巴戟牛膝酒补肝益肾

配方：鲜巴戟天，鲜牛膝各10克，鲜枸杞根白皮，鲜麦冬，鲜地黄，鲜防风各100克，白酒7000毫升。

制法：将巴戟天，牛膝，枸杞根白皮，麦冬，地黄，防风放入白酒中，搅拌均匀，密封，春夏季浸泡7日，秋冬季浸泡14日，即可饮用，每次20毫升，每日服3次，温热饮。

功效：补肝益肾，适宜于虚赢性功能衰退，阳萎不举，五劳七伤等症。

注意：饮酒期间忌食生冷食物，鱼肉，猪肉，蒜等。

板栗猪肾酒补肾助阳

配方：板栗90克，猪肾1具，白酒1000毫升。

制法：将猪肾洗净，用花椒盐水洗去腥味，再性，切成小块，板栗洗净，拍碎，共同放入白酒中，密封浸泡7日后，即可饮用，每次10-20毫升。每日服用2次。

功效：补肾壮阳，益脾养胃，适用于阳萎遗精，精神不振，饮食不香，体倦乏力等症调理。

香虫雄蚕蛾酒兴阳助性

配方：熊蚕蛾，九香虫各20克，白酒适量。

制法：将雄蚕蛾，九香虫在瓦上焙干，研成细末，每次取3克粉末，用白酒适量调匀，即可饮用，每日服2次，每次取3克药末，空腹用白酒冲饮。

功效：兴阳助性，益精，适宜肾虚阳萎，早泄滑精，不育等症调理。

五子酒补肝肾益精髓

配方：覆盆子，菟丝子，金樱子，楮实子，枸杞子，桑螵蛸各12克，白酒500毫升。

制法：将前6味药捣碎，装入布袋，置于容器中，加入白酒，密封浸泡14日后，过滤去渣即得，每次15-30毫升，每日服2次。

功效：补肝肾，益精髓，固精，缩尿，明目，适宜于腰膝冷疼，阳萎，滑精，小便频数，视物模糊，白带过多等症。

杀苑莲须酒补肾养肝

配方：沙苑子90克，莲子须，龙骨各30克，芡实20克，白酒1500毫升。

制法：将前4味药捣碎，装入布袋，置于容器中，加入白酒密封，每日振摇数次，浸泡14日后，过滤去渣即成，每次10-20毫升，每日服2次。

功效：补肾养肝，固精，适宜于调理早泄，遗精，腰膝酸痛等症。

补肝肾的药酒配方 五种补肝肾的药酒方推荐的相关知识

补肾助眠腹泻喝什么茶 吃补肾的药拉肚子怎么办

若需要补肾、助眠又能治腹泻，喝什么茶比较好呢？吃补肾的药拉肚子了怎么办呢？

补肾喝什么茶1、韭菜子茶：

按一定的比例把韭菜子和绿茶配好，放到茶杯里面，再加入一点冰糖进去，用开水冲泡，然后就可以喝了。韭菜子茶有着益肾固的作用。

2、沙苑子茶：

首先把沙苑子弄碎，然后和绿茶调配好，再放到茶杯里面，用开水冲泡。放上15分钟，就可以饮用了。沙苑子茶有着补益肝肾的作用。

3、普洱知春茶：

普洱知春茶里面有丰富的雄甾酮，它可以提高男性朋友的性能力。另外，此茶叶…

补肾壮阳吃什么 缓解阳痿的8种美食

阳痿早泄是男性常见的性功能障碍症状，阳痿早泄可以通过饮食来调理，适当的饮食能改善性功能，有助增进性欲，从而促进阳痿早泄症状的缓解。

羊肉、羊肾

绵羊肉或山羊肉都可，能益肾壮阳，帮助男人治疗阳痿精衰。但羊肉不宜与半夏、菖蒲、南瓜同吃，不宜夏季吃，内有实热者也不宜食用。羊肾则可生精益血、壮阳补肾，对肾虚阳痿疗效较好。

狗肉

狗肉温肾壮阳，可治疗脾胃虚寒引起的阳痿，但多吃会上火，发热和热病后不宜食用。

鹿肉

梅花鹿和马鹿的肉都可。鹿肉补中益气，温肾壮阳，适用于因脾、胃、肾等脏器的阳气虚弱而引起的阳痿，但内有实…

跑步对肾有好处吗 做什么运动对肾好

肾不好，真烦恼，这个问题可不小，听说跑步对它好，跑步对它有啥好？那还真得动动脑，肾好，我也好。

跑步对肾有好处吗

当然有好处。

跑步是很不错的运动，能够对心血管系统和呼吸系统等进行增强，提升肌肉力量，改善身体状况，自然也能对肾脏起着积极作用。

长期坚持跑步可以治疗肾虚吗

跑步能很好的将下肢给训练起来，长期下肢锻炼，腿部和胯部能运气至腰腹部，补充肾气，缓解腰酸的情况。

人的脚底分布有许多穴位，跑步时足部的动作，能有效刺激这些穴位，起到强健身体，补气的作用。…

平板支撑对肾好吗

要说到现在比较好的锻炼动作，很多人会推荐平板支撑，这个锻炼动作对身体大有好处。那平板支撑对肾有好处吗？

平板支撑对肾有好处吗

有好处。

腰为肾之府，而平板支撑是针对腰腹部核心肌肉的锻炼动作，能增强腰腹部肌肉力量，促进腹部血液循环，提高身体新陈代谢，帮助体内毒素的排出，可以起到养肾补肾、增强肾功能的作用。

平板支撑对肾有哪些好处加强肾脏排泄能力

在做平板支撑的过程中，能提高身体新陈代谢，使得肾脏排泄代谢废物的能力增强，体内乳酸和脂肪代谢物质排泄加快，从而能有效保持身体内环境稳…

俯卧撑能恢复肾气吗 俯卧撑对性生活的帮助

俯卧撑是一个锻炼上身的力量训练，在做俯卧撑时要求腰背挺直，不能塌腰也不能翘起来，对腰部有一定的要求，起到一定的锻炼效果。那么说到腰，不少人就关心了，对于肾虚的人来说，俯卧撑能恢复肾气吗？

肾气不足能不能做俯卧撑

能。

肾气不足也就是肾虚，它会导致功能降低，欲望减退，精神疲乏，身体虚弱，但这却不影响做俯卧撑。因为肾虚的一般是由精神不良，性行为过度，以及饮食不良引起。俯卧撑不会加重肾虚程度，也不会对肾虚者造成不良影响。唯一需要注意的是，肾虚会导致腰部酸胀，俯卧撑对腰部有一定要求，所以做俯卧撑要适度，避免加重腰肌不适。

俯卧撑能恢复肾气吗

能。

俯卧…

仰卧起坐健肾吗

经常说“精、气、神”，排在首位的就是“精”，而精源于肾，生活中由于压力大，很多男性容易出现“精”不足，也就是肾虚，于是就会想要寻找补肾的方式，而除了注意日常饮食以及生活习惯之外，运动也是补肾的方式之一。那最为常见的锻炼方式仰卧起坐可以补肾吗？

仰卧起坐可以补肾吗

可以。

腰为肾之府，而仰卧起坐是针对腰腹部肌肉的锻炼动作，能增强腰腹部肌肉力量，促进腹部血液循环，提高身体新陈代谢，帮助体内毒素的排出，可以起到养肾补肾、增强肾功能的作用。

仰卧起坐补肾效果好吗

较好。

仰卧起坐的补肾效果好主要体现在下面几个方面：

加强肾脏排泄能力

在做仰卧起坐的过程中，能提高身体新陈代谢，使得肾脏排泄代谢废物的…

肾气不足对身体的影响 3个小方法给肾补气

头昏眼花、视力模糊、还是失眠健忘，你以为是感冒了、发烧了、还是的表示自己老了？其实还有一种可能，那就是肾气不足！

肾气不足对身体的影响1便秘

为什么越来越容易便秘？因为老人更容易肾气不足，道医说“肾司二便”，所以便秘、腹泻、小便不利都与肾有关。

除了便秘之外，肾气不足还会表现为腹泻，一般发生在天亮之前，也称之为“五更泻”。

2发育迟缓

在道医里有一种说法叫做“肾气不足型五迟”，所谓“五迟”指的是发育迟缓，表现为筋骨软弱、出牙迟、语言迟、坐不稳等。

3耳鸣、精力不济

通常会表…

尿酸高肾会有问题吗

尿酸偏高可能引发痛风等疾病，在平常要引起重视，那么尿酸高肾会有问题吗？

尿酸高肾会有问题吗

尿酸高会引起肾脏病变。人体内的尿酸有2/3是通过肾脏排泄，如果体内尿酸含量长期过高，会加重肾脏的负担，可能损伤肾脏，使肾功能衰退，不利于身体健康。

尿酸高会引起什么肾脏疾病痛风性肾病

持续性高尿酸血症，20%在临床上有肾病变表现，经过数年或更长时间可先后出现肾小管和肾小球受损，少部分发展至尿毒症。

尿酸盐肾病的发生率仅次于痛风性关节损害，并且与病程和治…

养肝补肾吃什么食物 养肝补肾可以吃坚果

大家应该也都知道，在夏季的时候，天气是特别酷热的，这个时候也是万物勃发的时候，因此在这个时候，肝脏的健康也是特别重要的，选择合适的食物是比较关键的，坚果就是特别好的选择了，大家是可以通过吃坚果来保护肝脏健康的，接下来大家一起来了解了解吧！

开心果

开心果的营养价值很高，它含有丰富的高蛋白质，约占20%，还含有15%～18%的粮吩，可以用来榨油。开心果的果仁还含有丰富的维生素E，具有抗衰老及增强体质的作用。在古代波斯国国王开心果被称为“仙果”。

核桃

核桃含有大量的维e，这是人体肌肤最理想的美容剂，可以起到缓解疲劳的作用，并且还能减少肠道对胆固醇的吸收。核桃脂肪富含人脑必需的脂肪酸，其中的磷脂能补脑健脑，选择吃核桃是可以…

艾灸补肾灸哪里 艾灸哪里对肾好

肾为先天之本，其生理功能是藏精，主水，主纳气，主骨，生髓，肾好身体才健康，因此补肾是保证健康的根本，下面来看看艾灸补肾灸哪里。

艾灸肾俞穴-益肾助阳

肾俞取穴：取坐位，两手中指按着肚脐正中，平行移向背后，两指会合之处为命门穴（此穴正对脐中），由此旁开两指处即为肾俞。

艾灸功效：益肾助阳，强腰利水。

主治疾病：肾绞痛，肾炎，遗尿，尿路感染，阳痿，早泄，遗精，腰痛，哮喘，贫血，肋间神经痛，脑血管病后遗症等。

艾灸太溪穴-补肾壮阳

太溪取穴：位于足内侧，取穴时，平放足底，由足内踝尖往后推至凹…