中医认为自汗是由于体内阴阳失调，腠理不固，而导致汗液外泻失常的病症。常表现为白天不因为劳作，或在没有明显诱因的情况下时时而汗出，甚至动则汗出加重的症状，多因为气虚、营卫不和证等原因所导致，通过穴位敷贴可以在无创的情况下很好的缓解上述症状。

最近天气变得比较冷了，感觉自己手脚也开始变得冰冷起来，听朋友说去脚底拔罐可改善这种手脚冰冷的现象，不知道这脚底拔罐具体都有哪些好处和坏处呢？

艾灸作为生活中很好的一种养生保健方式，在生活中深受人们的喜爱和欢迎，但其实艾灸也是具有一定禁忌的，并不是所有人都可以进行艾灸的，有些人是不能艾灸的，那么哪8种人千万不能艾灸？

民间有“寒从足入”“温从足入”之说，涌泉为全身腧穴最下部穴位，乃肾经经脉第一穴，刺激这个穴位可以起到祛病延年之功效，历代医家十分推崇，那么涌泉血的准确位置是在哪里呢？

涌泉，又名地衢，地冲，厥心。在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底2,3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一与后三分之二交点上。为肾经腧穴，肾为水脏，穴入泉水涌出，故名。下面来看看针刺涌泉的作用与好处。

涌泉穴是足少阴肾经的井穴，按摩有散热、生气、养阴、缓解疲劳的功效，但是任何穴位都不能随意按摩，有一定的禁忌，那么按摩涌泉有哪些禁忌呢？

涌泉穴是人体中常见的穴位，经常按摩对人体的健康是具有一定好处的，那么按摩涌泉穴的作用是什么？什么人不适按摩涌泉穴？