腐竹

腐竹的功效与作用

更新时间:2021-03-27 19:19

腐竹色泽黄白,含有丰富的蛋白质及各种营养物质,是华人地区常见的家常菜。很多人虽然喜欢吃腐竹,但是对腐竹有什么功效与作用并不是很了解,下面就来看看腐竹都有哪些功效与作用。

腐竹的营养价值 腐竹的营养价值及功效

更新时间:2021-03-27 19:19

腐竹是变性后的蛋白质在豆浆表面聚合而成的一层膜,是豆浆的精髓。腐竹又名为豆筋、豆腐皮、油皮、甜竹等,所含的植物营养元素让其有着素食之最的美称。在唐代,腐竹就已经成为了居民尤其是僧人的常菜,有着1000多年的悠久历史。腐竹可以炸、炖、炒、焖,可以做煮菜、也可以做配菜,色泽鲜美、香味扑鼻,酥脆嫩滑。如此美味的腐竹到底有哪些营养价值呢?