的现象，睡眠时间越少，血丝越多。

血管过粗

有些人天生毛细血管比正常人粗很多，这类人在正常情况下也能看到眼白处带有血丝，这种现象属于正常现象，一般不需要治疗，对眼睛的视功能没有影响。

血管破裂

眼球内有大量的神经和毛细血管，一旦受到较强烈的刺激，毛细血管…

眼睛充血怎么快速消除

眼睛充血是眼科疾患中比较常见的一类，一般分为结膜充血和睫状充血，生活中我们常见的就是大家因为戴眼镜或外部表浅刺激引起的结膜充血，下面就来讲一讲这一类型的眼睛充血怎么快速消除？

用毛巾冷敷局部

熬夜睡眠不足或者是哭泣之后，眼睛往往会引起充血，这时候我们可将眼睛浸渍在水中，并做开闭动作，然后将冷毛巾置于眼睛局部湿敷20分钟，每日3~4次，可以有效缓解眼睛充血所带来的疼痛感。

按压眼周穴位

常用穴位：

太阳穴（眉梢与外眼角中间向后一横指凹陷处）；

睛明穴（目内眦角稍上方凹陷处）；

四白穴（目正视，瞳孔直下，当眶下孔凹陷处）；…