按摩公孙的最佳时间

公孙穴属足太阴脾经，上午9点到11点，气血流注于脾经，此时是按摩公孙穴的最佳时间。

公孙穴怎么找

正坐垂足，从足大趾内侧后一关节处往后推按能找到一个弓形骨，弓形骨后端下缘的凹陷处即是公孙穴。

按摩公孙作用

公孙为足太阴脾经络穴，八脉交汇穴之一，通于冲脉，具有健脾化湿，和胃理中，通调经脉，除痰除烦之功，所以它既能调脾经又能调冲脉，本穴有联络脾胃二经各部气血的作用，故可调养脾胃二经上的疾患。

按摩公孙主治疾病

公孙是脾经和冲脉能量的汇集点和调控中心，多用于治疗胃痛，呕吐，饮食不化，肠鸣腹胀，腹痛，腹泻，痢疾等症；同时，本穴还通于冲脉，冲脉能调节十二经气血，故公孙常和内关配伍通调气血，治疗心，胸，胃，腹等疾患，改善胸痛，腹痛，胃痛，心痛等症状。

按摩公孙的方法

1.旋按法：盘腿端坐，用左手拇指按右足公孙穴，左旋按压15次，右旋按压15次，然后用右手拇指按压左足公孙穴，手法同前。

2.揉按法：用拇指或食指指端反复揉按公孙穴，稍有疼痛感即可。

3.指压法：用手指的指腹垂直用力按压穴位，以有酸麻胀感为宜。

按摩公孙的最佳时间 按摩公孙作用的相关知识

公孙在人体的哪个位置 公孙是什么意思

公孙穴是足太阴脾经络穴，刺激这个穴位可以健脾和胃，养心安神，它是健脾第一要穴，那么公孙在人体的哪个位置呢?

公孙在人体的哪个位置

公孙穴的位置，位于在足内侧缘，当第1跖骨基底的前下方，赤白肉际处。布有隐神经及腓浅神经分支，足背静脉网及跗内侧动脉。

公孙是什么意思

公孙穴，经穴名。出《灵枢。本输》。属足太阴脾经。足太阴之络穴。八脉交会穴之一，通冲脉。

“公孙”，公之辈与孙之辈也，言穴内气血物质与脾土之间的关系也。脾经物质五行属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。该穴名意指…

公孙的位置图和作用 公孙的作用与好处

公孙穴作为统领全身的穴位，最直接，最明显的效果体现在人体的胸腹部，可以说这个穴位是养生保健的核心，那么公孙的位置在哪里？具体作用与好处有哪些呢？

公孙的位置图

公孙属足太阴脾经经脉的穴道，位于人体足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方。

公孙穴快速取穴法

1.在足大趾与足掌所构成的关节（第一趾跖关节）内侧，往后用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨后端下缘可以触及一凹陷，按压有酸胀感。

2.正坐位，在足大趾内侧后方，正当第一跖骨基地内侧的前下方，距太白1寸，按压有酸胀感。

公孙穴穴名解析

公孙，即公之辈与孙之辈。…

公孙的针刺方法 公孙的位置和功效

公孙穴属足太阴脾经，公孙为黄帝轩辕之姓。黄帝为五帝之一，位居中央，以土母之德王天下。脾胃阴土，亦居中央，以灌溉四旁，象征母德，故名公孙。下面来讲讲公孙的针刺方法。

公孙的针刺方法

取穴：坐位，第一跖骨与第一楔骨关节内侧（黑白肉交界处）

简易取法：由足大趾内侧后有一关节（第1趾跖关节）往后用手推，有一弓形骨，弓形骨后端下缘的凹陷（第1跖骨基地内侧前下方）即是公孙穴。

进针方向：从足内侧向外侧直刺与足内侧垂直面成90°。

进针深度：直刺，透向涌泉，针0.5-0.8寸，留针15分钟；艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。…

公孙的准确位置图和作用 公孙的准确位置图图解

公孙，公之辈与孙之辈也，言穴内气血物质与脾土之间的关系。脾经物质五行属土，其父为火，其公为木，其子为金，其孙为水。该穴名意指本穴物质为脾经与冲脉的气血相会后化成了天部的水湿风气，故名。下面讲解一下公孙的准确位置图和作用。

公孙的准确位置图

标准定位：当第1跖骨基底部的前下缘赤白肉际处。

简便取穴：于足大趾内侧后方，正当第1跖骨基地内侧的前下方，距太白穴1寸处取穴。

公孙穴穴位解剖

在拇趾展肌中，有足跗内侧动脉分支，足背静脉网;布有隐神经和绯浅神经分支的吻合支。

公孙穴的作用机制

公孙穴是脾经的络穴，入属脾脏，联络胃腑，又和位于胸腹部的冲脉直接相通，所以这个穴位有兼治脾胃与胸腹部各…

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功效：促进血液循环。

对按头部

方法：用双手拇指分别放于额部两侧的太阳穴处，其他四指分开，放在头部两侧，双手同时重力做对按揉动20-30次。

功效：清脑明目，振奋精神。

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推胸锁乳突肌

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按揉胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用一只手的拇指指腹沿着胸锁乳突肌有下向上按揉。

拿捏胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用另一只手的拇指和食指捏住胸锁乳突肌，轻轻提拿，病逐渐向上移动。

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点按天鼎穴

位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。

按摩主治：治疗咽喉肿痛，扁桃体炎，咽喉异物感，咽喉部肿块，甲状腺肿大，吞咽困难等。

点按水突穴

位置：喉结斜下方，颈部的胸锁乳突肌前缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者双手拇指或重点，按…

喉咙痛按摩哪最快

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天突穴

取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。

操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。

功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。

人迎穴

取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。

操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，…