可以放冬瓜。

羊肉汤味甘、性温，含有蛋白质、脂肪、糖类、无机盐、核黄素、尼克酸、胆甾醇、维生素A、维生素C、烟酸等营养成分；而冬瓜味甘淡，性凉，含有丰富的膳食纤维、葫芦素、维生素B2、钙、钾、胡萝卜素等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，可搭配同食。

不能吃。

冬瓜的品质，除早采的嫩瓜要求鲜嫩以外，一般晚采的老冬瓜则要求：发育充分，老熟，肉质结实，肉厚，心室小；皮色青绿，带白霜，形状端正，表皮无斑点和外伤，皮不软、不腐烂。

冬瓜可以辅助治疗便秘。

冬瓜中含有一定量的膳食纤维，膳食纤维可以促进肠道的蠕动，减少有害物质在体内的停留时间，改善便秘的症状，而且冬瓜中的水分含量也比较丰富，可以改善大便干结，排便困难的情况。

正常吃冬瓜一般不会拉肚子，吃多了就有可能拉肚子。

冬瓜性寒味甜，一般适量的食用是不会出现拉肚子的情况，但是寒性的食物吃多了，容易对脾胃造成一定的刺激，也会对肠胃造成不适，可能就会出现拉肚子的情况，特别是那种肠胃不好人群。

另外，吃冬瓜拉肚子也有可能是因为过敏的原因，吃冬瓜过敏可能还伴有皮肤瘙痒、红疹等现象。

冬瓜可以和牛肉一起吃。

冬瓜冬瓜中含有蛋白质、碳水化合物、维生素有C、胡萝卜素以及钾、钠、钙、铁、锌、铜、磷、硒等矿物质元素；牛肉主要含有蛋白质、维生素A、维生素B6、维生素B12、视黄醇、肉毒碱、亚油酸、尼克酸以及磷、钾、钠、镁、锌、硒、碘、铁等元素；这两种食物成分不相克，而且一荤一素的搭配比较合理，可以一起吃。

增强免疫力

冬瓜和牛肉中含有的营养元素比价丰富，而且牛肉中含有蛋白质属于优质蛋白，可以帮助增强人体免疫力，帮助机体的正常代谢。

冬瓜所含膳食纤维在体内反应，有降低胆固醇及血脂的含量，而且牛肉中所含的不饱和脂肪酸也能一定程度的降低血脂的含量。

冬瓜所含的硒元素被称为“抗癌之王”，有一定的防癌抗癌作用，而且牛肉的营养价值比较高，所含的物质有增强免疫力的作用，从而具有一定的抗癌作用。

食材：乳鸽1只，冬瓜500克，姜片适量，盐适量。

做法步骤

1.先将乳鸽焯烫一遍。将冬瓜洗净，切块。

2.将焯烫好的乳鸽放入煮锅中，一次性加足适量的清水，放入姜片、冬瓜，盖锅盖。

3.大火煮滚，之后小火慢炖，炖2小时。

4.揭盖，放入适量的食盐调味即可。

能放。

鸽子性平，味甘、咸，主要含有蛋白质、软骨素、碳水化合物、多种氨基酸、脂肪、胆固醇以及多种维生素和矿物质；冬瓜性凉，味甘、淡，含有较多的蛋白质、糖类及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素C、维生素B9、瓜氨酸、钙等营养素。

二者在中医性味以及营养成分上都没有相冲突，而且鸽子汤属于温补的荤食，适量计入一些冬瓜之类的蔬菜，能够起到缓解油腻、均衡营养的作用。

薏米和冬瓜能一起吃。一起吃的好处主要有以下一些：

1.薏米是健脾祛湿的食材，而冬瓜也可以利尿消肿，清热祛湿，二者搭配同食，祛湿效果更强。

2.薏米中含有特殊营养成分，可以使毛细血管，特别是肺血管扩张，所含的维生素E能保护红细胞，抗自由基氧化，能有效防治心脑血管疾病;而冬瓜是低热能，低脂肪，低糖的高钾食品，可健脾胃，帮助清除体内毒素，也很适合高血压，高血脂人群食用。

3.冬瓜中膳食纤维含量高，还含有丙醇二酸，对控制体内糖类转化为脂肪，防止脂肪堆积有良好帮助，而薏米富含水溶性纤维，可以减少肠道对脂肪的吸收，二者搭配一起吃，可以起到很好的减肥作用。

每500克冬瓜中含有蛋白质2克，碳水化合物9克，粗纤维3克，钙95毫克，铁2毫克，胡萝卜素0.15毫克，抗坏血酸75毫克以及各种维生素。其中维生素B1可促使体内的淀粉、糖转化为热量，而变成脂肪，所以冬瓜还有利尿减肥的作用。
冬瓜不含脂肪、含钠和热量都很低，很适合想要减肥的美眉食用。
冬瓜还有不少药用功效，可以辅助治疗以下疾病：
（1）痔疮肿痛，用冬瓜熬成汁液擦洗痔疮患处，可以帮助黄姐痔疮肿痛。
（2）通便利尿，用冬瓜汁调蜂蜜服用，可以利尿通便。
（3）止咳化痰，取经霜冬瓜皮15克，蜂蜜少许，煎水服用即可消炎止咳。