小时候踢过毽子的人都常常为拥有一个漂亮的毽子而欣喜不已。踢毽子起源于汉代，盛行于南北朝和隋唐，是一项非常好的健身项目。现在人们都热衷于减肥，那么踢毽子能减肥吗？踢毽子主要瘦哪里呢？本文将来详细回答这2个问题。

膝若轴，腰如绵，纵身猿，着地燕，描述的就是我国传统运动项目踢毽子，下面就来围绕它聊聊。

踢毽子是一种全民运动，无论是小孩、老人、年轻人都可以在闲暇时，约上三五人一起踢毽子。在每天踢毽子运动中，让你全身都可以动起来，达到瘦身、瘦腿的功效。下面一起来看看吧。

踢毽子是我国传统的体育活动，是一项很好的健身项目。不仅能够锻炼身体还能起到减肥的效果。那么踢毽子能瘦腿吗？

踢毽子是一项简单易行的运动，经常可以看到在踢毽子进行锻炼的人。有的人认为踢毽子运动是会影响膝盖的。那么到底踢毽子伤膝盖吗？

踢毽子是我们比较常见的一种运动，也是非常简单方便的运动项目，无论男女老少都是可以参与的。而踢毽子主要是依靠脚和腿部的力量去踢，对运动时穿的鞋子有什么要求呢？踢毽子穿什么鞋子最好呢？

说到踢毽子，大家都十分熟悉，在公园、校园、操场等地方经常可以看到踢毽子的身影。那么这个受到大众欢迎喜爱的健身运动，是属于有氧运动吗？踢毽子是有氧运动吗？