运动养生

硬拉为什么会流鼻血 硬拉流鼻血对身体有害吗

更新时间:2024-04-17 21:38

硬拉作为提升身体力量最好的方式之一,通过硬拉进行锻炼的人数如今也是越来越多。力量训练要求大力量进行,而这也往往带来了不少的运动风险,极少数的人,甚至在硬拉训练时会出现流鼻血的情况。那么硬拉为什么会流鼻血呢?这对身体危害大吗?

倒立对眼睛好吗

更新时间:2024-01-09 14:16

这些年倒立这个动作可以说是很热门的,能促进大脑血液循环,对于防治痔疮、静脉曲张、子宫下垂等疾病有一定效果,但是也听说倒立对眼睛有损害,那到底倒立对眼睛有坏处吗?