中极的准确位置图图解

定位：在下腹部，前正中线上，脐中下4寸处。

快速取穴法：

1.仰卧位，将耻骨联合上缘的中点和肚脐连线5等分，由下向上1/5处，按压有酸胀感。

2.仰卧位，先取曲骨，再向上量1寸处，按压有酸胀感。

中极穴名解析

中，与外相对，这里指穴内;极，屋的顶部横梁。“中极”的意思是指任脉气血在此到达天部中的最高点，本穴物质为曲骨穴中传来的阴湿水汽，在上升至中极时，达到所能上升的最高点，故名。

按摩中极的神奇功效

中极在人体中处于腹地的位置，腹地是核心地带，它向四周辐射的能力也是最强的，中极穴不仅能治疗周边相关疾病，对于调理生殖与泌尿系统疾病的效果也很好，按摩中极具有补肾调经，清热利湿，调理气血之功，且对泌尿系统有双向调节的作用。

主治疾病：遗精，遗尿，小便不利，小腹痛，月经不调，带下，崩漏，痛经，产后恶露不止，盆腔炎，尿潴留，尿失禁，尿闭等症。

中极配伍疗法

1.配膀胱俞，有调理脏腑气机的作用，能治疗膀胱气化功能不足引起的小便异常。

2.配关元，三阴交，阴陵泉，有化气行水的作用，能治疗尿潴留，淋证。

3.配三阴交，石门穴，有活血化瘀的作用，能治疗闭经，恶露不止。

4.配中封，脾俞，小肠俞，章门，气海，关元，有调养肝脾，调理冲任的作用，能够治疗白带，白浊，梦遗，滑精等症。

中极的常用按摩方法

正坐或仰卧，双手放在小腹上，手掌心朝下，用左手中指的指腹按压穴道，右手中指的指腹按压左手中指的指甲上，用两手中指同时用力揉按穴道，以致有酸胀感为宜，每次揉按1-3分钟。

中极的准确位置图图解 按摩中极的神奇功效的相关知识

中极的作用与好处 中极的按摩方法

膀胱是人体贮存和排出尿液的器官，如果排尿发生异常，多半是膀胱疾患所致，出现排尿异常的时候，医生建议大家平时多按摩中极穴进行调理，那么中极的作用与好处具体有哪些呢？

中极穴名由来

中指中央，尽端为极，穴属任脉，行腹部中线，至此极点，再向下有曲骨横其间，故在曲骨直上，设一中极，以示经尽极端，故名。

腧穴定位：脐中下4寸，取穴时，将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处即是中极穴。

中极的作用

中极属于膀胱之募穴，是膀胱之气结聚的部位，具有调节膀胱功能的作用；又系足三阳，任脉之所会，因任脉主胞宫，又因任脉起于中极之下，以上毛际，循腹里，上…

中极针刺方法和禁忌 针刺中极时宜选体位

中极，又名膀胱募，玉泉，气源，气鱼。在下腹部，前正中线上，当脐中下四寸，为任脉经腧穴，任脉居中，为足三阴经之会极处，即位居人体上下左右之中央，故名中极。下面来看看中极针刺方法和禁忌。

中极针刺方法

取穴：仰卧，脐与耻骨联合上缘中点连线上4/5与下1/5交界处，相当髂前下棘水平。

进针方向：从前下向后上与腹壁成50°。

深度：进针0.5-1.0寸，留20分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。

感觉及放射方向：胀向生殖器。

禁忌：在膀胱充盈时，中极穴不能深刺;孕妇不宜刺灸该穴位。

针刺中极的作用

中极为任脉经腧穴…

中极怎么找最简单 中极治疗作用是什么

中极穴出自《素问·骨空论》，是足三阴，任脉之会，膀胱之募穴，有补肾调经，清利湿热之功，那么中极怎么找最简单呢?

中极怎么找最简单

采用仰卧的姿势，中极穴位于人体下腹部，前正中线上，当脐中下4寸(具体找法如下：将耻骨和肚脐连线五等分，由下向上1/5处)即为中极穴。

中极治疗作用是什么治疗泌尿系统疾病

很多的男性朋友到了中年之后，身体气血比较的虚弱，会可能出现肾虚的情况，中极穴可以很好的改善气血虚的问题，对于治疗尿频尿急等泌尿系统疾病也有很好的疗效。

治疗妇科疾病

一些女性朋友可能存在月…

中极是什么意思 中极的位置在哪里

中极为任脉，足三阴之会，膀胱之募穴，穴处下腹部，这个穴位多用于治疗调理泌尿系统，生殖系统疾病。下面来看看中极是什么意思。

中极是什么意思

中极穴，经穴名。出《素问。骨空论》。属任脉。足三阴、任脉之会。膀胱之募穴。

1.“中极穴”：“中”，与外相对，指穴内。“极”，屋之顶部横梁也。该穴名意指任脉气血在此达到了天部中的最高点。本穴物质为曲骨穴传来的阴湿水气，上升至中极时己达到其所能上升的最高点，故名“中极穴”。

2.膀胱募：本穴气血为天部的高浓度水湿之气，散热冷缩后则外走膀胱经所处的天部层次，…

腹胀气快速排气法按摩

逢年过节或者朋友聚餐时，一不留神会吃的又多又杂乱，很容易引起腹胀气，那么腹胀气按摩哪里快速排气呢？

按揉天枢穴

功效：天枢是治疗腹胀气的重要穴位。天枢穴为胃经腧穴，具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用。按摩天枢穴能降上逆之浊气，促进大肠蠕动，排出腹部胀气。

位置：天枢穴位于肚脐两侧约2横指宽处。

按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。

按揉中脘穴…

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗 肝俞针刺方法

肝俞穴在背部，为肝气转输，输注于背部的处所，内应于肝，又治肝病，故名肝俞。眼部疾患与肝脏有一定关联，肝血不足，就容易眼疲劳，眼睛干涩等常见眼疾，那么针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗？

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗

针灸肝俞对眼睛干涩有一定的缓解作用。

肝俞穴为足太阳膀胱经腧穴，为肝之精气输注的处所，有清泻肝胆胆，平肝熄风，安神定志，养阴明目，补血消瘀，通络止痛之功。肝俞以疏泄肝木为要，通过搭配相关的眼周穴位，如瞳子髎，阳白，丝竹空诸穴，以增加泪液分泌，搭配肾俞，太冲，太溪来滋补肝肾，倒赔合谷，尺泽清热益气，以达到缓解眼睛干涩的目的。

肝俞针刺方法

取穴法…

风府的准确位置图视频 风府的功效与作用

督脉连于颈部的风府穴，为各条阳脉的门户，风府是最容易遭受风邪的穴位，因此平时一定要严加注意保护这个穴位，多按摩该穴亦可防治风邪，那么风府的准确位置在哪里呢?

风府的准确位置图

风府位于头颈正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷部位，取穴时，触摸耳垂后，有称为“乳突”的凸骨，从此下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹陷处即是该穴。

风府穴名解析

风，穴内气血为风气;府，府宅的意思。“风府”是指督脉之气在此吸湿化风，本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿，并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，…

尿酸高按摩哪里

尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，极易引发痛风等疾病，通过按摩穴位可以促进尿酸排出，那么尿酸高按摩哪里呢？

涌泉穴

位置：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

按摩方法:可以先摩擦双手，把掌心搓热然后交叉按摩，左手掌掌心擦右脚掌掌心，右手掌掌心擦左脚掌掌心，至少50下。

功效：补肾益精，利尿。

然谷穴

位置：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

按摩方法：手捏足部，将大拇指按在然谷穴位置，打圈揉按…

足间上的健康：看脚如何揭秘寿命长短

不知道大家有没有过这样的经历，在做脚底按摩的时候，按摩师只要在你脚部的各个穴位按压，就可以从你的反应大概判断出你的身体状况如何。按摩师们可不是唬人的，因为在我们的脚部确实分布着人体重要的六条经络，以及不少穴位。而这些穴位分布区着实对应着人体的五脏六腑。所以，老年朋友可以通过观察脚部、按摩按压脚部穴位来注意自己的身体健康状况。
具体可以通过以下三点：

观察脚心的温度

不管是老年人还是年轻人，很多人都存在脚心过凉或是过热的情况。如果脚心过凉，应该考虑多食用大蒜、生姜或是羊肉这类性温的食物，以滋补肾气，当然平时也要注意脚部的保暖。如果是脚心过热，应该多食用一些甘凉滋润的食物以缓解身体的阴虚内热。

观察趾甲的颜色

我们都知道不管是手指指甲还是脚趾趾甲上面都有半月牙形状的白色部分，这正是反映身体健康的一个重要关注点，身体强健的人白色月牙部…

天柱在哪个位置图片 天柱是哪条经上的

天柱是头部的一个穴位，类属足太阳膀胱经，刺激这个穴位主要用于缓肩肩颈不适，头面部疾患，那么天柱具体在哪个位置呢?

天柱在哪个位置图片

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

天柱是哪条经上的

天柱穴，出《灵枢。本输》。属足太阳膀胱经。《穴名释义》载：人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。

天柱：天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部。柱，支柱也，…