中极属于膀胱之募穴，是膀胱之气结聚的部位，具有调节膀胱功能的作用；又系足三阳，任脉之所会，因任脉主胞宫，又因任脉起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，而前阴为宗筋所聚，故对于调理生殖与泌尿系统疾病效果很好。

按摩中极的好处

1.中极具有补肾调经，清利湿热之功，主治遗精，阳痿，遗尿，小便不利，小腹痛，月经不调，带下，崩漏，痛经，产后恶露不止，外阴瘙痒以及子宫脱垂，盆腔炎，尿潴留，尿失禁等症；尤为值得一提的是，该穴对泌尿系统具有双向调节作用，既可以治疗遗尿，又可治疗尿闭。

中极针刺方法

取穴：仰卧，脐与耻骨联合上缘中点连线上4/5与下1/5交界处，相当髂前下棘水平。

进针方向：从前下向后上与腹壁成50°。

深度：进针0.5-1.0寸，留20分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。

感觉及放射方向：胀向生殖器。

禁忌：在膀胱充盈时，中极穴不能深刺;孕妇不宜刺灸该穴位。

针刺中极的作用

中极为任脉经腧穴，为足三阴经之会极处，内为胞宫，精室所居，有培下元，助气化，调血室，温精宫，理下焦，利膀胱，清利湿热的作用。

功能主治

中极的准确位置图

定位：在下腹部，前正中线上，脐中下4寸处。

快速取穴法：

1.仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感。

2.仰卧位，先取曲骨，再向上量1寸处，按压有酸胀感。

中极在人体中处于腹地的位置，腹地是核心地带，它向四周辐射的能力也是最强的，中极穴不仅能治疗周边相关疾病，对于调理生殖与泌尿系统疾病的效果也很好，按摩中极具有补肾调经，清热利湿，调理气血之功，且对泌尿系统有双向调节的作用。