中富含B族维生素，有研究指出，维生素B能够提高人体抵御辐射损伤的能力。对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，在饭后2小时左右喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助，午后喝酸奶，可以缓解紧张的心情以及工作压力。

当然会有一定的作用的呀,但是防辐射的衣服不能用于清洗的,不能在洗衣机里清洗。可以轻轻地过一下水。

各种防辐射服依据材质不一样，有用金属纤维与纯棉混纺工艺，也就是把金属抽成纤维，在面料内部形成网状结构，它的优点是透气性好，可洗涤，屏蔽效果不会降低，对人体无任何副作用。适合长时间穿着。而且面料柔软舒适，耐洗耐磨，是最适合民用的防护材料，但目前价格较高。现在一般都是推荐用银纤维质地，我姐姐买的时候我去帮她看过，优加的性价比高一些，所以最后就选择了，你可以多参考对比下

我也一直盯着电脑，喝点花茶感觉不错。以上是对“吃什么可以防辐射”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

橘子之所以能起到抗辐射的功效，是因为橘子中的维生素C和维生素E在发挥作用，这两种营养元素都属于抗氧化维生素，它们的抗氧化性能起到很有效的预防辐射的作用，而且还能减轻过氧化反应，但需要注意的是，橘子性热，食用的时候应该注意适量，以免出现上火症状。

防辐射衣服还是有一定的作用的，但要选择马甲，像肚兜防辐射的作用就不大了只有前面后面没有起不到作用的

你好!一般在怀孕的前三个月对这方面要多注意,你现在已孕有6个月,只要胎儿正常就不要过于担心,现在用电脑,用床单或枕头防辐射效果不是很好,建议穿孕妇专用的防辐射服,而且使用电脑的时间不要太长,希望我的答复对你会有所帮助.祝你生一个可爱,健康的小宝宝!

怀孕之后穿防辐射服当然比较好了,你这个时候可以穿质量好的用了之后她也不用担心会过敏。

1.别让电器扎堆。

2.勿在电脑显示器后面逗留。

3.用水吸收电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行。

4.及时洗脸洗手。电脑屏幕表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了易发生斑疹、色素沉着。

5.补充营养。电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物。

防晒霜可以起到一定的防辐射的作用。

对于有些辐射，防晒霜是能够起到一定的防护的作用的，而有些辐射，防晒霜是不能够起到作用的，什么东西对应什么辐射。