女人吃蚕豆坏处

没有什么坏处。

蚕豆主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维及维生素、矿物质等成分，而这些物质都是人体所必须的元素，食用后可以为机体补充能量，维持机体组织正常的更新与代谢，所以女人吃蚕豆并没有什么坏处。

但需要注意的是，蚕豆中蛋白质、碳水化合物等成分的含量较高，食用后并不易被人体消化吸收，过量食用容易引起腹部胀痛、消化不良等情况，所以女人吃蚕豆时需要注意用量。

其次部分人群吃蚕豆可能会出现过敏现象，所以在食用后有不适反应时，需要及时停止。

蚕豆能预防老年痴呆吗

不能。

虽然说蚕豆中含有的卵磷脂、胆碱及钙、锌、猛等微量元素成分，都是调节大脑和神经组织的重要元素，经常食用蚕豆可以起到一定增强大脑记忆力的作用。

但老年痴呆是一种神经系统退行性疾病，发病因素尚并不明确，但从目前研究来看，可能因素高达30余种，而蚕豆只是一种食物，所以也不能起到什么预防效果。

蚕豆新鲜的好还是干的好

各有好坏。

蚕豆无论是新鲜的还是干的，其营养成分和功效作用并没有什么差别，只不过新鲜的蚕豆富含水分，食用起来的口感更好一些，但更容易滋生细菌微生物，所能保存的时间不长，而干蚕豆在去除水分后，所能保存的时间会更长，并且还可以用来入药，所以新鲜蚕豆和干蚕豆各有各的好坏。

干蚕豆怎么吃

泡发后烹饪即可。

干蚕豆和新鲜蚕豆的吃法没有什么太大差别，只不过干蚕豆中基本不含水分，又是一种淀粉、膳食纤维含量较高的食物，所以质地较硬，在烹饪之前需要用水泡发，使其吸水变软才能进行蒸、煮、炒、炸等烹饪工作。

女人吃蚕豆坏处 蚕豆能预防老年痴呆吗的相关知识

贪睡易得老年痴呆 该如何预防

每天睡眠时间太少会影响身体健康，而睡得过多也对身体不利。西班牙和美国研究人员的最新研究成果显示，老年人每天平均睡眠时间多于9小时，大脑的认知能力就会快速衰退，要比每天睡8小时老年人大脑认知能力衰退速度快。换句话说，老年人贪睡易患老年痴呆症，保护老人健康，请老年朋友们了解预防老年痴呆症如下的方法。

贪睡易得老年痴呆该如何预防

认知功能包含记忆、思考能力等，一旦认知功能退化，患认知障碍症（老年痴呆症）的风险就会大大增加。

西班牙马德里大学医院和美国哥伦比亚大学的研究人员对2，700名、年龄为60至70岁的人的睡眠时间进行了3年的跟踪研究。研究开始时，研究人员运用简易智能测验（MMSE）评估受试者大脑功能好坏。在研究的3年期间，所有受试者中有49%的人一天睡眠时间为6到8小时。还…

老年痴呆症心理护理方法有哪些

老年人患上痴呆症之后，大多生活不能自理，需要家人的精心护理。关于老年痴呆的护理，除了日常生活护理之外，对患者的心理状态也要有所关注，老年痴呆症患者多半伴随有抑郁症，良好的护理方式能有效控制患者病情加重。老年痴呆症心理护理方法有哪些？患者家属应该对此有一定了解。

耐心对待

老年痴呆症患者的精神症状和性格往往会因为患病而发生变化，家人对此应该抱着理解，宽容的心面对，耐心照顾病患，尽量迁就病人，切忌伤害病人自尊，伤害其心理，更忌采用暴力方式对待病人。

心理疏导

老年人患痴呆症初期，是心理变化最复杂，情绪最多变的时间段，患者会因为失眠，记忆力减退等困扰变得悲伤抑郁，失去生活信息。这时候家属尤其要注重对患者的心理疏导，消除他们的顾虑，多与老人心理交流…

老年痴呆症患者如何护理

老年人痴呆症的发病几率随着老人年龄增大在不断增加。老年人一旦患上痴呆症，日常生活能力开始慢慢丧失，因此，维持老年痴呆患者的生活自理能力是老年痴呆症护理的根本目的，老年痴呆症患者如何护理？护理老年痴呆症患者，要通过调整周遭环境，让患者生活能力与之相适应，达到延缓生活不能自理现象的目的。

合理安排老年痴呆患者的饮食

老年痴呆患者的饮食应以清淡，易消化为主，要尽量保持患者平时的饮食习惯，保证营养均衡，定量定时准备患者的一日三餐。对于轻中度患者，应鼓励其缓慢进食，以免噎食；，对于已经完全失去自理能力的患者，应帮助患者选择合适坐姿，缓慢喂食。患者拒食的话最好不要勉强喂食，可采用转移注意力方式，诱导患者进食。

耐心和老年痴呆患者沟通

老年痴呆患者在患病早期性格，情绪和理解能力…

老年痴呆症治疗方法

阿尔茨海默病，即我们常说的老年痴呆症，老年痴呆症随着人年龄的增大，发病率也逐渐提高，除了严重影响老年人的身体健康之外，还造成了患者生活无法自理，给家庭带来沉重的负担，因此，一旦发现家中老人有类似痴呆症状出现，就要积极进行治疗。老年痴呆症怎么治疗？

良好的生活环境

营造良好的生活环境是老年痴呆症治疗方法之一，一些老人在退休之后，突然闲下来，对改变的环境一时无法适应，对过去的生活过于留恋，结果对大脑细胞造成损伤。这种时候，老年人自己要学会调节生活状态，适应新的生活方式，保持情绪稳定，多与外界交流，其家庭成员也应该时时注意老人的情绪变化，帮助营造良好的家庭氛围，帮助老人尽快适应新生活。

多动脑

给自己适当的加点压力能促进大脑活跃，老…

老年痴呆的症状表现

老年痴呆已经成为现代老年人的主要至死疾病，是导致老年人残疾和不能独立生活的主要原因，对老年人的危害极大，那么老年痴呆的症状表现有哪些呢？

记忆力下降

记忆力下降是老年痴呆的主要症状，表现为丢三落四，说完就往，经常对同一问题反复提问。初期仅仅是相对与新近发生的事情出现遗忘，而对过去的事物记忆力相对正常；但随着病情的进展和痴呆的加重，记忆力下降明显加重，并逐渐忘记对以往事物回忆的障碍。

学习能力下降

初期患者对已经熟练的工作还能胜任，但学习新知识很困难，不能够接受新鲜事物，工作稍有变动则难以完成。

计算能力下降

…

老年痴呆症前兆

老年痴呆症可以说是危害中老年人健康的一大“杀手”，很多老年痴呆患者在患病后由于没有及时进行治疗，结果导致生活无法自理，不仅患者本身受到病痛折磨，同时也给其家人会带来沉重的负担。由于老年痴呆症发病比较缓慢且发病初期病情并不明显，因此很多病人和其家属都无法断定是何时发病的。那么，老年痴呆症前兆有哪些呢？

记忆出现障碍

记忆障碍一般出现在痴呆症早期，此类患者日常表现为话说完就忘，容易丢三落四，严重的甚至刚刚发生的事情，转身就会忘记，喜欢反复问相同的问题，说同样的事情。

产生语言障碍

语言障碍也是痴呆症早期容易出现的现象，主要表现在说话经常语无伦次，找不到合适的词语表达，说话过于啰嗦。

行动障碍

老年痴呆症患者行动在患病早期表现还算正常，到了患病中期行动逐渐变得迟缓笨拙，活动困…

预防老年痴呆的食物

老年痴呆主要分为老年性痴呆和血管性痴呆两种，老年性痴呆又常常被称为阿尔茨海默病，是指获得性、持续性的只能损害，典型的临床症状表现为记忆力、抽象思维、定向力障碍，同时社会活动能力减退，可见老年痴呆的问题主要出在脑部功能和血管功能，所以预防老年痴呆重在补脑和强健血管。那么预防老年痴呆应该吃些什么呢？

石榴

石榴的维生素C含量远超出苹果合理，钙、铁、磷等微量元素含量也十分可观，果汁含量占总重量的百分之34~百分之61，所以营养价值高。多吃石榴可以增加机体免疫力，多喝石榴汁可以抵抗心血管疾病、抗衰老。

杏仁

杏仁中含有超过百分之20的蛋白质，超过百分之50的脂肪，百分之10的糖类；此外杏仁中含有钙、磷、铁等矿质元素和多种维生素，这些都是促进脑部功能的营养成分。但是杏仁含有轻微有毒成分…

老年痴呆症预防措施

人口老年化进程不断加快，老年痴呆症的发病率日趋增高，老年痴呆总是在不知不觉中起病，呈持续进行性智力衰退，记忆力直线下降。该病是现代社会老年人的常见病症，因此掌握老年痴呆症预防措施非常重要。

进食细嚼慢咽

老年人牙齿越不健全，患痴呆症的比例越高，因为咀嚼食物时，大脑皮层区域的血液循环量增加，也会激发脑神经的活动。

早餐一定要吃

吃早餐不仅仅是为补充营养，也是为了大脑健康。人的大脑不具备储存葡萄糖构造，随时需要热量供应，人在经过一夜睡眠之后，大脑血糖浓度偏低，如果不能及时补充热量，容易导致困倦和激动。

每餐七分饱

老年人切忌暴饮暴食，长期饱食易导致脑血管硬化，脑供…

老年痴呆症怎么预防 原来这么简单

阿尔兹海默症，俗称“老年痴呆”，这是每一个儿女都不希望发生在父母身上的病症。为了预防阿尔兹海默症，父母其实可以做好很多应对准备。请跟父母一起分享下面的这些小方法、小习惯，拒绝阿尔兹海默症的造访。

早起习惯

1.起床后马上喝杯温开水。人体在一夜睡眠中会丢失500毫升水分，起床后需要立刻补充。而且温开水有助提升体温，体温每上升1℃，人体基础代谢也会随之提高10%。

2.一周至少喝3次蔬果汁。一周至少喝3次蔬菜或水果汁，能把得认知障碍症（老年痴呆症）的风险降低75%。

3.每天晒15分钟太阳。适量多晒太阳能帮助人体制造维生素D，而研究表明维生素D有抗癌作用。

上…

预防老年痴呆的方法 如何预防老年痴呆

原因明确的痴呆，如感染、滥用酒精及脑血管性痴呆等，可按不同原因及时消除原因因素，并积极预防和治疗原发病，可有效地防止此类可逆性痴呆的发生。脑梗塞、脑出血等脑血管病，尽管目前缺乏特别满意的预防方法，但其原因基本是高血压、脑动脉硬化。故治疗动脉硬化、控制高血压对预防脑血管病将起到重要作用。

勤动脑

善于积极思考的脑力劳动者，老年期大脑萎缩的现象比体力劳动者少，这说明积极用脑的人，可延缓大脑的衰退。勤动脑、多思考是提高人的思考力、记忆力的良方。老人不要饱食终日，无所用心。脑力劳动者要注意体育锻炼，特别是在作长时间思考工作时，要抽出一定的时间作些必要的身体锻炼，使思考与锻炼得到科学的调节，保护大脑不至于过度疲劳。总之，勤思多动、劳逸结合、生活有规律、保证良好的睡眠，可使大脑更加健康。…