眼睛又干又痒怎么回事 日常保护眼睛的方法有哪些

更新时间:2021-03-27 17:31

每天上班都是长盯电脑屏幕,眼睛容易又干又痒,每次都不知道怎么办才好。那么,眼睛又干又痒怎么回事呢?

眼睛又干又痒的原因

用眼疲劳

长期的用眼过度尤其是使用电脑和读书都可能产生眼干发痒,一般无伴随症状(无畏光、无分泌物、无结膜刺激症状等等)。平时要注意用眼卫生还要注意休息,看电视时间不要太长,另外注意使用滴眼液来保养一下眼睛。

干眼症

干眼症是由几种完全不同的病因所引起的(如年龄、高温环境、风尘、过敏、某些药物、眼睑疾病等),以眼干少泪为特征的一组疾病,干眼病发生时,眼睛中的水分分泌减少,眼睛会有发痒、干涩、眼睛分泌物增多,甚至出现灼痛的现象。

沙眼

沙眼是一种慢性结膜角膜炎,沙眼常常能引起眼睛奇痒,让人无法控制去搓揉眼睛。沙眼很好辨认,翻开眼皮,若眼皮内布满了像沙子一样的红红的小颗粒,那么基本上可以确认为沙眼。

结膜炎

结膜炎可分为急性或慢性结膜炎,其中慢性结膜炎多为过敏所致,症状表现为长时间反复的眼睛红,少量白色黏稠的分泌,由于可能造成刺痛或者瘙痒的感觉,患者总会揉眼睛或者用力眨眼。

眼睛又干又痒怎么缓解

1.在平时的饮食上多注意,多吃一些对眼睛有帮助的食物,如常见的菊花茶、枸杞等,这样可以让我们的眼睛得到改善,同时我们可以早晚用热毛巾对于我们的眼睛进行热敷来减轻症状。

2.患上结膜炎的话可以局部使用抗生素眼液、或者抗生素眼膏点眼。常规药物抗细菌和沙眼的有磺胺类、利福平、氯霉素、红霉素、妥布霉素、四环素、奎诺酮等等。如果症状严重或者伴有其他咽炎、鼻炎等应该口服抗生素、或者静脉点滴。

3.对于因化妆品使用不当引发的眼部发痒,一方面,可以控制化妆品的使用,另一方面,注意选用那些刺激性较弱、正规常见生产的化妆品,在大夫的指导下,用眼药水以缓解眼部的刺激。

4.一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒,一定要立即停止用药,用凉水湿敷眼部,而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药,用其他药物替代。

5.平时尽量少用眼睛、少看电子产品,即使工作的时候也要让眼睛偶尔休息一下,做一些眼部保健操来缓解我们的症状。经常用眼的电脑一族可以把电脑桌面换成护眼壁纸。

6.以找一些缓解眼疲劳的滴眼液,只要滴一些玻璃酸钠或者润洁就可以缓解眼部又干又痒的症状了。

7.严格搞好个人卫生,勤洗手、洗脸,勿用手和衣袖擦拭眼睛。

日常如何保护眼睛

1、眼保健操必不可少。长时间用眼会导致疲劳、目光无神,也容易让整个人没什么精神。所以,当你感觉到疲惫的时候,将手臂伸直放在眼前,直视掌心约10秒钟,放下双手,目光正式前方远处,直视10秒钟,重复六次,可有效减轻眼压,让疲劳感得到舒缓。

2、眼周要分区护理。下眼睑最容易滋生干水纹、熟龄纹等恼人的细纹,但只给下眼周肌肤补充营养,却忽略了上眼皮,这可不是高明的护眼策略哦!正确的涂抹眼霜方法就是下眼周肌肤要注重滋润,上眼周肌肤要注重紧致,用质地轻盈的眼霜来强化上眼周肌肤的耐受性。

3、让眼睛亮起来。用彩妆给眼周肌肤打足光,才能让眼神看起来更清澈动人。首先应该用高保湿眼部精华打底,增加眼部肌肤的滋润度。然后用眼部专用的底妆产品,以轻轻点压的方式为眼周提亮,减轻眼角下垂感。

4、隐形眼镜、美瞳和眼镜架交替配戴。对于大多数OL来说,因为办公室环境干燥,美瞳和隐形眼镜配戴时间又最好不能超过8小时,长时间配戴会造成眼周肌肤干涩,而且电脑屏幕长时间辐射会导致隐形眼镜镜片给眼睛带来负担,还会导致眼角下垂,眼周肌肤疲惫松弛。所以,最好同时备用一款眼镜架交叉配戴。

5、让热敷成为保养前奏。长时间用眼,让眼周肌肤疲倦,眼霜的吸收度也会降低。所以我们可以用热敷的方式,促进肌肤的血液循环,让肌肤重新恢复滋润、柔软。再用眼部保养品,会比较容易吸收。

护眼食疗

鸭血鲫鱼白米粥

取鸭盛100克、鲫鱼一小条、白米100克一同放在锅里煮的烂烂的,就可以了。

功效:肝主藏血,所谓补肝血食鸭血,此粥可养肝血,辅治贫血。

红枣女贞子花生汤

红枣20枚,花生仁30克,女贞子20克,大火烧开,再用小火煲20分钟,临睡前服。

功效:红枣性味甘温,女贞子性昧甘平,花生仁甘平,有柔肝养血、降低血清谷丙转氨酶之功。

银杞明目汤

材料:银耳15克,枸杞15克,鸡肝100克,干茉莉花10克。

调味料:水豆粉,料酒,姜汁,食盐各适量。

做法:将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水豆粉,料酒,姜汁,食盐拌匀待用:银耳洗净,撕成小片,用清水浸泡待用;茉莉花择去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞洗净待用;将锅置火上,放入清汤、料酒、姜汁、食盐和味精,随即下入银耳、鸡肝、枸杞烧沸,撇去浮沫,待鸡肝刚熟,装入碗内,将茉莉花撒入碗内即成。每日2次,可以当成佐餐的汤哦。

功效:补肝益肾,明目美颜。

眼睛又干又痒怎么回事 日常保护眼睛的方法有哪些的相关知识

眼睛周围皮肤红肿痒怎么回事

眼睛是心灵的窗口,若是心灵的窗口发红又掉皮就很尴尬了,眼睛周围的皮肤发红发痒脱皮是什么原因呢?要怎么解决呢?下面一起来看看吧!

护肤不当

眼周皮肤是全身最为敏感的地方,所以,要注意给眼睛做补水工作,冬天到了,天气寒冷,很多人就不想护肤了,觉得麻烦,殊不知,护肤做不到位,其他问题就该找上门了,眼睛周围的皮肤发红、发痒、脱皮极有可能是护肤不当引起的。

建议:每天给眼睛做一个补水眼膜,水当当的自然不会再发红、发痒、脱皮了。

卸妆不彻底

为了追求明亮的眼部效果,很多女孩子都喜欢画厚重的眼妆,眼部皱褶又比较…

一到秋天眼睛就痒痒怎么回事 眼睛为什么老是流眼泪

随着秋天的到来,天气也慢慢凉快了起来,但是有些朋友一到秋天眼睛就痒痒,非常难受,又不知道原因,那么一到秋天眼睛就痒痒怎么回事呢?

原因一:过敏性鼻炎

一到秋天眼睛就痒痒,许多人都以为是眼部疾病,但如果每年秋季都会发作的话,就要考虑是过敏性鼻炎引起的了。

在秋天空气干燥,风沙较大,再加上一些草籽成熟后挥发到空气里的物质容易引起人体过敏,一些过敏体质的人群出现过敏性鼻炎的可能性还是非常大的。过敏性鼻炎通常会有清水样涕、鼻痒、鼻塞、喷嚏等症状出现2项或2项以上,并且每天症状持续或累计约1小时以上。可伴有眼痒、结膜充…

内眼角痒是不是肝火旺 长期肝火旺怎么调理

内火很大的时候,自己的各个器官就会发生变化,常见的就是眼睛里面会有很多的眼屎,那么眼睛痒是肝火旺吗?

内眼角痒是不是肝火旺

有肝火旺的可能。

很多人因为过度的熬夜,伤身体,使得自己的眼睛会出现很多的血丝,更有甚者就是上火了,眼睛周围布满了眼屎。一般我们肝火比较旺盛的时候,眼睛就会发炎,出现红血丝,这种情况下,我们就要多吃一点降火凉血的食物,如苦瓜、黄花菜、蒲公英等。

长期肝火旺怎么调理1、保持良好的心情

尽量少生气,遇事要冷静,稳定情绪,时刻保持心情舒畅,保持愉悦的心情,…

眼睛痒是什么原因 那为什么你会眼睛痒呢

相信很多人都遇到这样的事,在工作或者学习中,眼睛变得很痒,用手怎么揉都不能缓解,而且越揉越痒。

眼睛干涩引发的眼睛痒

不少眼部有发痒症状的人,往往是因为眼睛过于干涩,感觉到眼睛有明显的异物感,这种眼睛干涩的症状往往会伴随着患者会出现口舌干燥,由于患者眼睛里水分过少,会导致眼睛发痒、干涩,有明显的烧灼感。

用眼过度引发的眼睛痒

随着我们生活水平的逐渐提高,电视、电脑的普及,不少人特别是年轻人长时间不动端坐在电视前看连续剧,长时间坐在电脑前玩游戏,长时间目不转睛的双眼紧盯电视屏幕、…

眼睛痒是怎么回事 眼睛痒的症状起因

眼睛是一个可以感知光线的器官。眼睛痒是眼科病人的主诉症状之一,对于眼痒的判断,主要看有没有伴随其他症状。那么眼睛痒是怎么回事呢?

过敏因素

在所有眼部发痒的患者中,其中近八成的眼痒患者为过敏所致的眼部发痒。一方面是因为滥用眼药水或者服用了某种药物,导致眼睑出现水疱、丘疹,造成皮肤瘙痒难耐,甚至有烧灼的感觉,而且常常会导致眼皮红肿,此类眼部疾患的患者眼睑皮肤的改变,大多为全身过敏性反应表现之一。一旦发生了眼部过敏所致的眼部发痒,一定要立即停止用药,用凉水湿敷眼部,而且在今后一段时间内也不能再接触或使用此类药,用其他药物替代…

眼睛痒怎么办快速消除 眼睛痒能用手揉吗

眼睛是需要特别保护的器官,如果出现了眼部不适问题,是一定要及时想办法调理解决的,以免影响到日常生活,那么眼睛痒怎么办快速消除呢?

眼睛痒怎么办快速消除滴眼液

出现眼睛痒的情况就可以使用滴眼液来缓解,当出现眼睛痒,干涩或者是酸胀问题,都可以用这种方式来解决,咨询专业医生,看看选择什么样的比较好,像人工泪液眼药水的刺激性是比较小的,可以缓解不适的症状,但是也不要使用过于频繁。

淡盐水洗眼睛

出现眼睛痒的问题还可以用淡盐水来解决,用淡盐水好好的清洗一下眼睛,这样能够起到杀菌以及消炎作用,能够把因为细菌感染而引发的眼睛…

吹空调对眼睛的危害 吹空调眼睛干涩怎么办

许多人在夏天吹空调久了,都会有眼睛干涩、疼痛、发痒等情况出现,是不是吹空调对眼睛不好呢?那么吹空调对眼睛的危害有哪些呢?

吹空调对眼睛的危害1.空气干燥引发干眼症

一般空调除了调节温度之外,也起到了不少的抽湿作用,把空气中的水分蒸发掉。人们长期在室内,再加上长时间专注于一些事情,减少眼睛眨动次数,对眼球的滋润也变少了。而随着眼泪的蒸发增加,在这种情况下就会呈现眼睛发干、发涩的不适感觉,长时间下去可能会引发干眼症。

2.空调未清洁引起结膜炎

如果空调长时间没有清洁就使用,空调里会残留螨虫、细菌、粉尘,启动…

眼睛痒是怎么回事 6种情况千万要注意

眼睛是一个可以感知光线的器官,对人类而言是非常重要的,有些时候很多人总是感觉眼睛发痒,但大多数人往往都不会太在意,那么眼睛痒是怎么回事?

眼睫毛倒长

眼睫毛是生长于睑弦的排列整齐的毛发,有阻挡异物、保护眼珠的作用,但如果眼睫毛倒长,就会刺激到眼角膜,从而引起眼睛痒的情况,这种是建议观察眼睫毛生长情况,将倒长的眼睫毛去除即可。

头发飘到眼角

长发飘飘是很多人都喜欢的一种发型,但如果头发飘到眼角也可能会引起眼睛痒的情况,在生活中这种情况以女性较多,也比较好解决,把容易飘到的头发剪去即可。

眼睛患有沙眼

沙眼是由沙…

眼睛发痒是怎么回事 吃什么对眼睛好

眼睛发痒是怎么回事呢?很多人不把眼睛发痒当做一回事,通常只是揉揉眼睛,其实眼睛发痒也是一些病的先兆。

眼睛发痒敏感体质

眼睛痒是很多眼部疾病的先兆,但是如果没有其他的伴随症状:像眼睛发红、爱流眼泪、或者怕光,只是干痒痒,很有可能是过敏体质的表现之一,同时伴随鼻痒、流清鼻涕、打喷嚏等鼻子方面的过敏症状,脱离过敏源是最好的解决办法,而洗澡可以缓解大多数过敏症状。

护眼小常识

1.不要滥用眼药水:是药三分毒,现代人很多过分依赖眼药水,结果是眼睛更加的干燥,甚至影响日常的眼泪很少,导致眼睛的…

眼睛痒怎么办

眼睛发痒是一种很常见的生理现象,长时间的看书看电视,疲劳的眼睛就会用涩痒来提醒你,当眼睛受到外力刺激时也会发出痒的信号,一些眼部疾病,也常常伴有眼睛发痒的症状,那眼睛痒怎么办呢?

眼睛痒不宜揉

眼睛发痒不能揉,如果是异物引起的眼睛痒,揉眼睛会造成眼球眼角膜受伤,眼睛痒时可以先点一般保养型眼药水,不能止痒再检查是不是眼睫毛倒插,长时间痒要找医生诊治,或者或纱布或棉片蘸冷茶水,慢慢清洗眼睛痒的地方,可以有效止痒。

多眨眼

通常情况下,一般人每分钟眨眼少于5次就会眼睛干燥,在电脑前工作之时眼睛的眨眼次数会减少到平时的三分之一,眼内的润滑剂和酶的分泌也会减少,在工作之…

标签