当归熬粥吃了对身体有什么好处

补血活血

当归是常用的补血药材，有很好的补血、活血功效，对于血虚萎黄、眩晕心悸等血虚表现，用当归煮粥喝能有不错的滋补效果。

调经止痛

当归很多时候是妇科疾病常用药，其中女性月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛等身体不适症状，用当归熬粥喝对身体不适能与一定的调理和改善作用。

润肠通便

对于因血虚不足表现出的大便干结、努挣难下、面色无华、心悸气短、头晕目眩等血虚便秘症状，用当归熬粥喝能有不错的润肠通便的效果。

当归熬粥一次放多少

建议5-10克即可。

当归是温性的食物，气味较浓郁特殊，熬粥的时候如果添加量过多的话，可能会导致粥的味道苦药味过重，从而影响口感。因此建议当归煮粥一次放5-10克是比较合适的，如果觉得当归味道过重，建议根据自身情况，适当的添加些其它食材搭配煮粥也是可以的。

当归吃多了会怎么样

当归性温，常用来有活血补血、调经止痛、润肠通便的功效，常用于血虚萎黄、眩晕心悸以及妇科病的治疗，正常用量一般为6-12克，不会出现什么不适反应，但如果当归吃多了的话，可能会出现口渴、疲乏、昏昏欲睡等反应，严重者可能会有剧烈腹痛、血压降低甚至呼吸暂停等严重反应。

煲当归粥放什么材料

1.先将当归洗净后放入砂锅中，倒入600毫升浸泡10分钟，开火煎煮两次。

2.每次煮沸后再慢煎20-30分钟，等药汁煮至剩150毫升左右时端出。

3.粳米、红枣洗净，将粳米、红枣、白糖一同下锅中，再倒入药汁和适量水煮。

4.等粳米煮至软烂香熟时即可出锅食用。

当归熬粥吃了对身体有什么好处 当归吃多了会怎么样的相关知识

夏威夷果适合减肥吃吗 夏威夷果可以熬粥吗

夏威夷果是一种十分营养美味的坚果，那夏威夷果适合减肥的时候吃吗？夏威夷果又能不能用来熬粥喝呢？让我们一起来看看吧。

夏威夷果适合减肥吃吗

不太适合。

夏威夷果是不太适合减肥期间吃的，因为夏威夷果属于高热量食物，每100g夏威夷果的热量约为759大卡左右，油脂含有也越占60%-80%左右。过多食用会导致热量堆在体内不能及时进行消耗，从而就会导致长胖。所以正处在减肥期间的人是不宜过多食用像夏威夷果这种高热量食物的，即使要吃也建议吃2个即可。

夏威夷果可以熬粥吗

可以。

夏威夷果…

薏米不能和什么一起熬粥 薏米和什么搭配最好

前几天买了半斤薏米，想着和厨房里剩下的食材一起煮粥喝，可是薏米不能和哪些食物一起煮粥吃呢？

薏米不能和什么一起熬粥

无相克食物。

薏米是禾本科薏苡属草本植物，其成分中含丰富的优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿元素以及多种活性成分，适当进食薏米是有很高的营养价值和药用价值，而关于薏米和食物相克不能同食，在央视315栏目中说是不成立的理论，因此薏米搭配常见的健康食物都是可以放心吃的。

薏米和什么搭配最好

薏米是一种药食两用而且利湿效果良好的食物，所含的成分具有抗氧化、…

川贝熬粥会降低药效吗 川贝熬粥放多少

川贝是一种常见的中药材，很多人在吃的时候都会将其打成粉用来熬粥、煲汤喝，那川贝用来熬粥的话会降低药效吗？

川贝熬粥会降低药效吗

一般不会。

川贝味苦、甘，微寒性，归肺、心经，具有清热润肺、化痰止咳的作用，用来熬粥的话可能会对其中所含的营养物质造成一定的破坏，但是其主要药效是不会收到很大影响的，所以不需要太过于担心。

而且粥里面含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，与川贝搭配在一起熬粥喝的话可以为人体补充一定的能量和营养。

川贝熬粥放多少

3-9克左右。…

桑葚干熬粥什么时候放 桑葚干熬粥需要放多少

桑葚干是生活中常见的一种干果，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，吃法比较多，可以泡水，也可以将其用来煮粥，那么桑葚干熬粥什么时候放？桑葚干熬粥需要放多少？

桑葚干熬粥什么时候放

建议等到粥快熬好的时候放。

桑葚干是可以用来煮粥的，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分、苹果酸以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，将其煮粥的时候一般不建议和大米一起放煮，因为时间过长，很容易影响桑葚干的口感，其次也很容易导致其营养降低，一般建议等到粥快煮好的最后10分钟左右，再把桑葚干放进去，搅拌均匀待熟即可。

桑葚干熬粥需要放…

当归怎么吃补血补气 宫寒可以吃当归吗

当归对于女生来说是很重要的一味药，能够在日常生活中起到滋养身体的功能，特别是在经期过后需要补血的时期，当归能当做一味保健药来食补。那么当归要怎么吃补血补气呢？宫寒的人群可以吃当归吗？

当归怎么吃补血补气当归+红枣

红枣具有补中益气、养血安神的功效，具有补气补血的功效，加上当归补血活血、调经止痛、润肠通便的功效，两者可以一起熬粥熬汤当做食疗的药膳。

当归+黄芪

黄芪具有补中益气的功效，是一味补气要药，搭配当归可以起到很好的补血补气的作用。可以将两者一起炖入鸡汤中，做一道当归黄芪鸡汤。

当归+牛肉+生姜

牛肉具有补脾胃、益气盘、强筋骨的功效，而生姜具有解表散…

艾草当归泡脚的功效 艾草当归泡脚的步骤

最近几天天气比较冷，晚上睡觉是脚总是冰凉的，想着睡前用热水泡个脚会好一点，朋友说当归和艾草一起泡效果好，那么这两者泡脚有什么效果呢？

艾草当归泡脚的功效调经散寒

艾草味道辛辣刺激，入肝经，其温燥的药性有良好的调经散寒功效，当归也是温性的药材，同样入肝经，对于寒气堵塞经络导致的冷痛不适，用艾草搭配当归泡脚能有一定的驱寒通经的效果。

活血止痛

当归是妇科常用的补血药，有良好的补血活血效果，而艾草性温，有很好的止血止痛的功效，多用于腹部受寒等症，两者搭配来泡脚，有效成分随着足底经络遍布全身，从而起到活血止痛的功效。…

当归艾叶泡脚的功效与作用 当归艾叶泡脚能每天泡吗

当归、艾叶除了能用来内服煎汤外，也可以外用来泡脚，那么当归和艾叶搭配泡脚能有什么功效作用呢？

当归艾叶泡脚的功效与作用温经散寒

当归、艾叶都是温性的药材，其中当归外用可以加速血液循环，而艾叶具有温经、散寒的功效，两者搭配来泡脚，对于手脚冰凉、受凉腹痛等寒凝经脉表现有不错的缓解效果。

活血止痛

当归其活血补血的功效，能增加血管流量，帮助维持血管通畅，而艾草具有理气血，温经脉的作用，两者搭配泡脚不仅能促进气血运行，还能缓解因经脉不通产生的疼痛，因此，对于因瘀血阻塞经脉产生的月经病…

当归艾草泡脚的功效 当归艾草泡脚要注意什么

有人说经常看到周围的人用当归和艾草混在一起泡脚，自己也想试一下，那么用当归艾叶泡脚的功效是什么呢？

当归艾草泡脚的功效活血止痛

当归性甘温，有活血补血等功效，能增加血管流量，帮助维持血管通畅；艾草具有理气血，温经脉等功效，两者同用泡脚，可以促进血液运行，缓解因血脉不通所致的疼痛，如痛经，跌打损伤等，对于因瘀血所致的月经不调、经闭、月经量少等情况也有较好的辅助治疗作用。

温经散寒

当归、艾草均属于温性药，当归的活血作用能帮助促进血液循环，艾草具有温经脉、逐寒湿、止冷痛的功效，两者同用…

当归和什么泡酒好 当归泡酒的配方

当归是补血圣药，有补血活血，调经止痛，润肠通便的功效，尤其适合女性调养。当归除了可以用来泡水喝，做药膳用，也可以用来泡酒。那么当归和什么泡酒好呢?

当归枸杞泡酒滋阴养血

组成：当归，枸杞子，鸡血藤，熟地各30克，川芎，白术各20克，白酒1500毫升。

做法：上药洗净，晒干切碎，装入纱布袋中，扎口，置入酒坛中，密封，置入酒坛中，密封，30日后启封，过滤，去渣备用。

用法：每日2次，每次10-20毫升，早晚饮用，

功效应用：滋阴养血，调补肝肾。用于老年人阴血不足，肝肾两虚，肢体麻木，腰腿酸软，步履艰难，视物…

当归可以泡酒吗 当归可以和什么一起泡酒

当归是一种常见的中药材，当归的食用方法有很多，煲汤、煮粥、熬水等，那么当归可以泡酒吗？

当归可以泡酒吗

可以的。

当归性味甘温，有活血养血、调经止痛、润肠通便等功效；酒精是一种良好的半极性有机溶剂，当归中的有效成分易溶于酒精，其药效也可以借助酒力更好的发挥，所以当归是可以泡酒的。

当归可以和什么一起泡酒当归黄芪酒

材料：当归30克，黄芪150克，50度白酒1000毫升。

1、将当归和黄芪放入玻璃容器中。

2、倒入白酒，密封，摇匀。…