劳宫穴名由来

劳，劳作，宫，宫殿。本穴物质为中冲传来的高温干燥之气，行至本穴后，此高温之气传热于脾土，使脾土中的水湿亦随之气化，穴内的地部脾土未受其气血之生反而付出其湿，如人之劳作付出一般，故名。

腧穴定位：劳宫在手心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是。

按摩劳宫的作用

手的中央是劳宫穴，以劳宫穴为中心的二分硬币大小区域为心包区，手心经络联系着五脏六腑，也与脑经络相连，本穴为心包经之“荥穴”，配五行属火，火为木子，所以取劳宫可清心热，泻肝火。“按摩手心劳宫穴，能够起到流通气血，清心醒脑的作用，

按摩劳宫的好处

劳宫善于清心胃之火，对于心火内盛，胃火旺盛，浊气上攻所致的病症，点按劳宫可清泻火热，开窍醒神，用于治疗失眠，神经衰弱等症，为治疗神志病，心，胃热疾方面的常用穴和特效穴。

劳宫穴养生按摩方法

尺子敲打法

觉得精神和大脑疲惫时，用一根小木条或尺子反复敲打双手手心，以刺激劳宫穴，通过经络传到给大脑，让人精神振奋。

牙签刺压法

用一根牙签呲牙该穴，或用手指按压，一般左侧疼痛刺压左劳宫，反之亦然，一般刺压半分钟即可止痛。

揉核桃法

将两个核桃放在手心里揉来揉去，这种方法可以活动到每根手指，而且核桃在手心可以刺激到劳宫穴，起到健脑的作用，也能很快缓解疲劳症状。

指揉法

每天早晚用双手拇指指腹分别按揉对侧手掌的劳宫穴各100次即可，以感到手心微热为宜。

按摩劳宫的特殊功用

经常按压手心的劳宫穴，有强壮心脏的作用，可用双手拇指相互按压，也可将双手顶在桌角上按劳宫穴，时间可以自由掌握，还可以用一只手的手指来揉擦另一只手的手心，如此左右手交换进行，每穴各进行10分钟左右，每天2-3次。

按摩劳宫的作用与好处 长期按摩劳宫的功效的相关知识

劳宫的准确位置图和作用 按摩劳宫的功效

劳宫穴是人体内十二荥穴中的一个，这个穴位属于心包经，一般来说，按摩心包经上的穴位多用于养心安神，那么劳宫的准确位置在哪里?按摩这个穴位的主要作用又是什么呢?

劳宫的准确位置

简便取穴：屈指握拳，以中指，无名指尖切压在掌心横纹，当第二，三掌骨之间，紧靠第三掌骨桡侧缘处为该穴。

标准定位：在掌区，横平第3掌指关节近端，第2.3掌骨之间偏于第3掌骨。

劳宫的作用

劳宫属于手厥阴心包经，为心包经之荥穴，此类穴位多位于掌指或跖趾关节之前，对热病具有较好的预防和治疗效果，精神状况不佳，身体疲劳时，刺激本穴能够振奋精神，缓解疲劳。

按…

劳宫的准确位置图 图解 劳宫的作用与好处

劳宫穴也称“五里穴”，“鬼路穴”，“掌中穴”。“五里”的意思是指穴内气血场的覆盖范围如同五里一样广，“鬼路”的意思是指穴内气血来自于地部，“掌中”的意思是指本穴位于手掌，二指穴内气血来自掌中，下面来看看劳宫的准确位置图图解。

劳宫的准确位置图图解

劳宫穴在手掌心的凹陷处，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳中指尖所指处即是。

快速取穴法：

1.任意体位，屈指握拳，在第2,3掌骨之间偏于第3掌骨，以中指，无名指之间切于掌心横纹，中指尖处。

2.屈指握拳，第2，3掌骨关节后，第3掌骨桡侧边。

劳宫穴名解析

劳，劳作的意思；宫，宫殿的意思。劳宫的意思是指心包经的高热之气在此处…

内劳宫的准确位置图和作用 内劳宫小儿推拿

内劳宫又属手厥阴心包经，是小儿推拿治病时常会用到的一个穴位，下面来看看内劳宫的准确位置图和作用。

内劳宫的准确位置图

定位：位于手掌心，当第二，三掌骨之间偏于第三掌骨，当握拳屈指时中指尖处。

取穴：手掌中心，屈指时中指，环指指尖之间中点处。

内劳宫推拿手法

在掌心中，屈指当中指尖之中点，施术者以左手握患者四指，使手伸直，再以右手食指，中指二指夹住患者拇指，然后以拇指甲掐揉之，称掐揉内劳宫；以中指端运之，称运劳宫。

内劳宫操作次数

中指端揉，称揉内劳宫，揉10…

脖子疼按摩哪里可以缓解 怎样按摩脖子淋巴排毒

脖子出现疼痛的时候，可以将手指的四指并拢，沿着脊椎从上至下轻轻的按压，找到有疼痛感处，再对症进行按摩，那么脖子疼按摩哪里可以缓解呢?

脖子疼按摩哪里可以缓解按摩风池穴

风池穴位于我们脖子上方，处于最下面头发与脖子的交界处。在寻找风池穴的时候，可以将头发从中间分开，位于最底部发际线的两侧的穴位就是风池穴。用手指轻轻对其按压五分钟左右，可以感到有轻微的酸胀感，这时再持续按压两到三分钟即可。

扭转头部

最后一步就是将头部按照前后左右的顺序轻轻的点头，点头的时候要将速度放慢，从而确保脖子处的每一台经络都可以得到充分的拉伸。…

颈椎酸痛怎么按摩手法 颈椎痛按摩什么部位

适当的进行按摩，对于治疗颈椎酸痛有帮助，也可以起到预防颈椎酸痛的作用。那么颈椎酸痛怎么按摩呢?

梳摩头顶

方法：双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力由前发际沿头顶到脑后做梳头状动作20-30次。

功效：促进血液循环。

对按头部

方法：用双手拇指分别放于额部两侧的太阳穴处，其他四指分开，放在头部两侧，双手同时重力做对按揉动20-30次。

功效：清脑明目，振奋精神。

掐揉合谷

方法：将拇指指尖放在另一手合谷（即虎口处），拇指重力掐揉10-20次，…

按摩哪个部位有助排便 按摩排便手法图片

便秘的病机主要是腑气不通，要顺利排便，使便秘的情况得到缓解，除了要多吃通便食物和药物，还可以通过按摩的方式来治疗，那么按摩哪里可以促进排便呢?

按摩腹部通便法

方法：取站立位，全身放松，双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相当于升结肠，降结肠与髂前上棘连线的交点处)，力度以能耐受为宜，不可太动力，但力度太轻则达不到按压效果。同时配合呼吸调息，即定位按好后，深吸一口气，尽量使膈肌下降，腹部鼓起，并憋气至能耐受程度，然后徐徐呼出，反复进行，注意呼吸过程中按压不可停止，吸气时应意念排便，晨起练习10-15分钟。

作用：此按摩方法具…

先天性斜颈按摩手法图

婴儿先天性斜颈按摩手法是在疾病早期较为常用的非手术疗法，主要适用于出生至半周岁以内的患儿。其中最常见按摩手法有以下几种，可根据每个患儿的年龄不同进行酌情采用。

推胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手的食指、中指二指，沿着胸锁乳突肌的走向，有下向上推。

按揉胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用一只手的拇指指腹沿着胸锁乳突肌有下向上按揉。

拿捏胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用另一只手的拇指和食指捏住胸锁乳突肌，轻轻提拿，病逐渐向上移动。

牵引胸锁乳…

喉咙疼按摩哪里能缓解 喉咙痛按摩方法图解

喉咙疼经常是感冒或流感的早期症状，可能是由单纯或其他病毒或细菌感染所引起，有时候也可能是由于气候干燥或大声嘶吼所致，很多人在喉咙疼的时候第一反应就会吃药进行治疗，其实如果不是特别严重的情况下，通过按摩特定穴位也是可以缓解的，下面就来看看喉咙疼按摩哪里能缓解。

点按天鼎穴

位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。

按摩主治：治疗咽喉肿痛，扁桃体炎，咽喉异物感，咽喉部肿块，甲状腺肿大，吞咽困难等。

点按水突穴

位置：喉结斜下方，颈部的胸锁乳突肌前缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者双手拇指或重点，按…

喉咙痛按摩哪最快

喉咙痛是常见的病症，有经验的人会尝试按摩穴位来缓解疼痛，那么有可以按摩哪里来快速缓解呢。

天突穴

取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。

操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。

功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。

人迎穴

取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。

操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，…

小儿咽炎按摩示意图 宝宝咽炎按摩什么位置

小儿咽炎是指小儿因咽部粘膜，粘膜下组织和淋巴组织病变所产生的感染，通常于患儿免疫力下降时，病原菌乘虚而入引发咽炎，可采用按摩疗法进行缓解，下面来看看小儿咽炎按摩示意图。

小儿咽炎按摩常用穴位

1.点揉天突：天突位于颈部，当前正中线，胸骨上窝中央，按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。

2.点揉缺盆：缺盆位于锁骨上窝中央，距前正中线4寸，按摩时用中指指腹稍用力点揉穴位。

3.按揉合谷：合谷位于手背第1,2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉穴位。

4.揉大鱼际：大鱼际位于手掌拇指根部，伸开手掌时明显突起部位，…