胸贴质量问题

胸贴靠胶水才能粘在胸部上，好的胸贴胶水黏性更好，并且可以反复穿戴清洗，仍旧保持很好的粘性不会掉落，相反地差的胸贴胶水黏性一般，穿戴清洗几次后，黏性就会逐渐下降，令胸贴出现下滑、掉落的情况。

一般来说，夜间十一点到凌晨两点是肌肤的黄金修复期，人体的皮肤细胞处于代谢修复的高速时期，十二点之前睡觉，并且在睡前补充胶原蛋白，是最好吸收和消化的时间;如果是习惯在白天补充胶原蛋白的话，最好是空腹食用，选在在饭前半小时，或者饭后两小时后服用的话，可以避免与摄入食物中的蛋白质结合，转化成其他类型的蛋白质。但刚开始服用胶原蛋白的女性需要注意，由于肌肤中胶原蛋白不足，可以选择早上空腹服用一次，晚上服用一次，服用一个月之后再改成每天晚上睡前服用一次即可。

上午的九点和下午的三点是最佳的服药时间。

根据人体生理结构来说，上午的九点和下午的三点是人一天中精神状态最好的时候，此时，人体阳气旺盛，是机体吸收药物的最佳时间，所以，谷雨时喝药最好选择在上午的九点和下午的三点。

因人而异。

洋葱营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A、膳食纤维及钾、锌、硒、铁等矿物质，一般来说，一天之中大部分时间都可以吃，但要注意，不宜空腹食用，因为洋葱辛辣刺激，空腹食用容易导致肠胃不适，另外，睡前不宜多吃，以免影响睡眠。

高血压人群在血压高的时候不建议喝桑葚酒。

高血压人群可以食用桑葚酒，但是需要确定自身的情况，比如说，在血压高的时期就不能随意食用桑葚酒，因为桑葚酒中含有一定的酒精会促进血液循环加快，会促进本身就高的血压变得更高。因此只有在血压受控制期可以适量饮用桑葚酒。

在宝宝2岁后，户外活动日益增加时，维生素D的主要来源可以通过太阳照射自身合成，这个时候可以逐渐减少鱼肝油服用量，或者停止服用鱼肝油。

对于健康状况特别好的宝宝，可以在1岁半左右开始停止食用鱼肝油。

另外，鱼肝油补充跟季节也有关系，冬天光照不足，就应该多进行补充，夏天日照充足，皮肤接触阳光多，就可以暂停补充鱼肝油。

一般来说，医生会建议宝宝在出生半个月后开始补充鱼肝油，刚开始每天一滴，然后逐渐增加，最多不超过五滴。

对于早产儿、双胎儿，或者患消化道疾病的新生儿，则应从出生后第2周开始添加鱼肝油，每天5滴，一个月后改为3-5滴。

三四个左右可晒太阳

宝宝在三四个月的时候，可以考虑外出晒晒太阳。如果宝宝年龄太小，可以在家里打开窗户晒一晒。有点饿妈妈怕宝宝吹风，用玻璃单着，这样会阻挡紫外线的照射，降低晒太阳的作用。

上午十点、下午4点可以晒太阳

宝宝湿疹晒太阳时，最好在上午9点至11点，下午16点-17点。因为不管哪个季节，12时至16时这段时间，最忌长时间晒太阳，因为这个时段阳光中的紫外线最强，会对皮肤造成伤害。更何况是患有湿疹的宝宝。

预计进入2020年冬天，从小寒开始至大寒期间是最冷的。

小寒，标志着冬季时节的正式开始，其冷气积久而寒，是天气寒冷但还没有到极点的时候，不过此时北方已经非常寒冷，南方也是气温逐渐明显下降，这段时间一直到大寒是整个冬季最寒冷的时候，此时要注意气象台对强冷空气的预报，预防大风降温和雨雪天气对春运的影响，注意防寒防冻。

2019到2020年小寒在农历十二月十二日，阳历2020年1月6日；大寒在农历十二月二十六日，阳历2020年1月20日。

2019年12月22日—2019年12月30日