胡萝卜

胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果。另外，胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排除，肌肤看起来更加细腻红润。

蘑菇

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。

黄瓜

黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，是传统的养颜圣品。

而且黄瓜还可以单独外服，当做面膜使用，这样营养价值高，效果好的蔬菜，使用方法也很多，可谓是万能美容圣品啊，美眉们还不赶紧使用黄瓜等这些美白蔬菜，让自己美起来。

豌豆

多吃豌豆可以祛斑驻颜，《本草纲目》称豌豆具有“祛除黑斑，令面光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，这种物质可在体内转化为维生素A，而维生素A具有润泽皮肤的作用，而且是从一般食物中摄取，不会产生毒副作用。吃豌豆还有消肿、舒展皮肤的功能，能拉紧眼睛周围的皱纹。

土豆

有关美白的蔬菜，还有“双豆”一说，双豆即土豆和豌豆。土豆含有丰富的B族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。这些成分在抗老防病过程中有着重要的作用，能有效帮助女性身体排毒。其中含有丰富的维生素C让女性回复美白肌肤。此外，土豆中的粗纤维还可以起到润肠通便的作用。我们想要保护好自己的皮肤不仅要外在保养，内在更要保养，多吃这些蔬菜会有意想不到的效果。

吃什么蔬菜对皮肤好 这几种美白护肤的蔬菜女人一定要多吃的相关知识

夏天皮肤晒黑怎么变白

夏天阳光强烈，只要在室外待一小会，强烈的紫外线照射就会使得皮肤变得黝黑，那么夏天皮肤晒黑怎么变白呢?下面就来告诉大家一些让皮肤变白的小妙招。

用柠檬汁美白皮肤

柠檬汁是十分强效美白剂，它含有果酸，是天然去角质剂，可以去掉皮肤表层角质，露出低下更白皙的皮肤;柠檬汁中的柠檬酸有轻微漂白的作用，用来清洗皮肤，可以起到提亮肤色的作用。

用生土豆擦拭皮肤

土豆含有大量的维生素C，有轻微的美白功效，而所含的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，将土豆切成薄片用来擦拭皮肤，不但有助于消除疲惫感，还能舒展皱纹，增白皮肤，使皮肤保…

婴儿面霜可以经常换吗 宝宝涂面霜变黑原因

自己使用的护肤品用完了一套以后，有时会更换新的牌子使用，不知道宝宝使用的面霜可不可以经常更换呢？

婴儿面霜可以经常换吗

不建议经常更换。

婴儿面霜一天使用的量并不多，一瓶面霜大约可以用1个月左右，如果使用当前的面霜品牌对婴儿脸部保湿滋润度较好，没有出现肌肤过敏、红痒等现象的话，建议继续购买当前品牌使用为宜，因为不论是何种品牌的婴儿面霜，其功效都只有保湿，只要其成分简单、婴儿使用安全即可，无需经常更换替代，不同于成年人的护肤品，有时需要针对肌肤问题而换具有不同功效的产品使用，以达…

婴儿面霜里面含甘油能用么 使用甘油皮肤变黑了如何恢复

给刚出生没多久的宝宝选面霜，发现成分表里有甘油，这在成分的护肤品中比较常见，但不知道在婴儿面霜里是否适合婴儿使用呢？

婴儿面霜里面含甘油能用么

能用。

甘油属于一种湿润剂，可以从皮肤深层将水分吸引到表皮角质层，也可以从外界环境中吸收水分、锁定在表皮角质层内，从而保持皮肤湿润，这类湿润剂在婴儿面霜中常用有效成分包括：甘油、尿素、尿囊素、山梨糖醇、蜂蜜、吡咯烷酮烯羧酸、明胶、维生素、胶原蛋白等都是可以放心使用的。

婴儿面霜不能含有什么成分

1、咪唑烷基脲：可能释放甲醛，存在致癌性，刺激和引起…

婴儿面霜大人用有效果吗 婴儿面霜用了皮肤发黑怎么回事

冬天空气干燥，加上湿度较低，皮肤特别容易干燥脱皮、皲裂，发现婴儿面霜对于保湿滋润效果很好，而且婴儿产品成分也更安全一些，不知道大人用有没有相应的护肤效果呢？

婴儿面霜大人用有效果吗

可起到一定的保湿滋润效果。

婴儿面霜的主要成分为保湿剂、乳化剂和防腐剂三类成分组成，其成分多以安全天然为主，功效是保湿滋润，大人是可以放心使用的，并不会对皮肤造成刺激，但只能起到一定的保湿滋润效果，而且大人的皮肤角质层比婴儿要厚，吸收不如婴儿好，可能保湿效果不如婴儿好。

大人长期用宝宝霜好吗

不好。

大人可以在自己面霜不足的情况下，偶尔…

婴儿面霜妈妈可以用吗 儿童霜大人抹的多了会变黑吗

都说婴儿面霜成分天然健康，会比大人用的面霜更加安全，不知道宝宝用的婴儿面霜，作为妈妈是否可以使用呢？

婴儿面霜妈妈可以用吗

可以偶尔用。

婴儿面霜的主要成分为保湿剂、乳化剂和防腐剂三类成分组成，其成分多以安全天然为主，功效是保湿滋润，妈妈是可以放心使用的，并不会对皮肤造成刺激，但只能起到一定的保湿滋润效果，而且妈妈是成年人，其皮肤角质层比婴儿要厚得多，吸收也不如婴儿好，可能使用后其基础的补水保湿效果不如婴儿好，如作为长期使用的面霜，最好是用符合自身年龄的产品为宜，能更适应自身的皮肤…

喝玫瑰花茶的9个禁忌 经常喝玫瑰花茶皮肤变黑吗

玫瑰花茶是很常见的一种花菜，泡水后不仅颜色外观十分好看，而且还具有多种饮用功效，可活血化瘀、祛斑养颜、疏肝理气等，但日常喝玫瑰花茶还需注意以下九个禁忌事项。

喝玫瑰花茶的9个禁忌1、忌泡水温度过高

泡玫瑰花茶的水不能太热，否则会破坏玫瑰花中的活性成分，导致营养流失，最好使用70—80度的热水冲泡，这样才能保留玫瑰花的营养价值，发挥玫瑰花较大的功效作用。

2、忌睡前多喝

虽然玫瑰花泡水喝有很好的理气解郁、舒缓情绪、缓解压力等作用，但任何茶饮都有利尿的作用，如果在睡前饮用玫瑰花茶，容易增加夜尿，影响睡眠质量，睡眠质量不好，第二天整个人的精神状…

婴儿面霜为什么越用越黑 宝宝涂什么面霜会变白

婴儿面霜有着滋润保湿的作用，是专为婴儿设计的护肤品，但这婴儿面霜擦了之后老感觉越来越黑，不知道这是什么原因导致的呢？

婴儿面霜为什么越用越黑1、正常现象

婴儿面霜不具有美白的功效，如婴儿近期有经常晒太阳的现象，那么皮肤会因晒太阳而变黑，和使用面霜关系不大，如没有其他不适症状，一般过段时间不晒太阳或注意防晒，皮肤会自然变白。

2、可能是过敏的症状

婴儿面霜如果使用了香精、不能添加的防腐剂或是激素等成分，可能引发皮肤炎、过敏等症状，导致宝宝皮肤出现暗沉、发黑、长毛，甚至是精神不振等现象，此时需要及时就医…

雪莲果切完怎样才不发黑 吃雪莲果皮肤会变黑吗

刚切了一个雪莲果来吃，但切完后没多久雪莲果就发黑了，不知道有什么办法可以让雪莲果不变黑呢？

雪莲果切完怎样才不发黑

雪莲果切开后会变黑，是由于雪莲果含有酚类化学物质和多酚氧化酶，在切开的过程中，所含的酚类化学物质流出，与外界氧气接触，在多酚氧化酶催化下，形成不稳定的邻-苯醌类化合物，再相互聚合或与蛋白质、氨基酸等作用形成高分子络合物而使雪莲果块切割面发生褐变，放置时间长了就变黑，如想要雪莲果不变黑，可采取以下方法避免：

1、现做现吃，切后不要长时间放置。

3、…

雪莲果为什么会变黑 为什么吃了雪莲果脸会变黑

买了些雪莲果来吃，但去皮切块后，发现雪莲果没放多久就变黑了，不知道这是什么原因导致的呢？

雪莲果为什么会变黑

因为雪莲果的酚类物质在空气中氧化，产生大量的醌类物质，而新生的醌类物质能使植物细胞迅速的变成褐色，这种变化称为食物的酶促褐变，不仅雪莲果会变黑，生活常见的很多水果蔬菜也有这样的现象，如：土豆、苹果、茄子。

另外用铁刀或钢丝球给雪莲果去皮的时候，雪莲果中有机化合物鞣酸，也会产生鞣酸铁或鞣酸盐，从而使雪莲果变黑。

建议

将削完皮以后的雪莲果放入水中，再加适…

雪莲果去皮后发黑怎么办 雪莲果黑色素会让皮肤变黑吗

买了些雪莲果来吃，但之前没怎么吃过这个水果，今天试吃一下，发现只要把雪莲果的外皮去掉后，不用多久就会发生发黑，不知道这种现象要怎么办好呢？

雪莲果去皮后发黑怎么办1、发黑不严重可以继续食用

雪莲果去皮后变黑是表面的酚类化合物接触到了氧气出现正常氧化反应，期间并不会滋生有毒物质，短时间内可以放心食用，如觉得发黑的部分影响食欲，可削去。

2、发黑严重并变质需弃食

若是雪莲果发黑比较严重，并产生异味、质地出现软烂等现象的话，说明雪莲果已经滋生了大量的细菌等有害物质，需尽快扔掉才行，避免误食导致食物中毒的现象。

雪莲果去皮…