樟脑丸本身具有一定的刺激味道，若是闻多了其挥发的气味会引起头晕、头痛等症状，对人体的身体健康造成一定的影响，此时建议立即打开窗户，透气，使用电风扇吹散气味，并到户外呼吸新鲜空气，若情况较严重，人体头痛、迷糊等情况明显，建议前往就近医院进行检查。

1.先观察，一些孕妇吃了螃蟹之后并不会出现不适，观察2小时无事则不必担心。

2.期间可以喝一些温水或者红糖姜茶，祛除螃蟹的寒气。

3.如果孕妇吃多了螃蟹，观察到出现不适症状，如恶心、呕吐、腹痛等症状，应前往医院就医。

如果在拔火罐后洗澡了，在洗完澡后，应该注意对身体进行保暖，防止受凉，从而出现感冒头痛等症状。还要注意适当补充水分，可以饮用一些温开水来调整身体内部的体液循环。避免剧烈运动，在拔火罐当天应该避免剧烈运动，因为在大量出汗后，身体很容易着凉。

榴莲不甜，可能是因为没有成熟，可以用保鲜膜包裹住，然后放在常温中保存2~3天，这样可以自然成熟、变甜。

也可以将榴莲加热，用保鲜膜包住果肉，用微波炉中高火转2分钟左右，或者将榴莲隔水蒸熟。这样可以令榴莲中的淀粉软化，吃起来口感甜一些。

如果榴莲实在是吃起来不甜的，建议可以将它与其他有甜味的食物一起食用，或者可以将它用来煲汤食用。

腰果吃多了可能会引起恶心、想呕等症状，甚至还会引起肥胖，若是引起恶心想呕的症状，建议可以喝一些苏打水或是茶，这样可以分解腰果中的油脂，能在一定程度上缓解口腔和胃内油腻的感觉，有助于缓解恶心症状；若是吃多了腰果建议还要多运动，消耗吃进去的热量，才能避免腰果吃多引起的脂肪堆积。

长时间接触人造灯光，身体褪黑激素分泌可能会受到干扰，大大减少褪黑激素分泌，长期在人造灯光下活动，褪黑激素分泌节奏会被打乱。夜间来临时候，褪黑激素会慢慢增加，习惯开灯睡觉的人就要注意了，在灯光照射下，不但褪黑激素分泌减少了，睡眠质量受到影响，就会对身心健康造成伤害，因此晚上睡觉最好还是关灯。

吃了死螃蟹若是没有出现身体不适，恶心、呕吐等不良反应的话，一般是不用做什么处理的，但是若是食用过多的话，出现了恶心、呕吐等不良反应的话，这时候就需要及时就医，去医院洗胃检查，在医生的指导下用药治疗，以免出现更严重的反应。由于螃蟹体内含有比较多的细菌及微生物，死后的螃蟹容易变质产生有毒物质，建议不要食用死螃蟹。

1、饮食清淡一些

平时在减肥期间，难免会有管不住嘴的时候，这个时候不要着急，如果是这种情况，最好在接下来的几天里，清淡饮食，多喝水，因为新陈代谢会随着我们体内的循环，通过几天清淡的饮食，就可以把这些这部分的水分和食物产残渣排解出去。

2、不要责怪自己，积极实行减肥计划

长胖也不是一天就长胖的，减肥也是一样的道理，所以平时在吃多了高热量食物的时候，不要一味的责怪自己，还是按照自己的运动和饮食计划，合理的调配一下，然后坚持执行下去，总会减肥成功的。

1、放高压锅内保持气压状态再煮20分钟左右，然后让它自然消气就成。

2、放入山楂或米醋，在普通锅内煮20分钟左右也可，也能放高压锅内加气压煮，时间可适当缩短。

3、做好的牛肉咬不动可以加点纯净水，然后放在微波炉里再热一下，一般可以让肉质变得更加松软，咬起来也不会那么费劲了。

再进行加热。

葛粉要是没被冲熟，那么最直接有效的方法就是再进行一次加热，这样既有利于人体健康，有可以很好的食用葛粉，加热的方法一般有锅里加热和微波炉加热这两者方法。