北沙参养阴清肺

北沙参为伞形科植物珊瑚菜的干燥根，夏秋两季采挖，除去须根，洗净，稍晾，置沸水中烫后，除去外皮，干燥，或洗净后直接干燥。

性味归经：甘，微苦，归肺，胃经。

功能主治：养阴清肺，益胃生津，用于肺热燥咳，痨嗽痰血，胃阴不足，热病津伤，咽干口渴。

用法用量：煎服5-12g。

注意事项：不宜与藜芦同用。

天冬养阴润燥

天冬为百合科植物天冬的干燥块根，秋冬二季采挖，洗净，除去茎基和须根，置沸水中煮或蒸至透心，趁热除去外皮，洗净，干燥，切片或段，生用。

性味归经：甘，苦，寒，归肺，肾经。

功能主治：养阴润燥，清肺生津，用于肺燥干咳，顿咳痰黏，腰膝酸痛，骨蒸潮热，内热消渴，热病津伤，咽干口渴，肠燥便秘。

石斛滋阴清热

石斛为兰科植物环草石斛，马鞭石斛，黄草石斛，铁皮石斛或金钗石斛的新鲜或干燥茎，全年均可采取，以秋季采收为佳，干用者采收后，除去杂质，用开水略烫或烘软，再边搓边烘晒，至叶鞘搓尽，烘干或晒干，切段，生用。

性味归经：甘，微寒，归胃，肾经。

功能主治：益胃生津，滋阴清热，用于热病津伤，口感烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸劳热，目暗不明，筋骨痿软。

用法用量：煎服6-12g，鲜用，15-30g。

黄精补气养阴

黄精为百合科植物黄精，滇黄精或多花黄精的干燥根茎，春秋二季采挖，除去须根，洗净，置沸水中略烫或蒸至透心，干燥，切厚片用。

性味归经：甘，平，归脾，肺，肾经。

功能主治：补气养阴，健脾，润肺，益肾，用于脾胃气虚，体倦乏力，胃阴不足，口干食少，肺虚燥咳，痨嗽咳血，精血不足，腰膝酸软，须发早白，内热消渴。

用法用量：煎服，9-15g。

明党参养阴和胃

明党参为伞形科植物明党参的干燥根，4-5月采挖，除去须根，洗净，置沸水中煮至无白心，取出，刮去外皮，漂洗，干燥，润透，切厚片，生用。

功能主治：养阴和胃，润肺化痰，平肝，解毒，用于肺热咳嗽，呕吐反胃，食少口干，目赤眩晕，疔毒疮疡。

用法用量：煎服6-12g。

鳖甲滋阴潜阳

鳖甲为鳖科动物鳖的背甲，全年可捕捉，以秋，冬二季为多，捕捉后杀死置沸水中，烫至背甲上硬皮能剥落时取出，除去残肉，晒干，以砂炒后醋淬用。

性味归经：咸，微寒，归肝，肾经。

功能主治：滋阴潜阳，退热除蒸，软件散结。用于阴虚发热，骨蒸劳热，阴虚阳亢，头晕目眩，虚风内动，手足瘈疭，久疟疟母。

用法用量：煎服9-24g，宜先煎，本品经砂炒醋淬后，有效成分更容易煎出，其可去腥气，易于粉碎，方便制剂。

补阴虚的中药有哪些 阴虚失眠吃什么中药的相关知识

孕妇吃桑葚好吗

桑葚有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老。桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药，但是对于孕妇来说吃桑葚好吗？

桑葚的营养价值

孕妇能吃桑葚吗？桑葚含有丰富的营养价值，富含活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等。孕妇吃桑葚可以促进血红细胞的生长，防止白细胞减少，常吃桑葚可以缓解眼睛干涩，改善皮肤血液供应。

孕妇不宜多吃桑葚

虽然孕妇吃桑葚有诸多好处，但是桑葚属于寒性水果，体质偏寒的孕妇建议少吃，否则容易导致腹泻，严重的甚至导致流产，对准妈妈和胎宝宝都不利。

孕妇吃桑葚的好处补充孕妇…

桑葚食用禁忌

桑椹成熟后为紫红色或紫黑色，味酸甜。《本草新编》有“紫者为第一，红者次之，青则不可用”的记载。桑椹虽然具有良好的防癌、抗衰老、抗溃疡、抗病毒等作用，但是桑葚也有它的食用禁忌。

禁用铁器熬制

我们在熬制桑葚时，要忌用铁器。因为在熬制桑葚过程中会分解大量的酸性物质，从而跟铁性物质产生化学反应而导致的中毒！

忌过量食用

桑椹中含有溶血性过敏物质及透明质酸，如果人体大量食用容后容易发生溶血性肠炎。另外，桑葚具有补血滋阴、生津止渴的功效，过多食用，容易导致鼻出血。

在《本草省常》中也有提到:”多食致衄，孕妇忌之”。因此，不管任何人都不能过多食用桑葚。…

桑葚的功效与作用及禁忌

桑葚也称为桑果、桑枣，每年4~6月成熟，嫩时色青味酸，老熟后变成紫黑色，味甜多汁，风味宜人，有着“21世纪最佳保健果品”的美誉。

增强免疫力

桑果汁含有丰富的β-胡萝卜素、硒、黄酮等，具有多种活性成分，这些成分都有一个共同点，那就是都具有调整机体免疫功能，激发淋巴细胞转化，增强人体免疫力。

促消化

桑葚含胡萝卜素维生素B1、维生素B2、维生素C，糖类，鞣质等等，还有苹果酸及多种有机酸，不仅可以保护视力，同时能加快胃液的分泌，促进入体胃肠蠕动，改善消化不良及习惯性便秘。

美容养颜

桑葚中含有丰富的天然抗…

百合的功效与作用及食用方法

百合又名为白百合，蒜脑薯，重迈、夜合，为百合科植物的干燥肉质磷叶。百合味甘，性微寒，入肺、脾经，营养滋补，药食俱佳。今天来给大家介绍食用百合的功效与作用。

养阴润肺

百合微寒，作用平和，能够补肺阴，兼能清肺热，有养阴清肺、润燥止咳的功效。可用于治疗阴虚肺燥有热所引起的干咳少痰、咳血或者咽干音哑等症；同时还可以用于治疗肺虚久咳，如慢性支气管炎、肺气肿、肺结核和咯血等症。

清心安神

百合性微寒，入心经，能养阴清心，安神除烦，可用于治疗虚热上扰，失眠、心悸等症。此外，百合能够养心肺之阴，又能清心肺之热，还有一定的安神作用，因此还可用于热病后余…

孕妇能吃枸杞吗

大家都知道枸杞是一种滋肾明目的补药，很多朋友都喜欢用枸杞泡水喝，但对于孕妇来说是否也可以食用一些枸杞达到滋阴补肾的效果呢？

枸杞的营养成分

枸杞中含量最多的就是枸杞多糖，它对于延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血有着特殊的作用。枸杞除了含有枸杞多糖，还含有脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、维生素B1、B2、E、C、类胡萝卜素、钾、钠、钙、铁、铜、锰、锌、硒等众多物质。

孕妇不宜多吃枸杞

虽然枸杞的营养价值极高，又是滋阴补肾的佳品，但对于孕妇来说，多吃枸杞不仅起不了很好的滋补作用，反而会因为枸杞…

喝中药牙齿会变黄吗 怎么让牙齿美白方法

一口洁白亮丽的牙齿会给人的形象气质加分。众所周知深色的茶、咖啡等会使牙齿变黄。那么喝中药牙齿会变黄吗？

喝中药牙齿会变黄吗

喝中药牙齿会不会变黄取决于中药服用时间的长短和中药本身的性质而定。一般短期服用中药不会对牙齿产生影响。但是如果要长期服用中药,中药当中的铁剂、酸类等物质对牙齿有腐蚀作用,会使牙齿变黄。所以在服用时为避免和牙齿接触,可将药液由饮水管吸入,并在服用后漱口。

怎么让牙齿美白方法1、小苏打加盐

每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻…

喝了中药拉肚子怎么回事 喝了中药拉肚子怎么办

中药，是我国从古代开始一直流传至今的，而且还具有非常好的保健作用，受到不少人的喜欢，但是有的人在喝了中药之后会有拉肚子的情况发生，那么喝了中药拉肚子怎么回事呢？

喝了中药拉肚子怎么回事正常反应

有些中药吃了之后就是会拉肚子，这种反应是正常的，通过拉肚子将体内的有毒物质排出，进而达到治疗的效果，使身体恢复健康。

药材偏寒

本身体质属于肠胃虚寒的，若喝了偏寒凉性的中药，很容易就会引起腹部不适，出现拉肚子的情况。

药量过量

中药是讲究剂量的，太少了达不到效果，量太多又会引起副作用，可能就会出现腹泻、腹痛等身体不适感。

药物相克

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吃什么中药可以拉肚子 吃什么会拉肚子最见效

日常生活中很多人都伴有便秘的现象，对于便秘不怎么严重的人来说，要是不想吃西药，担心副作用，可以吃以下中药润肠通便，缓解便秘，而且安全有效。下面我们就来告诉大家吃什么中药可以让你拉肚子，治便秘。

芒硝

效用：一般服后4~6小时排便，无肠绞痛等副作用。

原理：本品咸能软坚，苦寒清热，有泻热通便、润下燥结、荡涤肠胃及善除燥屎的功效。现代研究认为，芒硝含有硫酸钠，尚杂有食盐、硫酸钙、硫酸镁等，硫酸根离子不易被吸收，在肠内引起高渗状态，使肠内水分增加而致腹泻。

大黄

效用：服后6小时左右排下稀便或软便。由于含有鞣酸，泻后有便秘现象。

原理：大黄苦寒沉降，善荡涤…

喝中药拉肚子怎么回事 喝中药拉稀是在排湿气吗

最近身体有一点不舒服，而喝完中药后身体出现了拉肚子的情况，那么喝中药拉肚子是怎么回事呢？喝中药拉稀是在排湿气吗？

喝中药拉肚子怎么回事1、自身原因

自己身体的原因也有可能会造成喝中药拉稀，有的人肠胃是比较的敏感和脆弱的，在服用中药的时候就有可能会出现拉肚子的情况，中药中的某些成分刺激了肠胃，情况不严重的，暂时不用过分担心，情况严重的及时询问专业人士。

2、中药成分原因

喝中药拉稀还有可能是因为中药成分中含有利于排便的成分或则药材中有杂质。如果是中药中有助排泄的药物，那么拉肚子就是正常的，但要注意…

喝中药肚子疼怎么回事 喝中药肚子疼正常吗

最近由于身体不适，然后去看了中医，中医给开了一些药，说是可以帮助缓解治疗疾病，但是回到家喝了几次中药之后，肚子痛的比较厉害，那么喝中药肚子疼怎么回事？喝中药肚子疼正常吗？

喝中药肚子疼怎么回事

主要有以下几个可能。

喝完中药之后如果出现肚子疼的情况，有可能是因为违反了一些用药的禁忌还有原则所造成的，大家在用药的时候，一定要去正规的中医地点去进行用药，根据病人的病情，年龄以及体质因素，严格控制药物的使用，大家还应该在患病期间，不要吃一些寒凉刺激性的食物，戒烟戒酒

喝中药肚子疼正常吗

有些中药制剂有时是降火的就容易引起轻微的腹痛和腹泻，不用太紧…