嘴唇干裂吃什么好

更新时间:2021-03-27 17:39

嘴唇干是很多朋友容易遇到的问题,我们除了用涂抹唇膏这种简单的方法预防以外,还可以从饮食上调理嘴唇干燥的现象。

银耳炖冰糖

食材:银耳50克、红枣10

制法:把银耳、红枣加入冰糖炖煮10分钟,每天分3次饮用。

功效:银耳具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,红枣有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,对于秋冬季治疗嘴唇干裂有很好的疗效。

二冬汤

食材:天门冬15g、麦冬15g,白糖10g

制法:将天门冬15克、麦冬15克(均为一次用量),再加上10克白砂糖,放在一起用热开水300毫升加盖泡10~15分钟后饮用。成人一次饮完,儿童饮用量减半,均为一天一次,连续服用3~5天可以有良好作用。

功效:天门冬可以滋阴,润燥,清肺,降火;麦冬可以养阴生津,润肺清心。用于肺燥干咳,阴虚痨嗽,喉痹咽痛,津伤口渴,内热消渴,心烦失眠,肠燥便秘。对于口唇干裂有很好的效果。

养阴润燥茶

食材:胖大海2枚,北沙参3克,桔梗3克,乌梅3克,大枣3枚

做法:将上药放入保温杯中,用沸水冲泡,浸泡1小时,可加冰糖少许调味。

功效:具有滋阴润燥、生津止渴的功效。适用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等症状者。

百合二冬膏

食材:百合、天冬、麦冬各250克

做法:将上3味药洗净,加水文火煎煮2小时,过滤取汁,浓缩成膏。每100克清膏中加炼蜜50克混匀。每日早、晚各用白开水调服15克。

功效:具有养阴清肺、润燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等症。

沙参润燥汤

食材:沙参、玉竹各20克,生地15克,石斛30克

做法:将上药煎汤,每日1剂,每日服两次。

功效:有养阴润肺、益气润燥、生津益胃的作用。主治口干唇燥、干咳音哑、心烦口渴等症。

嘴唇干裂吃什么好

1、蔬菜类饮食防嘴唇干裂:如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品,都是预防嘴唇干裂的好饮食。

2、粮食、硬果类食物防干裂:如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦,都有助于预防嘴唇干裂。

3、禽肉蛋类预防嘴唇干裂:如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类等有助防嘴唇干裂。

4、水果防干裂:如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。

5、水产品预防嘴唇干裂:如紫菜、海带、海蜇、蛤蜊、龟肉、田螺、蟹、泥鳅、鲤鱼、鳗鱼、黑鱼、牡蛎。

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维生素A

1、原因:维生素A有保持粘膜湿润完整的作用,如缺乏维生素A则容易引起嘴唇干燥脱皮。

2、建议:正常情况下,每天膳食中有适量的牛奶、鸡蛋、肝脏或其他荤菜,就可以大致满足维生素A的需要,加上经常吃绿叶蔬菜胡萝卜、甜橙等绿色或黄色的蔬菜和水果,其中富含的胡萝卜素也可以转化成维生素A而补足维生素A的需要。

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冬天嘴唇干裂起泡怎么办1、补充水分

通过喝水来补充身体内流失的水分,可以缓解嘴唇干裂的情况,一天的饮水量要达到2000ml为宜。

2、涂抹唇膏

将润唇膏或蜂蜜等涂抹在嘴唇表面,可以尽量将水分锁在嘴唇内,从而改善嘴唇干裂的症状。

3、戴口罩

在外出行时,准备一个口罩,可以防风防晒,使嘴唇不容易干燥。

4、补充维生素

在新鲜的水果蔬菜中,含有大量的维生素和水分,可以适…

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嘴唇干裂脱皮是艾滋病 你怕是想多了

嘴唇干裂脱皮在秋冬季节是一种常见的情况,而艾滋病则是一种危害性非常大的传染病,有些人出现嘴唇干燥脱皮症状时,会担心自己是不是得了艾滋病,那么嘴唇干裂脱皮是艾滋病吗?

嘴唇干裂脱皮是艾滋病吗

艾滋病是一种由于感染了艾滋病病毒而引起的传染病,艾滋病病毒会攻击人体免疫系统,最终导致人体丧失免疫功能。

而单纯出现嘴唇干裂脱皮的症状,并不是艾滋病典型的症状,也不能作为判断是否患有艾滋病的依据,不要想太多。如果实在太担心,就去医院的五官科诊断一下吧。

艾滋病有哪些症状感染初期

大部分艾滋病病人在感染初期,没有任何症状,有一部分在感染数天至3个月内…

怎样保持嘴唇湿润 冬天嘴唇干燥吃什么

很多人在冬季的时候都会出现嘴唇干裂的情况,严重的甚至出现流血的情况,这就是冬季没有做润唇工作。那么怎样保持嘴唇湿润呢?

怎样保持嘴唇湿润1、绵白糖保养

白糖每家都会有,方法也超级简单,先用热毛巾温敷嘴唇一会,然后用干棉签沾白糖在嘴唇上擦,保持直到糖融化。记得一定用绵白糖,如果颗粒太大,嘴唇会痛哦。

2、维E保养

维E一颗,少许盐和蜂蜜,兑匀。用棉签沾在嘴唇上,来回轻轻擦,待完全吸收后,用清水清洁,涂上润唇膏,效果是去角质加滋润。坚持几天,会发现嘴唇水水润润的哦。

3、白开水保养

不要小看这白…

嘴唇干裂脱皮抹香油好吗 嘴唇干裂怎么涂抹香油好

香油,也叫芝麻油,是常见的食用、调味植物油之一,而许多的民间偏方中都有用到香油,那么嘴唇干裂脱皮涂抹香油好吗?

嘴唇干裂脱皮抹香油好吗

嘴唇干裂脱皮抹香油是可以暂时缓解嘴唇干裂脱皮的症状的。

香油也就是芝麻油,香油中主要成分为不饱和脂肪酸、油酸和亚油酸,以及一些卵磷脂、维生素E、矿物质等,涂抹在嘴唇上,能够滋润干燥缺水的嘴唇,达到缓解嘴唇干裂、脱皮的目的。

嘴唇干裂怎么涂抹香油好

1.先用热毛巾敷敷嘴唇3-5分钟,让热量浸透嘴唇,既能够补水分,也能够软化唇部的死皮。

2…

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