怎样煲牛蒡排骨汤

用料：排骨300克、牛蒡1根、盐少许

做法：

1、首先将买来的排骨斩剁成块，然后放在清水中清洗一下。锅内放入足量的水烧开后，倒入排骨烧开，将排骨清洗干净。

2、准备一个砂锅，放入适量的水烧开，将焯好的排骨放入里面，加入适量的料酒以及生姜大火烧开后转小火慢煮大约一个半小时左右;

3、将准备好的牛蒡去掉表面的皮，洗净后切成滚刀块，然后放入烧锅中和排骨一起煮。如果切好的牛蒡没有立即放入砂锅中的话，最好放入醋水中，以免变色。

4、放入牛蒡之后再煮大约半个小时左右，出锅前加入食盐调味就可以了。

牛蒡排骨汤有什么功效

排骨汤中含有丰富的蛋白质，钙质等营养元素，可以帮助补充营养素。而且因为排骨上面几乎都是瘦肉，很少会有肥肉，所以食用排骨的话，是不需要担心身体发胖的。特别是对于女性来说，适当的吃一些排骨汤可以很好的改善气血不足，起到一定的延缓衰老的作用。对于身体虚弱的人群来说，适当的喝一些牛蒡排骨汤可以缓解身体虚弱。

牛蒡怎么吃才好

买回来的牛蒡还带有叶子，必须先将叶子切除再保存，否则叶子会继续吸收水份，让牛蒡可食用的部份变得干枯。牛蒡容易流失水分，香气也会逐渐散失，所以最好趁早食用，原则上较细的一端先食用。此外，由于牛蒡在保存期间会不断变硬，香气也会逐渐散失，因此最好不要大量购买。如果牛蒡已经变干了，可以先放在水中泡一段时间后再行烹调。

牛蒡可以做什么菜

牛蒡莲藕龙骨汤

做法：首先将龙骨洗干净，放入冷水中将火开大，锅开后两三分钟就可以关火了。此时先烧半锅的热水，把排骨放入热水里接着炖上。将藕洗干净切成大块入。放入葱段、八角、姜片、黄酒、红枣、火腿。大火烧开以后，转小火炖1小时，再加入切成段的牛蒡，再炖半小时，再放盐调味即可。

牛蒡瘦肉汤

做法：将牛蒡洗干净够用刀切成段。将瘦肉切块，玉米切成段，胡萝卜去皮切块。锅中放入水煮沸，把牛蒡，瘦肉，玉米，胡萝卜，陈皮和姜片等一起放入，大火煮开后转小火炖约一个半小时，最后加少许盐调味即可。

凉拌芝麻牛蒡

做法：将牛蒡切成丝浸泡，洋菜条浸软切段。金针菇洗净，黄瓜切丝，红萝卜切丝。将所有材料冰镇，吃的时候加入芝麻酱和盐醋等调味。

怎样煲牛蒡排骨汤 牛蒡排骨汤有什么功效的相关知识

牛蒡茶孕妇能喝吗 牛蒡茶对孕妇有没有伤害

孕妇对于食物会比较敏感，包括身理机制的敏感和心理方面的敏感。有些食物平常可以吃，但是孕后吃可能就会刺激到身体，孕妇们心理上也总是会害怕某些食物吃不得，会伤害宝宝。那么孕妇可不可以喝牛蒡茶呢？下面一起来看看吧。

牛蒡茶孕妇能喝吗

牛蒡茶孕妇可以喝。

牛蒡是无毒的，牛蒡茶也不是很具有刺激性的食物，所以，一般的孕妇是可以喝的，即使喝多了，也不会对身体造成不利的影响。只是要注意一点，牛蒡是寒性的食物，所以身体虚寒的孕妇不可以喝太多的牛蒡茶，否则会加重身体虚寒的症状，不利于健康。

孕妇喝牛蒡茶有什么好处1、抗菌作用

牛蒡全植物含有抗菌成分，其中叶含抗菌成分最多，主要抗金黄色葡萄球菌。…

黄精和牛蒡能一起泡水吗 黄精和牛蒡根一起喝上火吗

黄精和牛蒡都是生活中常见的两种中药材，很多人都会时不时地用其来泡水喝，那黄精和牛蒡能放在一起泡水喝吗？

黄精和牛蒡能一起泡水吗

可以。

黄精和牛蒡在成分上并不存在配伍禁忌，一起喝也不会产生毒性物质，所以是可以一起泡水喝的。

而且黄精味甘、性平，具有补气养阴、健脾润肺、益肾补虚的作用；而牛蒡味苦、辛，偏寒性，具有清热解毒、疏风利咽的作用，两者搭配在一起饮用的话具有滋阴润肺、缓解咳嗽、润肠通便的作用。

黄精和牛蒡根一起喝上火吗

一般不会。

从中医的角度上…

牛蒡根吃熟的还是吃生的 牛蒡生的还是熟的泡水

中午去市场购买牛蒡根打算泡茶喝，卖家说有生的和熟的两种，问我需要哪种？那么牛蒡根吃熟的还是吃生的呢？牛蒡生的还是熟的泡水呢？

牛蒡根吃熟的还是吃生的

都可以。

牛蒡根是一种药用价值较高的中药材，具有清热解毒、利尿消肿、润肠通便等功效，而市场上的牛蒡根有生的和熟的两种，生的牛蒡根是指没有经过处理的，熟的牛蒡根是经过发酵后得到的，这两种都是可以吃的，在营养价值上并没有很大的区别，只是口感上，发酵后的牛蒡茶更为香甜，味道没有那么苦涩，所以相对来说选择的人群也会多一些。

牛蒡生的还是熟的泡水

一般建议熟…

牛蒡茶月经期间能喝吗 牛蒡茶可以当开水喝吗

昨天买了一些牛蒡茶，姐姐说这个茶经期不能喝，牛蒡茶月经期间能喝吗？牛蒡茶不适合什么人喝呢？下面一起来看看吧！

牛蒡茶月经期间能喝吗

牛蒡茶月经期间慎喝。

牛蒡性凉，味苦、无毒，饮用牛蒡茶具有疏风散热、解毒消肿的功效，经期饮用牛蒡茶不利于淤血的排出，因此月经期间要慎喝牛蒡茶，经期适宜饮用性质温和的饮品，例如：红糖生姜茶、红枣枸杞茶、红枣生姜茶等。

牛蒡茶不适合什么人喝1、经期女性慎喝

经期喝牛蒡茶不利于经期淤血的顺利排出，因此，经期最好不要喝太多性质寒凉的茶水，以免引起不适。…

牛蒡茶放多少粒合适 牛蒡茶喝多久才能见效

牛蒡是生活中常见的中药材，很多人日常都喜欢用牛蒡茶来进行养生保健，牛蒡茶放多少粒合适呢？下面一起来看看吧！

牛蒡茶放多少粒合适

7-8片。

牛蒡性温，味甘、无毒，饮用牛蒡茶具有疏风散热、解毒消肿的功效，但是过量饮用牛蒡茶会增加身体中的燥热之气，不利于身体健康，因此，一般牛蒡茶泡水放7-8片即可，如果是疾病的治疗，谨遵医嘱进行治疗即可。

牛蒡茶搭配什么最佳

可以单泡也可以和其他材料一起泡水饮用。

牛蒡性凉，味苦、无毒，入心经、肺经，适宜有风毒面肿、头晕、咽喉热肿、齿痛…

牛蒡茶配什么喝最佳 喝牛蒡茶的最佳时间

早上去市场购买了一些牛蒡茶，而牛蒡茶单独泡饮味道过苦，那么牛蒡茶搭配什么喝最佳呢？喝牛蒡茶的最佳时间又是多少呢？以下为你解答。

牛蒡茶配什么喝最佳

菊花、蜂蜜、普洱。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料的天然茶品，其中含有菊糖、纤维素、蛋白质、微量元素等营养成分，具有清热解毒、润肠通便、健脾祛湿、美容养颜等功效，是一种药用价值较高的中药饮品，可以搭配菊花、普洱、蜂蜜等一起食用。

1、菊花性寒，具有清热解毒的功效，和牛蒡茶一起泡制，对风热感冒引起的肺热、咽喉疼痛情况有所缓解。

2、普洱和牛蒡…

牛蒡茶发酵的好还是不发酵的好 牛蒡茶对女人的作用

牛蒡茶是用牛蒡作为原料经过加工而来的饮品，具有一定药用价值，而牛蒡茶是发酵的好还是不发酵的好呢？牛蒡茶对女人有什么作用嗯？

牛蒡茶发酵的好还是不发酵的好

一般建议选择发酵后的牛蒡茶。

牛蒡茶是以中草药牛蒡根作为原料的纯天然茶品，其中含有维生素、氨基酸、钙、磷等营养成分，药用价值较高，具有润肠通便、利尿、排毒、降血压等功效，而市面上的牛蒡茶有发酵和未发酵两种，一般来说发酵后的牛蒡茶经过了萎凋、揉切、发酵、干燥等初制工序经精制，其口感和营养对于未发酵牛蒡茶都是较好的。

牛蒡茶对女人的作用润肠通便

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蒲公英和牛蒡能一起泡水喝不 蒲公英和牛蒡加一起有什么功效

蒲公英是一味常见的中药，而牛蒡也是一味具有很好的药效的中药。那么蒲公英和牛蒡能一起泡水喝吗？蒲公英和牛蒡加一起有什么功效呢？

蒲公英和牛蒡能一起泡水喝不

可以。

蒲公英和牛蒡都是可以清热解毒的中药，可以一起泡水喝，不会引起一些不适，或者是饮用之后身体出现一些不适的现象。

但是饮用之前，一定要咨询相关的专业人士，根据自身的症状来选择饮用。饮用的频率和用量，也需要专业人士进行诊断之后，才能具体决定。

蒲公英和牛蒡加一起有什么功效

蒲公英加牛蒡有以下这些功效：

1、清热解毒：蒲…

牛蒡怎么煮粥减肥 牛蒡粥有什么好处

牛蒡的滋补价值非常高，适量的食用可以补充纤维素，促进肠胃蠕动，有润肠排毒的作用，那么牛蒡怎么煮粥减肥呢?

牛蒡怎么煮粥减肥

材料

粳米约50克，牛蒡根30克。

制作方法

先取牛蒡根研滤取汁100克，再煮米做粥，临熟兑入牛蒡根汁即可。

牛蒡粥有什么好处

牛蒡根：牛蒡根中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;另外牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的，钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用，从而达到降低血压的目的。

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牛蒡粥有什么好处 牛蒡粥的做法窍门

牛蒡含有丰富的纤维素，适量的食用可以帮助降低血压，促进血液循环，改善肠胃功能，有减肥作用，牛蒡除了煲汤或是泡水用，也可以煮粥，那么牛蒡粥有什么好处呢?

牛蒡粥有什么好处牛蒡

牛蒡中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维具有吸附钠的作用，并且能随粪便排出体外，使体内钠的含量降低;另外牛蒡根中钙的含量是根茎类蔬菜中最高的，钙具有将钠导入尿液并排出体外的作用，从而达到降低血压的目的。

粳米

米饭是人体补充所必需营养的最重要的主食之一，米饭可以由各种各样的米做成，在大米的种类中，粳米是营养价值很高的一种，对于身体比较虚弱的朋友来讲粳米是一个很好的选择…