1、在适宜温度的清水中，倒入50克左右的浴盐，溶解。

2、将头发放入盐水中打湿后，轻轻按摩头皮。

3、按摩5分钟左右，头发从盐水中离开，擦干水分。

4、半小时后用清水冲洗头发，将头发上残留的盐水冲洗干净，擦干，即可。

去头皮屑

浴盐的主要成分是天然海盐和天然陆地盐，具有一定的消毒杀菌和平衡油脂功效。经常使用浴盐洗头，可以有效促进头皮的新陈代谢，杀菌消毒和平衡油脂，从而起到去除头皮屑的作用。

预防头发脱落

浴盐中含有大量的矿物质和微量元素，这些矿物质和微量元素给头皮提供充足的营养供给，可以有效预防头发脱落，起到固发的作用。

促进头皮血液循环

使用浴盐洗头，不仅可以起到消炎杀菌、去除头皮屑和预防头发脱落的作用，而且在清洗的过程中，通过按摩头皮还可以起到促进血液循环、使人得到放松的作用。

建议半个月至一个月洗一次。

使用浴盐洗头发不宜清洗得太过频繁，太过频繁会使头发不够柔软和顺滑，也会对头皮有很大的刺激性，所以以半个月至一个月左右洗一次为宜。

1、使用浴盐的量不宜过多，以免刺激头皮。

2、洗头的水温不宜过高，以免给头皮带来刺激。

3、小孩不建议使用浴盐洗头，以免给小孩的头皮带来刺激。

4、使用浴盐洗头的次数不宜过多，以免给发质带来影响。

5、头皮有伤口者不建议使用浴盐清洗头发，以免刺激伤口，影响伤口的愈合。

6、在用完浴盐清洗头发后，一定要注意用清水冲洗干净，以免残留在头皮上的浴盐水给人带来刺激性。

顺产后7天可以洗头吗

顺产7天可以洗头了，一般来说顺产三天后就可以洗头了，一个月不洗头反而会因为不够清洁而出现虱子之类的问题。

视情况而定。

若是只是稍微淋了一点点雨，没有淋湿头发，少量的雨水可以起到一定的滋发的作用，自己又能够接受的话，还是可以不洗头的。

若是雨水已经把头发淋湿了，还是需要洗头的，不洗头的话容易受寒感冒，需要经过洗热水的冲洗来缓解自身的寒气。同时干掉以后，头发会显得比较油腻、不蓬松、不整洁，影响美观。

如果本身存在严重的头屑、头痒、出油，并且头皮中出现红肿、化脓等症状，使用啤酒洗头不仅没有任何缓解的功效，反而可能加重刺激。

建议在医生或者专业人士的指导下对症使用具有消炎、抑菌、除屑功效的药物或者是洗剂，比如说含有硫化硒、酮康唑、硫磺、水杨酸等成分的洗剂，来洗头发，帮助缓解头皮不适。

1.价格更贵：啤酒洗头发是比较奢侈的，买一瓶啤酒花的钱，比洗一次头发用的洗发水的钱要贵不少。

2.不对症：啤酒本身是一种食品，是用来喝的，而不是用来洗头的。如果有头屑、头痒问题，应该选择专业的洗发水或者添加了去屑止痒成分的洗剂，效果更佳。如果啤酒洗头去屑止痒效果真的那么好，为什么市面上还没有添加了啤酒的洗发水呢？

3.费时间：啤酒洗头比较麻烦，自己在家洗头一次可能要花费半小时以上，比较费时间。

4.可能刺激皮肤：啤酒中的酒精浓度虽然低，但是对于一些皮肤敏感的人来说，用啤酒洗头时，其中的酒精可能会刺激头皮或者脸部的皮肤，引起皮肤不适。

可以洗可以不洗。

汗蒸后是可以洗头的，但是可以根据自己的需求来决定要不要洗头，但是不建议汗蒸完立即洗头，在汗蒸的时候温热的环境会刺激人体的毛细血管扩张，体表的毛囊也处于一种扩张的状态，汗蒸后立即洗头可能会引起风寒入侵或者是导致毛囊受损，易引起脱发的现象出现。建议在汗蒸后4小时左右洗头。

建议前一天洗。

汗蒸前一般是不建议洗头的，若是一定要洗头最好也是在前一天洗头。进入汗蒸房里的时候，头发一定要保持干燥的，不然进入了汗蒸房后里面的温度让体表的毛孔扩张，头发的湿气慢慢侵入到头皮中，长时间如此可能会引起头疼的不良症状。虽然汗蒸前是不建议洗头，但是汗蒸前是可以沐浴的，所以在沐浴的时候需要带上浴帽防止把头发弄湿，若是把头发弄湿了一定要带头发干透才可以进行汗蒸。