十二经络的走向

十二经络的名称是根据各经联系的脏腑阴阳属性，表里内外，手足上下位置而定，如将其中归属于六腑，循行于四肢外侧的经脉为阳经；归属于六脏，循行于四肢内侧的经脉，称为阴经；循行于手的为手经，循行于足的为足经。

手三阳经一律从手走头，手三阴经一律从胸走手。

足三阳经一律从头走足，足三阴经一律从足至胸腹。

增强心脏功能

长期坚持刺激经络穴位，可使心悸发达，延缓心脏衰老，扩张冠状动脉，使血流量增加，故能促进血氧和营养物质吸收，使心脏得到充分的营养，从而防止冠心病，脉管病，肌肉僵直及手足麻木，痉挛和疼痛等。

调节神经功能

刺激十二经络穴位后，能改善大脑皮质的兴奋和抑制过程，解除大脑的紧张和疲劳，能调节胰岛素和肾上腺素的分泌，降低血糖，防治糖尿病和肥胖症等。

增强抗病能力

刺激十二经络穴道能加速血液流通，使代谢旺盛，促进消化吸收和营养代谢，保持肺组织的弹性，提高肺活量，故能提高人体对疾病的防御能力。

消炎消肿止痛

按摩十二经络穴位或艾灸等能促进血液循环，使按摩部位毛细血管舒张，促进炎症渗出物的吸收，使病变局部的水肿和淤血消散，按摩可降低大脑皮质对疼痛的感受，故可起镇痛作用。

减少脂肪堆积

通过正确的刺激经络穴位方式还能使人体表面的毛细血管扩张，增加皮肤的营养供应，增强皮肤弹性和光洁度，减少皱纹，使松弛干燥的皮肤逐渐变得光泽和富有弹性，改善皮肤表面汗腺和皮脂腺分泌，减少脂肪在体内堆积，使体内多余的脂肪转化成热量，从而起到减肥的作用。

十二经络的主治功效

用穴位按摩，针刺，艾灸，拔罐，刮痧等穴位进行刺激，通过经络传导疏通经气，调和阴阳，补养气血，活血化瘀，缓解痉挛，消肿止痛，祛风除湿，温经散寒，以达到恢复脏腑功能，强身健体，防病治病，益寿延年的功效。

十二经络的走向和作用 十二经络的主治功效的相关知识

十二经络运行时间 十二经络走向图

时辰与人体养生有重要关系，而经脉又与人体五脏六腑相配，因此，每日的十二时辰与人体十二经脉息息相关，下面来详细了解十二经脉运行时间。

十二经脉循行分布规律上肢经脉循行分布

上肢内侧前面缘及拇指桡侧端为手太阴，上肢内侧面后缘及小指桡侧端为手少阴，上肢内侧面中间肌中指末端为手厥阴，合称手三阴；食指桡侧端至上肢外侧面前缘为手阳明，小指吃侧端至上肢外侧面后缘为手太阳，环指尺侧端至上肢外侧面中间为手少阳，合称手三阳。

下肢经脉循行分布

下肢外侧面前缘及第二趾外侧端为足阳明，下肢外侧面后缘及小趾外侧端为足太阳，下肢外侧面中间及…

十二经络的作用与功效 人体的十二经络有哪些

人体的经络系统由经脉，络脉，十二经筋和十二皮部所组成，十二经络对人体的生命活动起着十分重要的作用，下面来看看十二经络的作用与功效。

连接脏腑器官

沟通表里上下，联络脏腑器官，将人体各部的组织器官联结成一个有机整体。

调节气血运行

调节气血运行，运输应用物质，营养全身。由于经络能输布营养到周身，因而保证了全身各器官正常的功能活动。所以经络的气血运行，是保证全身各组织器官的营养供给，为各组织器官的功能活动，提供必要的物质基础。

感应传导作用

由于经络在人体各部分的关系，如内脏有病时便可在相应的经脉循行部位出…

手少阴心经经络图 手少阴心经的作用

手少阴心经属心，联络着心系，食管，目系，小肠。下面来详细讲解手少阴心经经络图以及这条经络的作用。

手少阴心经经络图

起于心中，出属心系(心与其他脏器相连系的部位)，通过横膈，联络小肠。

心系向上的脉：夹着咽喉上行，联系于目系(眼球连系于脑的部位)。

心系直行的脉：上行于肺，再向下出于腋窝部(极泉)，沿着上臂内侧后缘，行于手太阴肺经和手厥阴心包经的后面，到达肘窝，沿前臂内侧后缘，至掌后豌豆骨部进入掌内，沿小指内侧至末端(少冲)，与手太阳小肠经相接。

手少阴心经循…

十二经络的作用与功效 十二经络简单记忆法

《内经》里这样说：“十二经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起，学之所始，工之所止也。”说明十二经络在养生治病中的重要作用，接下来就具体说说十二经络都有哪些功效和作用，赶紧来了解一下吧。

增强各脏腑功能

十二经脉包括手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经），其气血运行部位内至脏腑，外达肌表，营运全身，具有增强各脏腑功能，调理全身的作用。

健脾养胃

十二经脉中的手阳明大肠经和足阳明胃经，均是和脾胃消化系统有关的经…