西瓜

长痱子的患者可以多吃西瓜，西瓜不仅可以清热解暑，还可以凉血止渴，对于预防痱子有很好的作用。另外，将西瓜皮熬汤，或晒干小炒也对预防痱子有一定的作用。

长痱子的患者可以多吃苦瓜，苦瓜可以增进食欲，清热解暑，多吃可以预防痱子的发生。

长痱子可以多吃三豆汤（绿豆、红豆、黑豆），三豆汤具有清热解毒、健脾利湿的功效，对于预防痱子有很好的作用。

不建议。

苦瓜熬水用来洗澡的话，其对于痱子来说是有一定的效果，但是并不建议采用苦瓜熬水洗澡去痱子。

因为痱子是夏季或者湿热环境而导致小汗腺导管内阻塞而引起的，其本身就不属于非常严重的肌肤疾病，不采用苦瓜熬水洗澡也是能去除的，其一般只需要皮肤凉爽就可以自行慢慢消散。

虽然苦瓜具有清热解毒的作用，但是其内服的效果会好一些，苦瓜熬水洗澡的话，对于皮肤娇嫩或者对苦瓜本身敏感的人群来说，其可能会刺激到表面肌肤，反而引起不适。

有痱子的话建议是加强防护，并且保持室内通风凉爽，保持肌肤的清洁干燥，采用凉水或者温水进行清洁洗澡。

脸上长痱子一样的东西，可能是湿疹，也可能是皮肤过敏，还可能是带状疱疹。

建议观察1-2天，期间注意饮食清淡，规律作息，不要熬夜。如果两天后没有改善，或者出现了其他影响生活的症状，建议到医院就诊治疗。