利胆的食物有哪些

1.苦瓜

苦瓜性寒，味苦，入心、肝经，有平肝利胆、清解血热、利尿、助消化的功效，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。

2.生菜

生菜性凉，味甘，入小肠、胃经，有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效，适合脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾者食用。生菜的茎叶中含有莴苣素，故味微苦，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。

3.茭白

茭白性微寒，味甘，如脾、肺经，有祛热、生津、止渴、利尿、除湿、催乳的功效，适合肥胖、高血压、黄胆肝炎、产后乳汁缺少、酒精中毒者食用，对于对于黄疸型肝炎、胆囊疾病患者有益。

4.莲藕

生莲藕性寒，味甘，入心、脾、胃经，有清热生津、凉血散瘀、补脾开胃的肝功效，而且莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，非常适合肝胆疾病和高血压患者、肥胖患者食用。

5.芹菜

芹菜性凉，味甘，入肝、肺、胃经，有平肝清热、祛风利湿、除烦消肿的功效。芹菜有平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。

6.玉米

玉米性平，味甘、淡，入脾、胃经，有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋的功效，适合脾胃气虚、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、肥胖、脂肪肝、癌症、记忆力减退、便秘、肾炎者食用。玉米种的玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎等疾病，而且玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。

利胆的水果有哪些

1.山楂

山楂味酸甘，性微温，入肝、胆、脾经，它含有熊果酸，能降低动物脂肪在血管壁的沉积，在一定程度上减轻动脉硬化，起到保护血管的作用。

2.葡萄

葡萄性平，味甘、酸，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、除烦止渴的功效，适量食用葡萄汁还有助于增强肝功能和促进胆汁分泌。葡萄汁还是肾炎病人适宜的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。

3.苹果

吃苹果能够减少血液中胆固醇含量，增加胆汁分泌和胆汁酸功能，可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。而且苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇，再加上苹果中富含粗纤维，可促进肠胃蠕动，协助人体顺利排出废物，减少有害物质对皮肤的危害。

4.香蕉

香蕉味甘，性寒，含大量磷、铁及纤维素，有润肺滋肠、利胆降压作用。香蕉含A、B、C、E等多种维生素，且含钠及胆固醇也低，常食能有效地防治血管硬化，降低高血压和血中的胆固醇。

5.橙子

橙子性凉，味甘、酸，有生津止渴、开胃、解酒的功效，橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，能软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂，经常食用橙子对预防胆囊疾病有效，而且橙子发出的气味有利于缓解女性的心理压力。

什么泡水可以清肝利胆

1.蒲公英泡水

蒲公英的主要功能是清热解毒，消肿和利尿。它具有广谱抗菌的作用，还能激发机体的免疫功能，达到利胆和保肝护肝的作用。蒲公英烹调菜肴，可预防热性便秘，食欲不振，清洁牙齿，保护口腔。

2.玉米须泡水

玉米须味甘，性平，具有利尿清热、平肝利胆的作用。玉米须都可以用来煮水当茶喝，有消除水肿、降低血糖、清热祛湿、清肝利胆的功效。

3.决明子泡水

决明子性微寒，有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、消炎作用。能清肝益肾，明目，利水通便。用决明子冲茶饮，有促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压的效果。

4.茵陈泡水

疏肝利胆的常用药物如茵陈，是中医治疗黄疸的专用药，有很好的利胆作用。

5.金钱草泡水

金钱草，亦名过路黄，为报春花科排草属植物过路黄的全草。本品含有黄酮类、苷类、氨基酸、胆碱等化学成分。金钱草始载于《本草纲目拾遗》。味苦、酸、性凉。功能通淋排石，利胆退黄，清热解毒。尤以治疗胆结石为其“强项”，常服它还可以预防结石的形成和产生。

胆不好有什么表现

1.右上腹剧烈疼痛

胆不好的疾病，主要是表现为胆囊炎以及胆囊癌、胆管炎。典型的临床表现是右上腹剧烈的疼痛，可以呈阵发性，也可以持续性并阵发性的加重，疼痛时可以向右肩胛背部进行放射。

2.食欲不好、消化不良

胆囊疾病的患者多伴有不同程度的厌食油腻、食欲减退和消化不良，部分患者在急性发作期还会出现不同程度的恶心、呕吐、腹胀、腹泻以及发热等症状，有时候还会出现高热、寒战，体温可以达到39℃-40℃，部分患者还会出现轻度的黄疸症状，这很有可能是胆囊管结石压迫肝总管所造成的。

3.黄疸、消瘦

对于胆囊癌的患者，除了右上腹的疼痛以外，还有可能出现比较明显的黄疸，晚期的患者可以出现严重的贫血、消瘦、乏力、腹水、全身的浮肿。

利胆的食物和水果 什么泡水可以清肝利胆的相关知识

利胆第一的食物 利胆的食物和水果推荐

食物疗法是最健康、最安全也最容易坚持的，对于肝胆存在健康隐患的人群而言，在平常的饮食可以多吃一些护肝利胆的食物，那么利胆第一的食物是什么呢？

利胆第一的食物是什么

利胆的食物，主要是指在中医上性凉，能够起到疏肝、利胆作用的食物，同时还有降低胆固醇、甘油三酯、减少脂肪堆积的食物。这类食物在日常生活中非常的多，比如说苦瓜、莲藕、乌梅、生菜、黄瓜、冬瓜、萝卜、生姜、葡萄、苹果、山楂等等。

建议大家根据地域、季节，选择当地的、应季的、新鲜的利胆食物吃就可以了，并没有哪种食物是排第一的。

利胆的食物和水果推荐1.苦瓜

苦…

利胆食物有哪些 清肝利胆喝什么茶

胆是非常重要的一个部位，其主要功能是贮存和排泄胆汁，也能参与食物的消化，所以要好好保护，那么利胆食物有哪些呢？

利胆食物有哪些1、山楂

山楂中含山楂酸等多种有机酸,味酸甘,并含解脂酶,入胃后,能增强酶的作用,促进肉食消化,有助于胆固醇转化,对于吃肉或吃油腻物后感到饱胀的人,吃些山楂、山楂片、山楂水或山楂丸等,均可消食,山楂还可利胆汁,促进胃液分泌。

2、玉米须

吃煮玉米,要注意留最内层的两层薄皮和玉米须一起煮。这是因为玉米须有利胆、利尿等作用。玉米浑身是宝,连玉米须都可以用来煮水当茶喝,有消除…

利胆吃什么好 五种常见清肝利胆的食物

想要远离胆囊疾病，就要多吃利胆的食物！不少食物有利于胆囊健康，今天小编为你盘点利胆的食物，这五种食物有利胆功效，日常不妨多食用！

葡萄

葡萄含多量果酸能帮助消化，清理肠胃垃圾，并对大肠杆菌、绿脓杆菌、枯草杆菌均有抗菌作用，葡萄中还含有维生素P，可降低胃酸毒性，治疗胃炎、肠炎及呕吐等。

苦瓜

苦瓜可补胆润肝，利尿，消暑，解烈酒，助消化，防感冒，还可治喉炎及风热咳嗽。苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。

玉米

玉米，…

口苦的食疗方法

口苦是指口中有苦味，多见于急性炎症，以肝胆炎为主，这常与胆汁的代谢有关，当然精神压力，生活习惯，口腔炎症等问题也有可能会产生口苦现象，接下来介绍口苦的食疗方法。

鲜竹笋煲瘦肉汤

原料：取鲜竹笋50g，瘦肉100g。

做法：加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐即可。

功效：鲜竹笋煲瘦肉汤主治清凉泻火，治口苦，口干等症。

枸杞鸡蛋汤

原料：枸杞15克，鸡蛋2枚。

做法：先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

功效：枸杞明目清肝火，枸杞鸡蛋汤主治轻度口苦。

菊花薏米…

流鼻血过多吃什么补血 好吃又补血的食疗方，不可错过！

流鼻血如果过多的话可能会造成人体的贫血等情况此时就需要进行食疗补血了，那么流鼻血过多吃什么补血呢？

阿胶芝麻片功效

阿胶有补血滋阴，润燥，止血的功能，而芝麻有补肝肾，益精血等作用，用于流鼻血过多之后需要补血的情况是最好不过了。

材料

阿胶250g，黄酒300ml，冰糖250g，炒熟的芝麻250g，炒熟的大核桃仁250g，色拉油少许。

做法

1.取阿胶250克，先不要撕开包装，直接隔着包装用榔头把阿胶砸碎，放入大碗中。

2.加入300ML左右的黄酒，放在密闭的容…

声带小结的食疗方法

声带小结是咽喉部的一种慢性炎症，又被称为结节性声带炎、歌唱小节等，那么为了更好地调理，声带小结吃什么好呢，声带小结的食疗方法有哪些呢？

麦莲冰糖饮

麦冬15克，白莲子15克，冰糖适量，加水适量同煲后代茶饮用，有滋阴益肾、生津止渴的功效。

无花果冰糖饮

无花果25克，冰糖适量，加水煮沸后饮用，每日一次，有益气生津，润肺化痰的功效。

百合煲香蕉

百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。

双茶饮

材料：绿茶3克，苏叶16克，食盐6克。

做法…

大蒜加冰糖煮水去鼻涕吗 冰糖煮大蒜有什么功效

大蒜加冰糖煮水是一道常见的食疗偏方，对于风寒感冒咳嗽有很好的辅助治疗作用，那么对于流鼻涕的情况与用吗？

大蒜加冰糖煮水去鼻涕吗

如果是风寒感冒，出现流清鼻涕的情况，那么打算煮水能够缓解流鼻涕的症状。

因为大蒜性温，与祛寒作用，而且大蒜中含有大蒜素，能够杀菌、扩张血管、促进血液循环，对于风寒感冒症状有辅助治疗的作用。

注意：

如果是风热感冒引起的流黄鼻涕、鼻塞，或者是鼻炎、过敏而出现的流鼻涕，食用冰糖大蒜水都是没有用的。

冰糖煮大蒜有什么功效1.杀菌、防感冒

冰糖煮…

宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快 食疗止泻安全又实用！

母乳喂养的宝宝，在拉肚子时除了吃药之外，妈妈们吃一些具有止泻功效的食物，也能够达到帮助宝宝止泻的作用，那么宝宝拉肚子妈妈吃什么好得快呢？

焦米汤适应症

焦米汤适合寒性腹泻的宝宝，通常宝宝会伴有大便稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣腹痛，或伴有发热、鼻塞流涕等症状。

原理

焦米汤容易消化，而且具有较好的健脾和胃的作用，而且焦米汤中的炭化结构则具有较好的吸附止泻作用，因此宝宝拉肚子时乳母妈妈们可以煮焦米汤喝。

做法：

1.取适量大米，淘洗干净后沥干水分，晾干备用。

2.把铁锅洗净，小火预热，把米倒进锅里…

宝宝拉肚子妈妈不能吃哪些食物 适当忌口宝宝才能快快康复！

小宝宝的肠胃较弱，吃得过饱、饮食不洁、腹部着凉等原因都可能导致宝宝拉肚子，而哺乳期妈妈们的饮食对宝宝也是会有影响的，那么宝宝拉肚子妈妈不能吃哪些食物呢？

不吃油腻食物

宝宝拉肚子时，乳母妈妈们在饮食上不宜吃太过油腻的食物，如大肥肉、红烧肉等。因为吃得太油腻会导致乳汁当中脂肪含量过高，而正在拉肚子的宝宝肠道消化功能差，吃奶后可能会加重消化不良、拉肚子的症状。

不吃寒凉食物

寒凉性的食物哺乳期的妈妈们也是不宜吃的，如螃蟹、西瓜等，特别是在宝宝拉肚子的时候。妈妈们吃了这类寒凉食物后，乳汁也会带有寒性，而寒性食物通常具有泻热通便的功效，会令宝…

婴儿腹泻吃什么食物

婴儿脏腑脾胃功能虚弱，很容易出现腹泻症状，在生活中我们可以采用食疗方法来治疗轻型的婴儿腹泻，通过对饮食的调理和限制，能够减轻婴儿胃肠的负担，达到去除病因，健脾消化，理气止痛。那么婴儿腹泻吃什么食物好呢？

杨梅酒

用成熟的杨梅若干，洗净后晾干，然后侵入高粱就内，酒量以浸没杨梅为度，一周可即可使用。消炎2岁的小儿每次饮杨梅酒0.6毫升，一日2次，3-5岁每次饮杨梅酒3-5毫升，一日2次；均用温开水稀释后，加适量的白糖调味，给婴儿喂食。6-12岁的儿童，可每次吃杨梅1-2个，以日3次。有驱寒消食止痛的功效。

姜茶饮

用绿茶、干姜丝各准备3克，放入茶杯中，用刚烧开的热水冲泡，然后加盖浸泡约1…