苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益，那么苹果皮有什么功效与作用呢？
润肺排毒
肺是人体内最重要的呼吸器官，如果它淤积大量毒素就会影响肺功能，而且会出现多种呼吸道疾病，而平时适量吃一些苹果皮可吸收丰富的抗氧化成分斛皮素，这种物质能保护人类的肺，可以防止毒素对人类肺部造成伤害，它能提高人类肺功能防止多种呼吸道疾病发生。
减肥瘦身
苹果是一种高纤维低热量的水果，但它的果皮中几乎不含热量，比果肉的热量还要低，人们多吃一些苹果皮，能吸收大量膳食纤维，可增加身体保护感，并能抑制身体对其他食物的摄入，不让人力体重明显减轻坚持食用减肥效果特别好。
淡化色斑
苹果皮还具有超强的美容能力，它含有的维生素c能阻止人体内黑色素生成，并能防止色素在皮肤表面堆积，平时人们吃苹果时联通苹果皮一起吃下去能阻止色斑生成，可起到明显美白作用。平时把苹果皮削下来以后，直接外敷在长有色斑的皮肤上，并进行适度按摩，还能让皮肤表面的色斑淡化，也能起到一定的美白作用。
苹果皮有什么功效与作用 苹果皮对身体有哪些好处的相关知识
吃完这些水果，千万不要把皮丢了，有妙用。
现在的好多人吃水果都不喜欢吃皮，认为水果皮是很多余的，也没有什么营养价值;可是今天在这里要告诉大家的是水果皮的作用，下面我们就来看看平时被我们丢弃的水果皮拥有什么样的好处吧!
果皮的妙用梨子皮梨皮是一种药用价值较高的中药，能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。苹果皮苹果皮有收敛作用。用它煎汤或泡茶，可治胃酸过多、痰多，将它晒干研末，空腹调服(每日2-3次)对慢性腹泻和神经性结肠炎、高血压等病症有一定的疗效。另外，拿一把鲜苹果皮捣烂成泥，蘸在布条上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到，可使其光亮如初。
…水果皮的妙用
我们平时食用水果，自然是吃葡萄吐葡萄皮，吃苹果削苹果皮，你也不会觉得有何不妥或浪费。本小文要讲的是，某些果皮同样具有相当的药用及保健价值。在你扔掉果皮前，或者可以先看看。
苹果皮最普通的水果——苹果中，有将近50%的维生素C存在于紧贴果皮的部位，可以说，苹果皮的抗氧化作用较其他水果蔬菜都要高。普通大小的苹果的果皮抗氧化能力，相当于800毫克维生素C的抗氧化能力。因此，在你清洗干净的前提下，我是建议苹果带皮吃。
当然，如果你不习惯，嫌口感不好，削下的果皮也是有用的。苹果具有收敛作用，对慢性腹泻有一定疗效，可将苹果皮晒干研末，取15克空腹调服，每日2次…
苹果带皮吃的好处
不少人吃苹果都有削皮的习惯，认为这样可去掉表皮残留的农药及污物，但这样也削弱了苹果的保健价值。那么苹果带皮吃的好处有哪些呢？
促消化苹果皮中富含膳食纤维，比削皮后的果肉高出两倍。膳食纤维有促消化的作用，可增强胃肠道的蠕动力，减少及预防便秘的发生。
保护记忆力经研究发现，苹果皮中富含的抗氧化剂槲皮素有助于防止与阿尔茨海默病等退化性疾病有关的大脑组织损伤，因而有助于保护记忆力。
有助于减肥苹果含有可溶性的纤维素，能促进胆固醇代谢，促进脂肪排出。且苹果的热量低，饭前吃苹果可以增加饱腹感，从而有效减…
苹果皮的功效与作用
在吃苹果的时候，有的人会习惯连皮带果肉一起吃，有的人习惯将皮削掉吃，苹果皮到底要不要削掉呢?答案最好是不要，苹果果中含有的营养成分并不会比果肉少，对健康也是有益的，下面就来了解一下苹果皮的功效与作用吧。
改善肺功能苹果皮中含有一种自然的抗氧化物槲皮素，这种物质能够保护肺脏不受外界污染物的伤害，对于改善肺脏功能有极好的功效。
防癌苹果皮比苹果肉的抗氧化性更强，其抗氧化能力相当于800毫克维生素C的抗氧化能力，能有效降低肺癌的发病率;而且苹果皮中含有十多中三萜化合物，这些化合物能抑制肝癌，结肠癌，乳腺癌的癌细胞生长，也能起到消灭癌细胞的功效。
减肥苹果属于高纤维低热量的水…
苹果皮的有什么作用 苹果皮居然还有这种妙用
一天一苹果，医生远离我”的谚语人们耳熟能详。苹果除了食用，苹果皮还能在生活中派上不少用场，下面一起来看看苹果皮的妙用吧。
苹果皮的有什么作用敷唇防开裂
把苹果皮连小块果肉削下，滴上少许蜂蜜，敷在嘴唇上即可。苹果所含的酸性成分对嘴唇有温和滋润的效果，能预防嘴唇干燥开裂，令嘴唇光彩润泽，同时蜂蜜也有很好的保湿效果。两者搭配，护唇功效翻倍，尤其适合在气候干燥的秋冬季应用。
擦身消除疲劳晚上泡澡时，可以把苹果皮用纱布裹好或放入网兜，放在浴缸里泡澡，或者直接用苹果皮擦拭皮肤，苹果皮富含的多酚能达到美…
苹果皮可以敷脸吗 苹果皮敷脸有什么好处
苹果皮当中包含了丰富的维生素C，可以帮助肌肤减少黑色素，使皮肤更亮白红润有气色。那么苹果皮可以用来敷脸吗？下面一起来看看吧。
苹果皮可以敷脸吗可以。
用苹果敷脸能够帮助你的脸颊保湿，因为苹果里面含有很多水分，以及保湿因子。苹果皮中的维生素C能够减少黑色素，从而美白你的皮肤。其中还含有果酸，能够疏通毛孔，起到了祛痘的作用。
苹果皮怎么敷脸将苹果皮切块或捣泥，然后涂面，如果是干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，如是油性皮肤加些蛋清，15—20分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个…
苹果皮泡茶有什么作用 苹果皮泡水喝有哪些好处
苹果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质，吃苹果皮对健康有益。那么苹果皮泡茶有什么作用？
提高记忆力苹果皮泡水喝能让人体吸收丰富的微量元素锌，这种物质能加快人体内多种活性酶合成，并能促进脑细胞脑神经发育，能提高人类大脑功能，经常用它泡水喝，能增强记忆力也能促进智力发育，它健脑益智的功效特别出色。
增强免疫力苹果皮泡水和不但能让人体吸收丰富微量元素锌，还能吸收多种核酸和丰富的蛋白质也能吸收一些对人体有益的维生素，这些物质能加快人体的免疫细胞合成，并能促进人体内抗体产生，…
苹果皮可以去黑眼圈吗 苹果皮怎么消除黑眼圈
苹果是生活中常见的水果，它的营养价值丰富，那么苹果皮可以去黑眼圈吗？苹果皮怎么消除黑眼圈？下面一起来看看吧。
苹果皮可以去黑眼圈吗可以的。
苹果具有美白的功效，用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。坚持使用，不仅能去黑眼圈，而且能够降低黑眼圈产生的几率。
苹果皮怎么消除黑眼圈1、消除黑眼圈材料：水分多的苹果一个
方法：将苹果切成片，不要太厚，用温水洗净脸，然后放松身体，将切好的苹果片敷在眼部大概10-15分钟。检查敷眼可以大刀去除黑眼圈的功效。
2、自制苹…苹果皮可以去黑眼圈吗 改善黑眼圈的最好方法
苹果皮不仅可以食用还可以消除脸部黑眼圈，苹果皮美容方面的营养价值还是很高的。那么苹果皮可以去黑眼圈吗？苹果皮可以去痘印吗？
苹果皮可以去黑眼圈吗可以的。
苹果具有美白的功效，用苹果敷眼睛能起到很好的去黑眼圈的效果。把苹果清洗干净，切成薄薄的苹果片，躺下，把苹果皮敷在眼睛上，15分钟过后取下清洗干净即可。这种方法很实用于容易出现黑眼圈的人，坚持使用，不仅能去黑眼圈，而且能够降低黑眼圈产生的几率。
改善黑眼圈的最好方法牛奶去黑眼圈法选择一瓶全脂牛奶，倒一杯凉开水放于冰箱冰镇一会儿，把全脂牛奶盒…
苹果皮上面的蜡能吃吗 苹果上面的蜡吃了会怎样
相信大家去超市买苹果的时候，看到红的透亮的苹果，很有食用的欲望，但是现在市面上的苹果基本上都是打了石蜡的，那么苹果皮上面的蜡能吃吗？
苹果皮上面的蜡能吃吗苹果皮上面的蜡能不能吃，主要看是工业蜡还是食用蜡。
现在很多商家为了盈利，会在苹果表面涂上工业蜡，这种工业蜡中是不能食用的，否则会造成身体的不适，影响身体的健康；而良心商家会涂上食用蜡，这种食用蜡一般是天然动植物的分泌物，其主要成分是碳水化合物、脂、有机酸等物质，少量摄入食用蜡对人体的影响不大。
苹果上面的蜡吃了会怎样工业蜡中含有汞、铅等重金属物质…