冬瓜皮能吃吗

冬瓜皮是可以吃的，而且它的养生效果很好，营养价值也更丰富。多种挥发性成分、胆固醇衍生物、三萜类化合物它都含有，而且胡萝卜素、维生素B1、烟酸、维生素C、等矿物质和微量元素也被它包含其中。

而人们在日常生活中，经常将冬瓜皮扔掉是觉得冬瓜皮很脏。而且冬瓜皮上有绒毛，如果没有清理干净的话，容易导致皮肤过敏，喉咙不适和咳嗽。

吃冬瓜皮的好处

消水肿

冬瓜皮味甘,药性比较平和，可以有效地消除水肿。因为冬瓜皮中含钾量明显比含钠量高，是高钾低钠型，从而能有效地消除浮肿。

如果是要治疗体虚浮肿，可以把冬瓜皮、赤小豆、适量的红糖煮到很烂，吃豆喝汤就可以。

治疗糖尿病

冬瓜皮还可以用于糖尿病的治疗，糖尿病患者的三多（饮多、食多、尿多）症状可以通过坚持喝冬瓜皮汤3-6个月得到改善。

清热解暑

冬瓜皮性凉，具有很好的清热解暑的功效。如果是要治疗夏天的暑热口渴，小便短赤，可以用等量的冬瓜皮、西瓜皮煎水代替喝；如果是治疗暑湿证，可以同生薏苡仁、滑石、扁豆花等一同服用。

清热止咳

如果是痰热内阻咳嗽，可以和清热化痰药一起使用。

冬瓜皮食用方法

猪苓鲫鱼汤

材料：鲫鱼500克，冬瓜皮30克，猪苓30克，姜5克，盐5克，味精2克。

做法：首先清洗干净猪苓、冬瓜皮、生姜；然后活杀鲫鱼，去其内脏、鳞和腮，将它清洗干净；最后把所有的食材全部放入锅中，倒入一定量的清水，武火煮至沸腾，然后再用文火煮上三个小时，最后再调下味就可以了。

鲜拌三皮

材料：取冬瓜皮200克，西瓜皮200克和黄瓜皮200克。

做法：首先把冬瓜皮的绒毛硬质外皮刮掉，西瓜皮的蜡质外皮去掉，然后与黄瓜皮放在一起，将水烧开后在锅中焯一下，等冷掉后把它们切成条状，再放入一定量的盐和味精就可以了。

冬瓜皮蚕豆瘦肉汤

材料：猪肉(瘦)100克，冬瓜皮80克，蚕豆60克，盐3克。

做法：首先将冬瓜皮，蚕豆和猪瘦肉洗干净，把猪瘦肉切件，然后把所有食材一起放到锅中，倒入一定量的清水，武火煮至沸腾后，文火煮一个小时，最后再调下味就好了。

冬瓜皮食用禁忌

因为冬瓜皮性寒，所以那些经常胃痛，脾胃虚寒和便溏的人不太适合食用，否则容易隐引起腹泻或者消化道炎症。而且女子月经期间和寒性痛经的人也要避免食用冬瓜皮，因为冬瓜皮是凉性食物，最容易体寒，因寒主收引和凝滞，很有可能会出现痛经甚至是月经推迟的情况，所以女子在月经期间最好吃些温热的食物。

冬瓜皮能吃吗的相关知识

冬瓜要去皮吗

我们平时在吃冬瓜的时候经常把它的皮给削掉了，因为冬瓜的皮很厚，而且上面有一层绒毛看上去很脏，把冬瓜皮削了吃起来更卫生一些。那么问题来了，冬瓜到底要不要去皮？

冬瓜要去皮吗

可以不去皮。

因为冬瓜皮有着丰富的营养价值和药用价值。冬瓜皮性甘而味寒，跟冬瓜肉的清热解毒和利尿消肿功效比起来，冬瓜皮的效果更加明显。而且，冬瓜皮还可以治疗糖尿病，坚持喝3-6个月的冬瓜皮水可以更好的控制糖尿病的病情。因此，我们在食用冬瓜时，只需要把冬瓜皮上的绒毛清理干净就可以了。

冬瓜不去皮有什么好处

1.冬瓜皮的营养价值很高。冬瓜皮里面含有的很多元素对人…

冬瓜皮可以泡水喝吗

在日常生活中，人们因为觉得冬瓜皮厚而且脏经常将它给舍弃掉，其实冬瓜皮的营养价值和药用价值是非常高的。冬瓜皮的做法也有很多种，那么冬瓜皮能泡水喝吗？

冬瓜皮可以泡水喝吗

冬瓜皮是可以泡水喝的。

因为冬瓜皮性寒而味甘，能很好的消除水肿，又能清热解毒，其本身含有很多的挥发性成分、胆固醇衍生物、三萜类化合物，有很多种微量元素和矿物质,如胡萝卜素、维生素B1、维生素C和烟酸等。

冬瓜皮泡水怎么做

冬瓜皮泡水的做法很简单，一般都是先把冬瓜皮风干晒干，然后把它保存起来。先把水烧开，把冬瓜皮放进去，用大火煮十来分钟的样子，然后转成小…

吃冬瓜要不要去皮 冬瓜皮有什么作用与功效

冬瓜的营养价值和保健价值都是很高的，经常食用冬瓜，能很好的清热化痰，利水消肿。很多人习惯吃冬瓜的时候把皮削掉，那么到底吃冬瓜要不要去皮呢?

吃冬瓜要不要去皮

冬瓜是可以不去皮的。

冬瓜皮所蕴含的营养价值与药用价值也是非常高的，它的外皮属于寒性，其中包含了丰富的维生素、胡萝卜素、多种矿物质、钙等等的营养物质，可以很好的满足人体的营养需求，而且容易被人体消化吸收，可以去除体内的内火，从而可以清热解毒，还有利尿的功效。在吃的时候，只要将冬瓜皮上的细绒毛给去除，再用清水清洗干净就可以了。

冬瓜皮有什么作用与功效增强免疫力…

冬瓜皮孕妇能吃吗

冬瓜具有很高的药用价值和保健价值，一直以前都深受大众的喜爱，而怀孕期间的妈妈们经常会为了宝宝的健康而忌口，那么冬瓜皮孕妇能吃吗？

孕妇能吃冬瓜皮吗

孕妇是可以吃冬瓜皮的，但要少吃。

因为冬瓜皮具有利尿消肿的功效，能有效地缓解孕妇的水肿现象。但由于冬瓜皮性寒凉，吃多了容易引起宫缩，所以还是要少吃为好。

孕妇吃冬瓜皮有什么好处

冬瓜味甘而性凉，可以有效地消除水肿，祛除暑热。在日常生活中，如果孕妇出现了水肿的症状，可以用冬瓜皮来泡水喝，这样可以有效地缓解水肿的情况，使身体得到更快地康复。而且，夏天由于天气…

冬瓜荷叶茶能减肥吗

我们都知道冬瓜的营养价值比较高，不但可以利尿消肿，还可以养颜美容。而荷叶也具有去脂瘦身的作用。那么，冬瓜荷叶茶可以减肥吗？

冬瓜荷叶茶能减肥吗

冬瓜荷叶茶是可以起到减肥的效果的，但要坚持长期喝。因为冬瓜皮和荷叶都属于寒性食物，具有很强的排毒效果，而且它们可以减少人体对糖份的吸收，清除体内的多余脂肪，从而达到了减肥的目的。

冬瓜荷叶茶的制作方法

原料：冬瓜糖砖(或新鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

做法：

1.首先清洗干净干荷叶、淡竹叶，沥干水分备用。在干净的锅中倒入600…

冬瓜皮煮水可以减肥吗

很多爱美人士都喜欢吃冬瓜，因为冬瓜的脂肪含量和糖分含量很低，不仅能美容，更重要的是还能瘦身。冬瓜能美容瘦身，那么冬瓜皮煮水可以减肥吗？

冬瓜皮煮水可以减肥吗

冬瓜皮煮水喝是可以起到减肥的效果。

因为冬瓜皮里面含有丙醇二酸，丙醇二酸可以减少糖类转化为脂肪的几率，而且冬瓜皮中的脂肪含量和糖分含量本身就不高，经常服用可以有效地防止人体发胖。

冬瓜皮煮水减肥效果好吗

冬瓜皮煮水减肥是有一定的效果的。因为冬瓜皮体内不含脂肪，也没有什么糖分，内含丙醇二酸，而丙醇二酸则可以有效地阻止脂肪在人体内的堆积。

冬瓜皮煮…

吃冬瓜会不会拉肚子

冬瓜是常见的瓜类蔬菜，能够清热降火、养胃生津，有着不错的营养价值，但是却有人反应吃了冬瓜后出现拉肚子的现象，这是怎么回事呢？

吃冬瓜会不会拉肚子

吃冬瓜有拉肚子的可能。

冬瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用能够起到清热解暑、美容、减肥、预防高血脂等功效，但是食用过多或自身体质原因还是可能会出现吃冬瓜拉肚子的情况的。

吃冬瓜为什么会拉肚子食用过多

冬瓜味甘性寒，是属于寒性食物，食用过多是会加重体内寒气的，出现脾胃虚寒症。尤其是像本身是寒性体质、脾胃虚寒、易腹泻的人群…

吃冬瓜会拉肚子吗 吃冬瓜拉肚子怎么办

我们都知道，冬瓜的做法多样，味道好，营养丰富，是很受欢迎的一种食物，很多人都会喜欢吃冬瓜。那么吃冬瓜会拉肚子吗？下面一起来看看吧。

吃冬瓜会不会拉肚子

吃冬瓜有拉肚子的可能。

冬瓜中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、矿物质等营养成分，适量食用能够起到清热解暑、美容、减肥、预防高血脂等功效，但是食用过多或自身体质原因还是可能会出现吃冬瓜拉肚子的情况的。

吃冬瓜为什么会拉肚子食用过多

冬瓜味甘性寒，是属于寒性食物，食用过多是会加重体内寒气的，出现脾胃虚寒症。尤其是像本身是寒性体质、脾胃虚寒、易腹泻的人群…

吃冬瓜会拉肚子吗 吃冬瓜可以治便秘吗

现在冬瓜新鲜上市，味道甘甜，而且冬瓜还具有利湿消肿的作用，非常适合现在食用，但是有的人吃冬瓜肚子会有点不舒服，那么吃冬瓜会拉肚子吗？

吃冬瓜会拉肚子吗

正常吃冬瓜一般不会拉肚子，吃多了就有可能拉肚子。

冬瓜性寒味甜，一般适量的食用是不会出现拉肚子的情况，但是寒性的食物吃多了，容易对脾胃造成一定的刺激，也会对肠胃造成不适，可能就会出现拉肚子的情况，特别是那种肠胃不好人群。

另外，吃冬瓜拉肚子也有可能是因为过敏的原因，吃冬瓜过敏可能还伴有皮肤瘙痒、红疹等现象。

吃冬瓜可以治便秘吗

冬瓜可以辅助治…

孕妇吃冬瓜会拉肚子吗 孕妇吃冬瓜拉肚子怎么办

一般来说冬瓜非常适合我们大家食用的食物，很多孕妇也喜欢吃冬瓜，那么孕妇吃冬瓜会拉肚子吗？孕妇吃冬瓜拉肚子怎么办呢？

孕妇吃冬瓜会拉肚子吗

一般来说，孕妇吃冬瓜不会拉肚子，但当准妈妈一次性吃太多冬瓜时，就可能引起拉肚子。

因为冬瓜属于寒性食物，当食用过量时就会加重体内的寒气，出现脾胃虚寒症。而孕妇本身肠胃就不太好，再吃了过多的寒性食物，就容易导致腹泻、腹痛等症状的发生。

吃冬瓜拉肚子除了吃太多外，对冬瓜过敏的孕妇食用后也可能出现拉肚子现象，吃冬瓜过敏者还会伴有皮肤瘙痒、红疹等症状。…