吃白菜可以降火吗

吃白菜有一定的降火功效。

白菜微寒、味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功，对一些肺热咳嗽、便秘者是非常有效的。白菜中的纤维素不但能起到润肠，白菜可以促进排毒的作用，对于补充人体所需的铁质，磷元素，还有维生素等物质有好处，还能提高免疫力，达到了去火滋阴的效果。

白菜怎么吃降火

凉拌白菜心

材料：大白菜、葱丝、香菜、红辣椒、盐、酱油、醋、白糖、香油。

做法

1将大白菜心洗干净，切成细丝;香菜洗净，切短段。

2在将白菜丝、葱丝放入大碗中，撒上盐，轻轻拌和，腌渍10分手，倒掉水分。

3将腌后的白菜丝，葱丝以及香菜段一起放入盘中，加入其余调料拌匀即可。

银芽白菜

材料：粉丝、白菜、青椒、红椒、盐、味精、醋、香油

做法

1、将准备好的粉丝先用剪刀剪成长短差不多的段，然后放在温水中泡一下，取出来，不要泡烂了。将大白菜清洗干净，只取梗部，然后切成细丝。将青红辣椒去掉辣椒蒂以及里面的辣椒籽，同样切成细丝。

2、将大白菜丝、青红椒丝一起倒入开水中烫一下然后捞出来，和泡好的粉丝一起放入碗中。

3、准备一个碗，里面倒入适量的食盐、味精、醋、香油调成调味汁，浇在白菜粉丝上，用筷子拌匀就可以了。

白菜可以补充什么营养

1、水分：大白菜中所含有的主要成分为水，而且它的热量比较低，可以作为减肥期间的食物食用，不需要担心发胖。可以试试将大白菜清炒或者做成蔬菜沙拉，味道会很好。

2、钙质：想要补钙，不仅仅可以选择喝牛奶、吃钙片，吃大白菜其实也能起到相同的效果。一杯熟的大白菜汁所含有的钙质和相同量的牛奶是一样的，所以对于那些不太喜欢吃奶制品或者奶制品不耐受而又有补钙需求的人群来说，可以试试吃大白菜来补钙。

3、粗纤维：大白菜中含有很多的粗纤维，可以帮助促进人体肠道的蠕动，减少粪便在体内停留的时间。

白菜有黑点是什么原因

白菜上长小黑点实际上是一种比较普遍的蔬菜病，被人们称为“芝麻病”，主要是因为以下一些原因造成的：

首先，当植物的光照不是很充足的时候，会使得植物产生缺钙的现象，因此就会在叶柄以及叶片上出现这些黑褐色的小点点;再者，植物吸收了过多的氮肥，使得植物的生理代谢过程出现异常，因此植物在吸收钙的这一过程就受到了影响，因此也会出现这些小黑点。

吃白菜可以降火吗 白菜怎么吃降火的相关知识

嘴唇上长泡怎么办

在日常生活中，经常出现嘴唇上长泡的情况，不但影响美观，而且妨碍吃东西；像上火、口腔溃疡、唇疱疹、疲劳、抵抗力低等都会引起嘴巴起泡，那要怎么办才能好得快呢？

药物治疗

嘴唇上起泡初期要注意降火解毒，及时驱除掉体内的热毒，有利于病症的恢复，可以在医生指导下服用一些清火解毒药物：如牛黄解毒丸、银翘片、黄连上清片等，唇疱疹可以口服板蓝根冲剂，或者在医生指导下运用抗病毒的药物。

外用小妙招

利用外擦降火解毒的小妙方，有利于患处唇泡的萎缩。

1、鲜生姜切片涂擦患处，或者敷在患处数分钟，1日多次。

2、绿豆粉30克，蜂蜜10克…

嘴唇上长泡上火怎么办 清热降火的好方法推荐！

由于天气逐渐寒冷，大家都开始烤火、开空调、暖气等，所以最近身边许多人都因为上火嘴唇上长泡了，有时候还会有痛痒的感觉，非常难受，那么嘴唇上长泡上火怎么办呢？

多喝水降火

体内缺水干燥也会导致上火，因此嘴唇上长泡上火了首先就要注意多喝水，这样做有助于体内的新陈代谢，缓解上火症状。

但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料，还有各种人造果汁，这些饮品虽然水分丰富，但喝多了有可能会加剧上火症状。

食疗降火

嘴唇上长泡上火的话，在饮食上宜清淡，辛辣刺激、油炸煎烤等会加重上火、炎症的食物都不宜吃，羊肉狗肉等上火食物也要少吃。

平时要…

嘴唇上长泡吃什么水果 这三类水果要多吃！

冬天气候干燥，又很寒冷，许多人都会待在有空调、暖气、烤火炉的室内，但这样很容易导致出现上火嘴唇上长泡的情况，这时候是需要多吃水果的，那么嘴唇上长泡吃什么水果呢？

富含维生素B2的水果

嘴唇上长泡和体内缺乏维生素B2相关，因此应当多吃富含维生素B2的水果。补充维生素B2能够预防和治疗维生素B2缺乏症，如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。

富含维生素B2的水果有：橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子、弥猴桃等。

小贴士

其实水果中的维生素B2含量都不算太高，想要补充维生素B2，则要多吃一些肉类和动物肝脏，或者在医生的指导…

咽喉炎用蒲公英好还是金银花好 金银花和蒲公英哪个降火好

最近咽喉有些疼痛，感觉是上火引起的，不知道是吃些蒲公英好呢还是金银花好呢？哪种更适合咽喉炎的治疗呢？

咽喉炎用蒲公英好还是金银花好

根据病情决定。

咽喉炎是一种发生在咽喉部的慢性炎症，常表现为咽喉不适、异物感、痒感、灼热、疼痛等，也可伴有咳嗽、恶心等不适，而蒲公英和金银花都是很常见的清热解毒中药材，两者对于因上火引起的咽喉疼痛和热病导致的咽喉炎有一定的缓解治疗作用，如上火导致的咽喉炎，建议同服蒲公英和金银花效果会更好。

但如果是因病毒感染导致的咽喉炎症则作用不大，因此在…

胖大海上火还是降火 胖大海上火的人能喝吗

胖大海是生活中常见的一种中药材，很多人喜欢用来泡水喝，但我是易上火的体质，想知道胖大海是上火还是降火的？

胖大海上火还是降火

可以降火。

上火指的是机体出现的某些热性症状，在中医上属于热证范畴，被认为是人体阴阳失衡，内火旺盛所引起的，一般情况下，只有热性的药材破坏阴阳平衡，才引起上火的情况。

而胖大海是一种性味甘寒，有清热润肺、利咽解毒、润肠通便功效的药材，服用后只会增加体内寒凉之气，对去除体内热气有较佳的作用，所以胖大海是降火的药材。

胖大海上火的人能喝吗

可以…

橙子是上火还是降火 为什么吃了橙子嘴巴会起泡

橙子是日常生活中常见的一种水果，其味道酸酸甜甜，而且含有充足的水分，因此深受广大消费者的喜爱，那橙子是上火的还是降火的呢？

橙子是上火还是降火

适量食用具有降火作用。

橙子味酸，性凉，归肺、肝、胃经，具有止呕降逆、和中开胃、宽胸利气、解毒醒酒的作用。

橙子中含有丰富的水分、纤维素、维生素以及钙、铁、磷等矿物质，而且因其偏凉性，所以食用后可以使体内的火气下降，对人体来说具有一定的降火作用，营养价值和药用价值都比较高。

为什么吃了橙子嘴巴会起泡

吃了橙子之后嘴巴起泡一般有以下两种原因，…

枸杞叶是寒性还是温性 枸杞叶上火还是降火

枸杞叶是春天很常见的一种绿色天然美食蔬菜，主要采摘它的嫩叶食用，但春天气候潮湿，温度高，容易出现上火的现象，宜多吃凉性或平补的食物，不知道枸杞叶是寒性还是温性呢？

枸杞叶是寒性还是温性

枸杞叶性凉。

食物与药物一样，具有寒、热、温、凉之四性，不同属性的食物，可根据人群的体质、疾病的性质对应不同的人群食用，这样更有利于身体健康，如枸杞叶在《纲目》中记载，其味苦甘，性凉，属于凉性食物，对于体质寒凉的人群来说不宜食用，以免加重自身的寒凉之气，影响身体健康。

枸杞叶上火还是降火

降火。

从中医的角度来看，食用性温热的食物容易使人…

山楂上火还是降火 山楂对去体内湿气有功效吗

山楂是一种药食同源的果实，味道酸甜，十分开胃，很多人喜欢吃，但不知道吃山楂上火还是降火，那么山楂上火还是降火呢？

山楂上火还是降火

从中医学的角度来说，山楂是一种性味酸、甘、微温的食材，而中医的四气五味指明，温热药多具温中、散寒、助阳、补火等作用，而甘味又有滋补和中，酸味有收敛固涩的作用，在大量摄入之后是有可能会导致轻微上火症状的，但山楂中的温热程度非常低，正常食用一般是不会引起上火发生的，不需过于担心。

山楂对去体内湿气有功效吗

有一定作用。

中医认为，脾胃能运化水湿，而山楂是一种…

金桔吃了上火还是降火 金桔是寒性还是温性

冬天正是吃金桔的时候，但此时天干物燥，人也容易出现喉咙痛、口干舌燥的上火现象，吃一些水果可以很好的降火，不知道吃金桔能否降火呢？

金桔吃了上火还是降火

多吃容易上火。

从中医的角度来看，金桔具有生津消食、化痰利咽的功效，适量吃对上火引起的口干舌燥、咽喉疼痛症状有所缓解，但多吃的话，金桔当中的有机酸和糖分摄入过量，会刺激口腔和肠胃，从而导致口腔溃疡、长痘、咽干痛痒等上火症状，因此金桔不宜多吃。

金桔泡水上火还是去火

多吃会上火。

泡水喝的做法并不能改变食物的本质，而且在泡水的时候，多会加入…

小米蕉上火还是降火 小米蕉有点苦味是什么原因

香蕉相信很多人都不陌生，而除了香蕉之外，小米蕉也很受欢迎，其小巧玲珑、口感清甜，而小米蕉上火还是降火呢？小米蕉有点苦味又是什么原因呢？下面一起看看吧。

小米蕉上火还是降火

上火。

小米蕉是香蕉的一个品种，主要在广东地区比较出名，而从中医的角度来说，小米蕉是一种温性的水果，若是吃多了的话，是还会增加体内阳气的，从而出现口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，因此，为了避免吃小米蕉上火，一般建议一天食用数量不超过3个。

小米蕉有点苦味是什么原因

主要是没有完全熟透。

正常情况下，小米蕉的味道清甜、口感软糯，并不会出现苦味等…