补充营养

红柿子中含有丰富的糖类物质、有机酸、水溶性膳食纤维、果胶、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素，以及钙、磷、铁、碘等矿物质，还含有瓜氨酸等营养元素，适量吃红柿子具有补充营养、促进代谢等功效。

促进消化

红柿子的营养成分中含有水溶性膳食纤维、果胶，以及较为丰富的有机酸，食用红柿子后，这些成分进入肠胃中有促进肠道蠕动的作用，而且会在肠道中吸水膨胀，能促进粪便的排出，有较强的促进消化的作用。

美容养颜

红柿子中含有大量的维生素C，以及其他微量元素，食用红柿子可以保持皮肤的弹性、防止皱纹的产生，抑制黑色素，让皮肤变得净白、柔嫩，而且，红柿子中还含有膳食纤维等润肠成分，可以加速机体排毒、养颜美肤。

红柿子一天最多吃几个

1-2个。

红柿子中含碳水化合物很多，但其他营养成分则不多。而且红柿子虽然美味但是不能多吃，一般认为，在非空腹的情况下，红柿子要少吃，一般1-2个适宜，忌空腹吃红柿子，因为容易得结石。红柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃红柿子容易导致这些矿物质缺乏。

吃柿子会上火还是降火

吃柿子是降火的。

中医认为：柿子味甘、涩，性寒。食用柿子不仅不会上火，还会增加身体中的寒凉之气，起到降火的作用，因此，上火期间适量食用柿子还可以缓解上火症状，柿子在秋冬成熟，此时天气较为干燥，吃一些柿子还可以起到缓解燥热的作用。

吃红柿子的好处 吃柿子会上火还是降火的相关知识

嘴唇上长泡怎么办

在日常生活中，经常出现嘴唇上长泡的情况，不但影响美观，而且妨碍吃东西；像上火、口腔溃疡、唇疱疹、疲劳、抵抗力低等都会引起嘴巴起泡，那要怎么办才能好得快呢？

药物治疗

嘴唇上起泡初期要注意降火解毒，及时驱除掉体内的热毒，有利于病症的恢复，可以在医生指导下服用一些清火解毒药物：如牛黄解毒丸、银翘片、黄连上清片等，唇疱疹可以口服板蓝根冲剂，或者在医生指导下运用抗病毒的药物。

外用小妙招

利用外擦降火解毒的小妙方，有利于患处唇泡的萎缩。

1、鲜生姜切片涂擦患处，或者敷在患处数分钟，1日多次。

2、绿豆粉30克，蜂蜜10克…

嘴唇上长泡上火怎么办 清热降火的好方法推荐！

由于天气逐渐寒冷，大家都开始烤火、开空调、暖气等，所以最近身边许多人都因为上火嘴唇上长泡了，有时候还会有痛痒的感觉，非常难受，那么嘴唇上长泡上火怎么办呢？

多喝水降火

体内缺水干燥也会导致上火，因此嘴唇上长泡上火了首先就要注意多喝水，这样做有助于体内的新陈代谢，缓解上火症状。

但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料，还有各种人造果汁，这些饮品虽然水分丰富，但喝多了有可能会加剧上火症状。

食疗降火

嘴唇上长泡上火的话，在饮食上宜清淡，辛辣刺激、油炸煎烤等会加重上火、炎症的食物都不宜吃，羊肉狗肉等上火食物也要少吃。

平时要…

嘴唇上长泡吃什么水果 这三类水果要多吃！

冬天气候干燥，又很寒冷，许多人都会待在有空调、暖气、烤火炉的室内，但这样很容易导致出现上火嘴唇上长泡的情况，这时候是需要多吃水果的，那么嘴唇上长泡吃什么水果呢？

富含维生素B2的水果

嘴唇上长泡和体内缺乏维生素B2相关，因此应当多吃富含维生素B2的水果。补充维生素B2能够预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。

富含维生素B2的水果有：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。

小贴士

其实水果中的维生素B2含量都不算太高，想要补充维生素B2，则要多吃一些肉类和动物肝脏，或者在医生的指导…

咽喉炎用蒲公英好还是金银花好 金银花和蒲公英哪个降火好

最近咽喉有些疼痛，感觉是上火引起的，不知道是吃些蒲公英好呢还是金银花好呢？哪种更适合咽喉炎的治疗呢？

咽喉炎用蒲公英好还是金银花好

根据病情决定。

咽喉炎是一种发生在咽喉部的慢性炎症，常表现为咽喉不适、异物感、痒感、灼热、疼痛等，也可伴有咳嗽、恶心等不适，而蒲公英和金银花都是很常见的清热解毒中药材，两者对于因上火引起的咽喉疼痛和热病导致的咽喉炎有一定的缓解治疗作用，如上火导致的咽喉炎，建议同服蒲公英和金银花效果会更好。

但如果是因病毒感染导致的咽喉炎症则作用不大，因此在…

胖大海上火还是降火 胖大海上火的人能喝吗

胖大海是生活中常见的一种中药材，很多人喜欢用来泡水喝，但我是易上火的体质，想知道胖大海是上火还是降火的？

胖大海上火还是降火

可以降火。

上火指的是机体出现的某些热性症状，在中医上属于热证范畴，被认为是人体阴阳失衡，内火旺盛所引起的，一般情况下，只有热性的药材破坏阴阳平衡，才引起上火的情况。

而胖大海是一种性味甘寒，有清热润肺、利咽解毒、润肠通便功效的药材，服用后只会增加体内寒凉之气，对去除体内热气有较佳的作用，所以胖大海是降火的药材。

胖大海上火的人能喝吗

可以…

橙子是上火还是降火 为什么吃了橙子嘴巴会起泡

橙子是日常生活中常见的一种水果，其味道酸酸甜甜，而且含有充足的水分，因此深受广大消费者的喜爱，那橙子是上火的还是降火的呢？

橙子是上火还是降火

适量食用具有降火作用。

橙子味酸，性凉，归肺、肝、胃经，具有止呕降逆、和中开胃、宽胸利气、解毒醒酒的作用。

橙子中含有丰富的水分、纤维素、维生素以及钙、铁、磷等矿物质，而且因其偏凉性，所以食用后可以使体内的火气下降，对人体来说具有一定的降火作用，营养价值和药用价值都比较高。

为什么吃了橙子嘴巴会起泡

吃了橙子之后嘴巴起泡一般有以下两种原因，…

枸杞叶是寒性还是温性 枸杞叶上火还是降火

枸杞叶是春天很常见的一种绿色天然美食蔬菜，主要采摘它的嫩叶食用，但春天气候潮湿，温度高，容易出现上火的现象，宜多吃凉性或平补的食物，不知道枸杞叶是寒性还是温性呢？

枸杞叶是寒性还是温性

枸杞叶性凉。

食物与药物一样，具有寒、热、温、凉之四性，不同属性的食物，可根据人群的体质、疾病的性质对应不同的人群食用，这样更有利于身体健康，如枸杞叶在《纲目》中记载，其味苦甘，性凉，属于凉性食物，对于体质寒凉的人群来说不宜食用，以免加重自身的寒凉之气，影响身体健康。

枸杞叶上火还是降火

降火。

从中医的角度来看，食用性温热的食物容易使人…

山楂上火还是降火 山楂对去体内湿气有功效吗

山楂是一种药食同源的果实，味道酸甜，十分开胃，很多人喜欢吃，但不知道吃山楂上火还是降火，那么山楂上火还是降火呢？

山楂上火还是降火

从中医学的角度来说，山楂是一种性味酸、甘、微温的食材，而中医的四气五味指明，温热药多具温中、散寒、助阳、补火等作用，而甘味又有滋补和中，酸味有收敛固涩的作用，在大量摄入之后是有可能会导致轻微上火症状的，但山楂中的温热程度非常低，正常食用一般是不会引起上火发生的，不需过于担心。

山楂对去体内湿气有功效吗

有一定作用。

中医认为，脾胃能运化水湿，而山楂是一种…

金桔吃了上火还是降火 金桔是寒性还是温性

冬天正是吃金桔的时候，但此时天干物燥，人也容易出现喉咙痛、口干舌燥的上火现象，吃一些水果可以很好的降火，不知道吃金桔能否降火呢？

金桔吃了上火还是降火

多吃容易上火。

从中医的角度来看，金桔具有生津消食、化痰利咽的功效，适量吃对上火引起的口干舌燥、咽喉疼痛症状有所缓解，但多吃的话，金桔当中的有机酸和糖分摄入过量，会刺激口腔和肠胃，从而导致口腔溃疡、长痘、咽干痛痒等上火症状，因此金桔不宜多吃。

金桔泡水上火还是去火

多吃会上火。

泡水喝的做法并不能改变食物的本质，而且在泡水的时候，多会加入…

小米蕉上火还是降火 小米蕉有点苦味是什么原因

香蕉相信很多人都不陌生，而除了香蕉之外，小米蕉也很受欢迎，其小巧玲珑、口感清甜，而小米蕉上火还是降火呢？小米蕉有点苦味又是什么原因呢？下面一起看看吧。

小米蕉上火还是降火

上火。

小米蕉是香蕉的一个品种，主要在广东地区比较出名，而从中医的角度来说，小米蕉是一种温性的水果，若是吃多了的话，是还会增加体内阳气的，从而出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，因此，为了避免吃小米蕉上火，一般建议一天食用数量不超过3个。

小米蕉有点苦味是什么原因

主要是没有完全熟透。

正常情况下，小米蕉的味道清甜、口感软糯，并不会出现苦味等…