上巨虚的定位

在小腿前外侧，当犊鼻下6寸，距胫骨前缘1横指，也就是通常所说的“外膝眼”（膝盖骨下部外侧的浅窝）下面6寸，横向则距离小腿骨棱外边食指粗细的位置。

上巨虚的命名由来

巨虚，巨大空虚；穴在下巨虚上方，胫骨，腓骨之间大的空隙处，该穴意指足三里传来的气化之气，因其气水湿较多且滞重，到本穴后所处为较低的天部层次，天之上部的气血相对于空虚之状，故而得名。

上巨虚的作用主治

上巨虚属足阳明胃经，同时又是大肠的下合穴，下合穴是六腑之气在人下肢上汇聚的穴位，而且只是在下肢上的3条阳经上汇聚，这一特点也决定了上巨虚在治疗脾胃疾病方面的独特作用。它能够调和肠胃，行气化瘀，整肠止泻，通经活络，多用于治疗消化不良，肠鸣，腹痛，泄泻，便秘，下肢痿痹，脚气等症。

上巨虚刺灸操作手法

解剖：皮肤-皮下组织-胫骨前肌-小腿骨间肌-胫骨后肌，浅布有绯肠外侧皮神经等结构，深层有胫前动，静脉和腓深神经，如深刺可能刺中胫后动，静脉和胫神经。

取穴法：坐位或仰位，足三里下3寸，胫骨前肌外侧缘，犊鼻穴向下，直量两次4横指处，当胫，腓骨之间取穴。

进针方向：从腹侧面向背侧面，与小腿前面成90°。

深度：针0.6-1.2寸，留20分钟，艾炷灸3-5壮，或温和灸10-15分钟。

感觉及放射方向：酸至足背。

功能主治：和胃健脾，疏经调气。主治肠痈，胃痛，腹胀肠鸣，便秘，泄泻，下肢不遂。

上巨虚保健按摩手法

将手握成拳头，中间突起的四个关节并排在一起，从膝盖一直往下推，推到脚踝处，这样不但可以刺激到上巨虚，还同时刺激到了胃经上的很多穴位，对于治疗腹泻等肠胃疾病有很好的疗效。

上巨虚的定位和主治 上巨虚的命名由来的相关知识

上巨虚和下巨虚位置图 上巨虚和下巨虚的区别

上巨虚和下巨虚穴均属于足阳明胃经，上，下表示方位，上为高，下为低，巨，大，虚，空。二者分别是大肠和小肠的合穴，有调和肠胃，通经活络之功，那么上巨虚和下巨虚位置分别是哪里呢？

上巨虚和下巨虚位置图

上巨虚位于足三里穴下3寸，下巨虚位于足三里穴下6寸。先找到足三里穴，由此往下四横指，就是上巨虚，上巨虚再往下4横指，即为下巨虚。

足三里定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘1横指。

上巨虚和下巨虚穴名解析

巨，巨大，虚，中空。胫，腓骨之间形成较大空隙，即中空，上巨虚在此空隙之上方，下巨虚在此空隙之下方。故而得名。

上巨虚和下巨虚的区别…

腹胀气快速排气法按摩

逢年过节或者朋友聚餐时，一不留神会吃的又多又杂乱，很容易引起腹胀气，那么腹胀气按摩哪里快速排气呢？

按揉天枢穴

功效：天枢是治疗腹胀气的重要穴位。天枢穴为胃经腧穴，具有破气消胀、消积散痞、升清降浊的作用。按摩天枢穴能降上逆之浊气，促进大肠蠕动，排出腹部胀气。

位置：天枢穴位于肚脐两侧约2横指宽处。

按摩方法：取坐位或仰卧位，用双手拇指或中指按压两侧天枢穴半分钟，然后顺时针方向按揉2分钟，以局部感到酸胀并向整个腹部放散为好。

按揉中脘穴…

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗 肝俞针刺方法

肝俞穴在背部，为肝气转输，输注于背部的处所，内应于肝，又治肝病，故名肝俞。眼部疾患与肝脏有一定关联，肝血不足，就容易眼疲劳，眼睛干涩等常见眼疾，那么针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗？

针灸肝俞可以治疗眼睛干涩吗

针灸肝俞对眼睛干涩有一定的缓解作用。

肝俞穴为足太阳膀胱经腧穴，为肝之精气输注的处所，有清泻肝胆胆，平肝熄风，安神定志，养阴明目，补血消瘀，通络止痛之功。肝俞以疏泄肝木为要，通过搭配相关的眼周穴位，如瞳子髎，阳白，丝竹空诸穴，以增加泪液分泌，搭配肾俞，太冲，太溪来滋补肝肾，倒赔合谷，尺泽清热益气，以达到缓解眼睛干涩的目的。

肝俞针刺方法

取穴法…

风府的准确位置图视频 风府的功效与作用

督脉连于颈部的风府穴，为各条阳脉的门户，风府是最容易遭受风邪的穴位，因此平时一定要严加注意保护这个穴位，多按摩该穴亦可防治风邪，那么风府的准确位置在哪里呢?

风府的准确位置图

风府位于头颈正中线上，入后发际上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间的凹陷部位，取穴时，触摸耳垂后，有称为“乳突”的凸骨，从此下方沿后缘，触摸上方的骨头，有一浅凹陷处即是该穴。

风府穴名解析

风，穴内气血为风气;府，府宅的意思。“风府”是指督脉之气在此吸湿化风，本穴物质为哑门穴传来的天部阳气，至本穴后，此气散热吸湿，并化为天部横行的风气，本穴为天部风气的重要生发之源，…

尿酸高按摩哪里

尿酸高是人体内嘌呤因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，极易引发痛风等疾病，通过按摩穴位可以促进尿酸排出，那么尿酸高按摩哪里呢？

涌泉穴

位置：在足底部，卷足时足前部凹陷处，约当第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

按摩方法:可以先摩擦双手，把掌心搓热然后交叉按摩，左手掌掌心擦右脚掌掌心，右手掌掌心擦左脚掌掌心，至少50下。

功效：补肾益精，利尿。

然谷穴

位置：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。

按摩方法：手捏足部，将大拇指按在然谷穴位置，打圈揉按…

足间上的健康：看脚如何揭秘寿命长短

不知道大家有没有过这样的经历，在做脚底按摩的时候，按摩师只要在你脚部的各个穴位按压，就可以从你的反应大概判断出你的身体状况如何。按摩师们可不是唬人的，因为在我们的脚部确实分布着人体重要的六条经络，以及不少穴位。而这些穴位分布区着实对应着人体的五脏六腑。所以，老年朋友可以通过观察脚部、按摩按压脚部穴位来注意自己的身体健康状况。
具体可以通过以下三点：

观察脚心的温度

不管是老年人还是年轻人，很多人都存在脚心过凉或是过热的情况。如果脚心过凉，应该考虑多食用大蒜、生姜或是羊肉这类性温的食物，以滋补肾气，当然平时也要注意脚部的保暖。如果是脚心过热，应该多食用一些甘凉滋润的食物以缓解身体的阴虚内热。

观察趾甲的颜色

我们都知道不管是手指指甲还是脚趾趾甲上面都有半月牙形状的白色部分，这正是反映身体健康的一个重要关注点，身体强健的人白色月牙部…

天柱在哪个位置图片 天柱是哪条经上的

天柱是头部的一个穴位，类属足太阳膀胱经，刺激这个穴位主要用于缓肩肩颈不适，头面部疾患，那么天柱具体在哪个位置呢?

天柱在哪个位置图片

天柱穴位于后头骨正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌)，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是此穴。

天柱是哪条经上的

天柱穴，出《灵枢。本输》。属足太阳膀胱经。《穴名释义》载：人体以头为天，颈项犹擎天之柱，穴在项部方肌起始部，天柱骨之两旁，故名天柱。

天柱：天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部。柱，支柱也，…

液门的位置和功效 液门是人体的哪个部位

液门穴属于手少阳三焦经穴位，此穴位容易找到，适当按摩有缓解治疗头痛、前臂肌痉挛或疼痛、手背痛、颈椎病、咽喉肿痛等功效，不知道是不是真的呢？下文就来具体讲解下液门的位置和功效，赶紧来看看吧。

清头目

液门穴是五输穴之一的荥穴，在临床上荥主身热，其荥穴可用来治疗热病，有清热散风的作用，适宜因外感热病导致的上火、头痛、咽喉炎、耳疾、牙齿痛等病症，尤其是风热之邪上扰头目所致的发热、头昏、头痛、目赤肿痛、多泪等症更为有效。

利三焦

三焦指的是：膈以上的胸部为上焦，包括心与肺、头面部；横膈以下到脐为中焦，包括脾、胃、肝、胆等内脏；脐以下至二阴为下焦，包括肝肾、大小肠、膀胱，而液门则…

百虫窝准确位置图和作用 百虫窝是哪

百虫窝属经外奇穴，是一个可以治疗皮肤疾病的穴位，注意这个穴位的保健，有利于皮肤健康，下面来看看百虫窝准确位置图和作用。

百虫窝准确位置图

标准定位：在股前区，髌底内侧端上3寸。

简便取穴：正坐屈膝，于髌骨内上缘四横指处即是本穴。

百虫窝的作用

百虫窝是经外奇穴，位于大腿内侧，膝盖上方，此穴不但可以祛风活血，还能驱虫止痒，是治疗寄生虫引起皮肤病的特效穴，日常如能注意这个穴位的保健，皮肤不再生病患。

百虫窝功效主治疾病

百虫窝具有祛风活血，驱虫止痒功效，临床上常用于治疗荨麻疹，风疹，…

中极的准确位置图作用 按摩中极有副作用吗

中极为任脉上的要穴。中，与外相对，指穴内;极，屋之定部横梁也，该穴名意指曲骨穴传来的阴湿水汽，上升至中极时已经达到其所能上升的最高点故名，下面来看看中极的准确位置图作用。

中极的准确位置图

经穴定位：在下腹部，前正中线上，当脐中下4寸。

简易取穴：位于下腹部，正中线上，肚脐中央向下5横指处即是。

中极的功效作用

中极时膀胱经的募穴，主导尿液的排泄，具有通经活络，固本回阳，益肾调经，清利湿热，通阳化气的功效。每天坚持按摩具有益气温阳，摄津止遗的作用。

按摩中极有什么好处

用中指指腹按揉中极，每次3-4分钟，以局部产生酸胀感为宜，每天…