1、闻味道

在选择香瓜的时候，可以闻一闻，因为熟透的香瓜不管闻那个部位都会有一股淡淡的香味传出。

2、看花朵

熟透的香瓜在开花的那个部位会软软的，当不是坏掉的软，而是有硬度的软。

3、掂重量

熟透的香瓜往往会比较轻，而没有熟的香瓜拿在手里会很重，只要试一次就知道了

4、观外皮

如果香瓜的表皮是光滑的看起来有光泽的则比较新鲜，用前面的办法就知道熟没，但是如果表皮皱皱的则肯定放时间久了，就没味道了。

5、看瓜蔓

1、看外表

坏瓜外表上没有新鲜瓜那么水嫩；瓜蒂会出现发霉、烂的情况。

2、闻味道

新鲜的香瓜，从外面闻起来有一股自然的香甜味，而坏瓜闻起来有股菜瓜味，或者酒精味、酸味。

3、看瓜瓤

新鲜瓜瓜瓤很整齐的排在果肉里面；坏瓜切开后瓜瓤呈溃烂状，颜色变得很深，并且有异味。

名称不一样

羊角蜜也被称作羊角蜜甜瓜，属于甜瓜的一种，而香瓜就是人们生活中常说的甜瓜，虽然说这两者的外形很大的区别，但是实际上都是隶属于同一种瓜类的，营养价值以及食用价值都是差不多的。

外形不一样

羊角蜜果实长锥形，一端大一端稍细而尖似羊角，故名羊角蜜，而香瓜果实一般是球形或者是长椭圆形的，外形上的差异还是比较大的，所以要很好的区分羊角蜜和香瓜，可以从外形着手。

颜色不一样

都比较甜，主要根据自己的喜好而定。

无论是羊角蜜还是香瓜，这两者都属于香瓜中的一种，两者瓜瓤都是黄色的，皮肤是淡绿色，口感都比较脆甜，只是不同的时羊角蜜的皮薄可以直接吃，而香瓜的皮厚需要削掉，所以无论是羊角蜜还是香瓜，都是比较甜的，可以根据自己的喜好进行选择。

不是一个品种。

虽然羊角蜜和香瓜吃起来口感比较相似，但其实羊角蜜和香瓜并不是同一个品种，其中羊角蜜属于植物界葫芦科甜瓜属，而香瓜则属于葫芦科黄瓜属，因此两种是不同的。

其次羊角蜜和香瓜的外观也不同，羊角蜜的果实一头大一头小，形似羊角，大多呈现灰绿色；而香瓜的果实通常呈圆形、椭圆形和球形，其颜色大多为黄色和绿色。

1、种属类：羊角蜜甜瓜是植物界葫芦科甜瓜属，而香瓜是葫芦科黄瓜属。

2、外形上：羊角蜜甜瓜的果实一头大一头小，形似羊角，香瓜的果实通常呈圆形、椭圆形、球形。

3、颜色上：羊角蜜甜瓜果皮呈灰绿色，果肉呈淡绿色；香瓜外皮有黄色和绿色等，果肉颜色呈白色、黄色和绿色

4、大小上：羊角蜜甜瓜皮薄肉厚，一个瓜大约500克；香瓜皮厚肉薄，大小各异，一个瓜最大的大约1.5千克。

建议一天吃200-300克左右即可。

香瓜是一种营养价值以及食用价值都比较高的水果，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般正常人体一天只需要吃200-300克左右的香瓜，用来满足人体的日产能量即可，不宜食用过量。

根据实际情况而定。

要知道甜瓜本身脂肪、热量都比较低，大约每100克的甜瓜中含有26大卡的热量，；其次，甜瓜中还含有大量的维生素和膳食纤维，这些物质可以促进肠胃蠕动，有排毒通便、利水的功效，适量食用具有一定的促进减肥的作用。

但由于香瓜含有大量的糖分及碳水化合物，过量食用而人体又不能及时将它们代谢消化时，那么这些糖分和碳水化合物将有可能转化为脂肪堆积在人体中，从而可能会引起发胖，所以香瓜减肥或者增肥，主要根据实际情况而定。

功效作用

生津止渴

香瓜就是生活中常说的甜瓜，气味香甜、肉质细嫩、水分丰富，味甘性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、水分以及糖分，适量食用具有较好的生津止渴作用，有利于人体的健康。

润肠通便

香瓜含有大量的的膳食纤维素，而膳食纤维素具有一定润肠通便的作用，适量食用可以加速人体的胃肠道消化，有利于人体排出体内多余的毒素以及废物，有利于人体的健康。

保护肝脏

不建议天天吃。

虽说香瓜的营养价值比较高，但毕竟香瓜属于一种寒性放水果，食用过量很容易加重人体的寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，不利于人体的健康，所以一般是不建议天天吃香瓜的，一周吃2-3即可。