车厘子吃多少算过量

每天食用车厘子超过350克即算过量。

根据2016年5月13日由国家卫生计生委疾控局发布的《中国居民膳食指南（2016）》，其中明确指出每人每日食用水果的量在200-350克，因此吃车厘子每天不能超过350克。

备注

曾有新闻报道过某女士5天吃了6斤车厘子，连续多日超过了水果最高摄入量，导致最后身体出现腹泻、腹痛等不适症状。

车厘子吃多会中毒吗

正常食用不会中毒。

车厘子含有一种叫做氰苷的物质，这种物质本身并没有毒性，但可以生成氢氰酸和醛酮化合物，而氢氰酸是有毒的，轻度中毒者出现恶心、呕吐、腹痛等症状；中毒重者，呼吸加快加深、心律不齐、脉搏加快、抽搐昏迷，最后意识丧失，呼吸衰竭而死亡，不过想要达到这个中毒剂量，需要摄入大量的车厘子果核。

但现实生活中大家吃车厘子都是会吐掉果核的，就是不慎吃了几个，也无法达到中毒的量，因此很难正常食用车厘子并不会使人中毒。

车厘子一天吃几个比较好

一天吃10个左右比较好。

品质好的10个车厘子大约在200克左右，一天吃这么多足以满足身体对车厘子含有的糖、枸椽酸、酒石酸、胡萝卜素、维生素A、维生素C、铁、钙、磷、钾等营养成分需求，而且也不会刺激肠胃，引发过量食用车厘子出现的身体不适现象，因此一天吃10个不贪多是最好的量。

怎么辨别车厘子泡药水

不存在泡药水，无需辨别。

网传经药水浸泡过的车厘子，看起来颜色更鲜艳，更诱人，而且散发一股异味，如食用对健康不利。

但实际上

车厘子本身成熟后颜色就比较鲜红亮丽，无需用药水浸泡，加上车厘子是一种较难储存的水果，如果用药水浸泡的话，反而会缩短其食用保鲜期，加快车厘子的变质，不利于售卖，这对果农来说有害无利，因此现实生活中不会有果农或商家这样做。

另外网购的车厘子带有一股药水味，那是因为车厘子在泡沫箱这种潮湿封闭的环境下，会产生一种叫做磷植酶的酶，这种酶具有类似于消毒水、煤油等气味，并且在水果中广泛存在，如苹果烂疤的地方也会有这种物质，不过这是一种植物酶，对身体无害，挥发性强，一般将车厘子通风晾半小时就可以了，用盐水泡一泡即可去掉异味，是可以放心吃的。

怎样的车厘子不能吃

腐烂发霉变质的车厘子是不能吃的。

车厘子不好存放，一旦放在潮湿、温度高的地方就容易腐坏变质，还有可能发霉，如果发现车厘子表面有烂点、霉点、带有腐烂发酵味的话，一定要尽快扔掉，避免误食危害身体健康。

注意

平时买车厘子的时候要好好挑选，挑那种果皮新鲜有光泽，果梗绿色，颜色黑红，个头较大的车厘子才香甜好吃。

车厘子吃多少算过量 怎么辨别车厘子泡药水的相关知识

喉咙痛可以吃车厘子吗 喉咙痛吃车厘子会怎样

基本上人人都有过喉咙疼痛的症状，喉咙疼痛时会想着多吃点清淡的食物，而车厘子是一种水分、维生素含量丰富的水果，那么喉咙痛可以吃车厘子吗？

喉咙痛可以吃车厘子吗

能少量食用。

喉咙痛多半是由于体内有火、咽喉轻度感染或者是局部刺激引起的，而车厘子属于温性水果，水分含量丰富，喉咙痛患者偶尔食用1-2个没什么关系，但不宜过多食用。

喉咙痛吃车厘子会怎样没什么事

人体有一定的防御功能，喉咙痛患者少量食用车厘子是没什么关系的，感觉不到什么。

加重病症

车厘子属于热性水果，当人体是由于火气旺盛引起的喉咙疼痛时，…

吃车厘子会流鼻血吗 吃车厘子流鼻血了怎么办

车厘子果实的营养丰富，味道酸甜可口，具有美容养颜的功效，受到很大女性的青睐，但是有人担心吃车厘子会流鼻血，那么吃车厘子会流鼻血吗？

吃车厘子会流鼻血吗

吃多了就有可能会流鼻血。

车厘子性温，温热身体作用较强，过多食用易引起身体发热、上火，而身体上火就有可能会流鼻血。

吃车厘子流鼻血了怎么办轻捏鼻翼

发现流鼻血，要微微向前倾斜，捏住鼻翼两侧，保持5-15分钟，千万不要将头往后仰，这样会让鼻血流回到口中，甚至有可能还会吸入肺中，造成身体的不适。

冷敷止血

用冰袋敷在鼻子上，这样也可以降低血液的流…

车厘子吃了会拉肚子吗 吃车厘子拉肚子怎么办

车厘子是一种营养价值很高并且味道十分甜美的食物，因此受到很多人的喜爱，但是车厘子最好不要多吃，那么车厘子吃多了会拉肚子吗？

车厘子吃了会拉肚子吗

车厘子吃多了是有可能会拉肚子的。

一般来说适量的食用车厘子不会引起拉肚子的情况出现，但是也不排有些人对车厘子过敏，或者是车厘子本身出现了问题，车厘子没洗干净、变质或者是对车厘子过敏，那么有可能会引起拉肚子。

吃车厘子拉肚子怎么办1、停止食用

车厘子虽然美味但不宜多吃，如果在吃车厘子之后出现了拉肚子的症状首先就要停止食用如果车厘子食用过多出现了上火、肠…

拉肚子能吃车厘子吗 能吃多少？怎么吃？

春季流感较多，饮食不当就会出现拉肚子的情况，那么拉肚子的时候鞥不能吃我最爱的车厘子呢？我们来看看吧！

拉肚子能吃车厘子吗

拉肚子能适量食用车厘子。

车厘子性温，味甘，主要成分是水分、碳水化合物、少量脂肪、蛋白质和脂肪，没有什么刺激性，虽然没有治疗拉肚子的作用，但也不会加重拉肚子，因此拉肚子的时候可以适量食用。

拉肚子可以吃多少车厘子

拉肚子的时候可以吃3颗车厘子。

车厘子的果体较大，3颗车厘子的质量一般在70克左右，拉肚子的时候虽然可以食用车厘子，但是也不能吃…

进口车厘子怎么清洗才干净 车厘子吃了拉肚子怎么回事

从外面买来水果一定要清洗干净了才能食用，那进口的车厘子要如何清洗呢？车厘子吃完之后出现了拉肚子的情况又是怎么回事呢？

进口车厘子怎么清洗才干净

使用盐水浸泡的方式清洗。

1.将买回来的车厘子放入干净盆内，并倒入清水；

2.再往水中加入适量的盐使其浸泡20分钟，盐具有杀菌消毒作用，能将车厘子清洗的更加干净；

3.浸泡好后可用专用的水果清洗剂再次进行清洗，或者直接用流动清水冲洗，将车厘子表面冲洗干净即可；

4.最后还需将浸泡过车厘子的器具进行消毒处理，可以用酒精擦拭…

吃车厘子会拉肚子吗 为什么吃车厘子拉肚子

车厘子是一种营养价值极高的水果，但听说有的人吃了车厘子后拉肚子了，那么为什么吃车厘子拉肚子呢？

吃车厘子会拉肚子吗

可能会。

车厘子性温，水润多汁、营养价值较高，一般来说，适量食用是不会引起拉肚子的，但是车厘子没洗干净、变质或者是对车厘子过敏，那么有可能会引起拉肚子。

为什么吃车厘子拉肚子农药残留

车厘子的果皮较薄，受到微生物及害虫的侵袭，果农会使用农药来驱除害虫，就会使车厘子残留农药，如果没有将车厘子清洗干净的话，就有可能出现拉肚子的情况。

肠胃不适

肠…

小孩咳嗽可以吃车厘子吗 那种小孩咳嗽可以吃车厘子

车厘子是一种营养丰富的食物，含有大量的铁离子，食用之后有很好的补充营养的作用，有很多小孩子喜欢食用，那么小孩咳嗽可以吃车厘子吗？

小孩咳嗽可以吃车厘子吗

小孩咳嗽可以适当食用车厘子。

车厘子性味、味甘，含有丰富的维生素和其他营养成分，食用可以增强体质，因此对于小孩的某些咳嗽，还是可以食用车厘子的，但是要注意咳嗽的具体情况。

那种小孩咳嗽可以吃车厘子

风寒感冒导致的小孩咳嗽可以吃车厘子。

车厘子温性，风寒感冒的时候，可以食用一些车厘子，具有祛除体内寒凉，缓解不适情况的作用，因此对于小孩风寒…

吃完车厘子嘴巴苦 是因为什么？该怎么办？

有的人在吃完车厘子后嘴巴感觉发苦，这是怎么回事呢？该怎么办呢？

吃完车厘子嘴巴会发苦吗

新鲜的车厘子吃完不会感觉嘴巴苦。

车厘子性温，味甘、酸，吃进嘴里是一种酸酸甜甜的感觉。基本是不会有嘴巴发苦的感觉的。

为什么吃完车厘子嘴巴发苦车厘子的原因

车厘子是一种时鲜的水果，从树上摘下后，常温保质期不会很久，易变质，变质的车厘子吃起来就变了味道，会出现发苦的感觉。而且车厘子冷藏保存也不能维持太久，也易引起车厘子水分的流失，不新鲜，发生味变。…

车厘子癌症患者能吃么 癌症患者吃车厘子有什么好处

车厘子是一种营养丰富的浆果类水果，果肉细腻、酸甜可口，大部分都喜欢吃，但是对于癌症患者来说，在饮食上要注意的有很多，那么车厘子癌症患者能吃么？

车厘子癌症患者能吃么

能吃。

车厘子不仅含有蛋白质、糖类、碳水化合物、维生素C、维生素E、胡萝卜素及钙、磷、钾、镁、铁等营养元素，而且还含有抗癌成分—花青素，有防癌抗癌的作用，因此，癌症患者可以适量食用车厘子。

癌症患者吃车厘子有什么好处抗癌

车厘子中含有的维生素C有一定的抗氧化作用，能分解部分毒素，加上花青素能有效的清除体内的自由基，对癌细胞有一定的抑制作用。

补…

车厘子可以补血吗 贫血吃车厘子有用吗

车厘子是一种水果，营养丰富，色、香、味、形俱佳，具有较高的营养价值和食用价值，但很多人吃车厘子来补血，车厘子可以补血吗？

车厘子可以补血吗

有一定作用。

车厘子中含有水分、蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素B、尼克酸、维生素C、柠檬酸、酒石酸等多种营养成分，其中的都是人体所必须的营养元素。

而造血原料主要有蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12等物质，车厘子中的成分基本涵盖，所以车厘子是有一定补血作用的。

贫血吃车厘子有用吗

作用不大。

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