多洗澡尽量少出门减少出汗凉快了慢慢就好的

长痱子期间不要吃刺激性食物，例如：烟、酒、咖啡、浓茶、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，这些刺激新食物可能导致肠胃功能不适，同时可能加重痱子的症状。

痱子是在高温环境中，汗液不易蒸发，导致汗腺导管阻塞，汗液潴留后汗管破裂，汗液外渗入周围组织引起的浅表性炎症，简单的说就是皮肤炎症的表现，而这种皮肤炎症的患者在饮食方面是需要忌口的。

长痱子的患者可以多吃西瓜，西瓜不仅可以清热解暑，还可以凉血止渴，对于预防痱子有很好的作用。另外，将西瓜皮熬汤，或晒干小炒也对预防痱子有一定的作用。

小宝宝的排汗散热系统还不够发达，毛孔相对较小，流汗过多，排不及时，说不准哪儿就积水了。这一积水，宝宝娇嫩的皮肤可就受不了。本来就小的毛孔，被发泡的皮肤角质、细菌污垢一堵，汗出不来越积越多，倒是把痱子给浇灌出芽。痱子一出，毛孔堵得就更厉害，活脱脱一恶性循环，这也就是为什么宝宝热燥哭闹时，痱子特别痒的原因。

青草膏可以用来治痱子。

青草膏是生活中的常见药物，长痱子后涂抹青草膏和涂抹花露水、风油精是一样的性质，所以，青草膏是可以用来擦抹痱子的。

长痱子的原因是因为天气炎热，出汗多，或者汗液闷在汗腺中引起的皮肤疾病，建议不要长期在太阳底下逗留，也不要从外面回来后直接进入空调房内，先扇扇风，给身体一个缓冲。

青草膏治痱子的效果不大。

青草膏的主要功效是用来治疗蚊虫叮咬、红疹、烫伤等外伤的，有痱子擦青草膏只能起到止痒的作用，并不能彻底清除痱子。建议用专业的去痱产品。

痱子是在高温环境中，汗液不易蒸发，导致汗腺导管阻塞，汗液潴留后汗管破裂，汗液外渗入周围组织引起的浅表性炎症，简单的说就是皮肤炎症的表现，而这种皮肤炎症的患者在饮食方面是需要忌口的。

刺激性食物

长痱子期间不要吃刺激性食物，例如：烟、酒、咖啡、浓茶、葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等，这些刺激新食物可能导致肠胃功能不适，同时可能加重痱子的症状。

长痱子期间不要吃辛辣的食物，例如：辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜，这些辛辣的食物容易刺激痱子的生长，加重痱子的症状。

长痱子期间不要吃油腻食物，例如：肥肉、鸡皮、多脂肪动物肠、羊肉、猪肉、牛肉、鱼子、蛋黄、炸的膨化零食、快餐、甜点等。油腻食物不仅会加重胃肠道负担，还会可能痱子的症状。