西梅和乌梅都是梅子，但是购买时你会发现价格差距很大，并且两种梅子的口味也有很大的差距，但是外观上却有很大的相似，那么这西梅和乌梅的区别都有哪些呢？
产地不同
西梅：西梅目前主要产地是美国加州，而其发源地在法国的西南部位。我国的西梅大都属于进口货。
乌梅：乌梅是窝沟的传统梅子之一，在我国的中南部亚热带地区种植范围较广，由于营养较丰富，有很好的市场。
营养价值不同
西梅：西梅的主要营养体现在所含的花青素、维生素A、糖分、以及钙、铁、钾等几种矿物质，主要体现在抗衰老和保肝明目上。
乌梅：乌梅含有大量的果酸，当然花青素的含量也很高，糖分含量低，矿物质的量也不是很高，主要功效在花青素的抗氧化上。
用途不同
西梅：西梅由于其含有的花青素具有很好的保健作用，是很多女性喜欢吃的水果，除了直接食用外还能用来制作西梅月饼、西梅蛋糕以及各种烘焙食品。
乌梅：乌梅在我国主要是干制用做中药，当然成熟时期也能直接食用。
味道不同
西梅：西梅含有较多的糖分，其味道以甜味为主，而酸味较少，主要集中在果皮部位。
乌梅：乌梅含有最多的是植物酸，味道以酸味为主，甜味很淡，常用乌梅干泡水喝，适当添加白糖，酸甜可口。
外观不同
西梅：西梅多呈椭圆偏长的形状，外皮多为紫色偏黑，果肉为黄色，果核扁平，较小。
乌梅：乌梅多呈圆形或球形，外皮呈黑色或乌黑色，颜色很深，果核团圆形，棕黄色，坚硬。
西梅和乌梅的区别的相关知识
糖尿病人能吃乌梅干吗 糖尿病吃乌梅有什么好处
随着人们的对于健康越来越重视，乌梅这种水果吃的人也越来越多了，可是你知道糖尿病人能吃乌梅干吗?
糖尿病人能吃乌梅干吗能吃乌梅。
糖尿病是一种常见的疾病，糖尿病的人往往是由于经常喝酒或者吃十分油腻的食物导致的。尿病人可以吃乌梅，吃乌梅不会导致糖尿病的恶化。乌梅营养物质丰富，乌梅有增强食欲的作用，乌梅是一种十分健康的水果。乌梅中的物质可以起到降低血压的作用，能够有效的降低血糖和血压，对于糖尿病患者具有显著的疗效。
糖尿病吃乌梅有什么好处糖尿病是一种十分严重的疾病。乌…
揭秘三种黑色水果，美白又养颜
有个笑话这样说：黑色水果知道自己长得黑，所以努力生长，使自己有美白、养颜的功效，好让人喜欢。黑色水果确实是一种养颜、美白的不二选择，一起来看看吧！
桑葚桑葚是货真价实的美白食品，其含有丰富的有机酸、维生素、矿物质等，有增强免疫力、促进新陈代谢、防止动脉硬化的功效。桑葚中含有大量的维生素C，有美白皮肤的功效。
中医认为桑葚性微寒，有生津止渴、乌发润肠的功效，但是，女性在生理期要少吃，以免使身体寒气增大，引起痛经。
乌梅乌梅又称酸梅，是许多人的最爱。其含有的儿茶酸能促进肠胃蠕动，有排毒、养颜的功效。乌梅钾高钠低的特点…
西梅可以治便秘吗 西梅吃下去多久会排便
西梅是一种营养价值很高的水果，而且味道酸酸甜甜，很多人都说吃了西梅之后能够帮助排便，那西梅可以用来治疗便秘吗？
西梅可以治便秘吗有一定的作用。
西梅中含有丰富的膳食纤维素，食用后可以有效地促进肠胃的蠕动，帮助食物进行消化和吸收，而且纤维素进入到肠道之后还能吸收肠内的水分，增大粪便的体积，从而可以促进粪便排出体内，因此对于便秘是有一定帮助的。
但因为因其便秘的原因有很多种，如果吃了西梅之后便秘症状无缓解或者有加重情况时，就建议患者最好是及时去医院进行就诊，以免耽误治疗。
西…西梅吃多了会拉肚子吗 西梅吃多了会怎样
西梅是很受大家喜爱的水果，味道很甜，营养也很丰富，很多忍都会买上许多回家吃，但是西梅吃多了会拉肚子吗？西梅可以多吃吗？下面一起来看看吧。
西梅吃多了会拉肚子吗可能会拉肚子。
西梅的纤维非常丰富，一直是通便的“良”果，它含有水溶性的天然果胶纤维和不溶性的植物纤维，帮助肠胃恢复动力，轻松缓解便秘。但营养吸收不良的人，急慢性肠胃炎患者要慎用，有可能食用过多引起腹泻（拉肚子）。
西梅一天吃多少合适正常人吃西梅一次吃5个以下，一天可食用2~3次。
不管是什么东西都只能适量不能多吃，否则会打破身体健康平…
西梅吃了有什么好处和坏处 西梅吃了拉肚子怎么办
我昨天买了一些新鲜的西梅回来，说起来已经有很久没有吃过新鲜的西梅了，西梅吃了有什么好处和坏处呢？下面一起来看看吧！
西梅吃了有什么好处和坏处1、吃西梅的好处西梅是一种常见的水果，西梅口感清甜，营养价值高，在西梅果肉中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素、碳水化合物等营养成分，食用西梅后，西梅果肉中丰富的有机酸和碳水化合物可以刺激口腔腺分泌唾液，从而起到增进食欲的作用；西梅果肉中含有丰富的有机酸，食用西梅可以刺激胃液的分泌，起到帮助消化的作用；西梅果肉中含有丰富的膳食纤维，食用西梅可以增强肠道动力，有促进排便…
西梅的副作用 西梅吃了拉肚子为什么
我昨天去水果店的时候买了一些新鲜的西梅，说起来有很久没有吃过西梅了，西梅好像也不能瞎吃，西梅的副作用是什么呢？下面一起来看看吧！
西梅的副作用适量食用无特殊禁忌，过量食用则容易引起消化问题。
西梅本身是一种较为绿色和健康的水果，在西梅果肉中含有丰富的维生素C、维生素B、花青素、膳食纤维、果胶、有机酸及钙、铁、锌等矿物质，有较高的营养价值，适量食用西梅没有特殊禁忌，过量食用西梅则容易引起腹胀、腹泻等消化问题。
一天吃几个西梅治便秘2-5个。
西梅果肉中含有丰富的膳食纤维、果胶等营养成分…
吃西梅拉肚子如何止泻 女性吃西梅的功效与作用
昨天从市场买了些西梅来，结果味道太好吃一时间没忍住就吃多了，结果到了晚上就开始拉肚子，那么这该怎么止泻呢？
吃西梅拉肚子如何止泻视情况而定，止泻也建议按轻重程度来不同处理。
腹泻较轻如果是腹泻较轻的话，在停止吃西梅后的时间里身体会慢慢缓解过来，腹泻期间可能有轻微脱水的现象，饮食最好要清淡，适当喝些淡盐水，远离油腻食物，避免给肠胃增加负担。
腹泻较重如果是腹泻严重未得到缓解，此外还出现眼眶凹陷等严重脱水的话，建议立即送医治疗，在医生建议下止泻、补充电解质。
西梅一天吃几…吃了五颗西梅为什么拉肚子 西梅一天吃几个为宜
前几天从超市买了盒最喜欢吃的西梅，结果因为太甜一时间没忍住就吃了五六个，当晚就拉肚子了，这是为什么呢？
吃了五颗西梅为什么拉肚子成熟的西梅的味道是香甜多汁的，其成分中含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸以及钙、钾、钾等多种成分，营养价值较高，适当食用对人体是有一定的益处的，适量吃西梅是不会有拉肚子的情况，但若是食用过多的话，西梅水果中含有较为丰富的水分、果胶、膳食纤维等成分，这些成分能帮助润滑肠道，促进肠胃蠕动，肠道的滑利性增强，就会出现拉肚子的情况。
吃西梅拉肚子如何止泻止泻的方法建…
西梅吃了会不会拉肚子 吃西梅拉肚子如何止泻
西梅味道香甜，营养丰富，是一种很受欢迎的水果，但是也有人说自己吃了西梅后有拉肚子的情况，那么究竟西梅吃了会不会拉肚子呢？
西梅吃了会不会拉肚子有可能会。
西梅味道香甜滑软，其中含有丰富的维生素、纤维素、氨基酸以及钙、铁、钾等多种营养成分，营养价值很高，一般情况下，适量食用西梅是不会有拉肚子的情况的，但由于西梅中含有较为丰富的果胶、纤维素等成分，具有润滑肠道，促进肠胃蠕动的作用，若是食用过多，肠道的滑利性增强，就有可能会出现拉肚子的情况。
一吃西梅腹泻严重如果一吃西梅就有比较严重的腹泻情况…
西梅吃多了会拉肚子吗 吃西梅拉肚子如何止泻
几天去水果市场想买点西梅，准备回家洗洗就吃，可是老板看到我挑了一大袋后提醒我说，西梅吃多了会拉肚子，这是真的吗？
西梅吃多了会拉肚子吗吃多了会拉肚子。
西梅的营养比较高，包括维生素A、维生素C、膳食纤维、铁、钾等物质，尤其富含果胶和膳食纤维，具有增强胃肠蠕动，促进排便的作用，如便秘的人适量吃西梅有助于缓解便秘现象，但吃多西梅反而会导致胃肠蠕动增强，可能出现腹泻、腹痛等症状。
吃西梅拉肚子如何止泻症状较轻停止进食西梅，饮食宜清淡易消化，不要过分油腻，注意保暖，以免寒气入侵加重腹泻，…