你好这位朋友，很高兴为您解答。梦本来就是虚的，这说明是睡眠不好，做梦都是一种浅睡眠状态。所以做做梦也没有什么逻辑性的。如果睡前喝杯牛奶，或者是洗个热水澡会有一定的助眠作用的。

病情分析：做梦多了就会影响睡眠质量，睡眠质量不好就是大脑休息不好，大脑休息不好，大脑功能就会降低，所以就会没精神，反应迟钝。意见建议：需要适当的用安神药，针对具体情况用药。一定要保持好的心情。更有利于好的睡眠。可以用中医的辨证论治。

你好！在平时偶尔做梦是很正常的，但如果长期的做梦，严重影响到睡眠质量应该引起重视了，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，一方面应该调整自己的压力，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，必要的时候建议中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

你好，你的情况可以服用一下安神类药物，可以服用一下归脾丸。

你好,本病有自限性，约1-2周即可自愈。治疗的目的是防止下次复发。本病目前尚无特效药物，治疗原则为缩短病程，防止继发感染，减少复发。

做梦是身体的正常反映，但如果长期这样的情况，那就和精神或是神经因素有很大的关系。如果情况严重的话，个人建议您用点天麻丸、灵芝片等来改善一下，另外，睡前不要过度用脑，也不要喝茶，可以喝杯热牛奶，平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。以上是对“每天睡觉做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好,可以使用脚癣一次净浸泡一下,然后外用达克宁治疗.平时多喝水多注意休息，保持生活规律,饮食以清淡和易消化为主.多食含维生素C如西红柿的食物。祝健康

您好！ 现代科学研究表明，梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象。一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。 1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。 2；内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响。总之，只要第二天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他。

1.晚上睡觉前可以喝一杯牛奶，牛奶有安神促进睡眠的作用。

2.饮食尽量吃的清淡，避免含咖啡因的食物的摄入。

3.可以自我按摩穴位，比如神门、内关、照海、申脉这类和睡眠相关的穴位。

4.睡觉前可以用温水泡脚20分钟左右，对失眠多梦也有一定的缓解。

1.压力太大

白天上班或者学习时，压力太大，精神处于过度紧张状态，则可能导致晚上睡觉多梦。

2.过食晚餐

晚上的时候肠胃功能本来就处于比较低下的状态，如果晚餐吃的太多，食物得不到充分的消化吸收，就可能会影响睡眠。

3.年龄因素

随着年龄的增长，人的睡眠质量也受到了一定的影响，通常情况下，年纪越长，睡眠质量越差，且很难得进入深度睡眠。在我们接触到的生活中，宝宝总是能睡得最香的。

4.神经衰弱

神经衰弱的患者经常伴有失眠多梦的症状，睡眠质量很差。

5.药物因素