原理不同
运动出汗主要是人体通过运动之后,人体中的能量转化为热量排出体外的汗液,同情况下是主动排出的,而汗蒸出汗则是通过外部红外高温,促使人体体温升高而出汗,一般属于被动出汗。
场所不同
运功出汗的地点多样化,即可在家里、户外以及专业的健身房运动,而汗蒸出汗则需要去专门的场所进行,要求会比运动出汗多一些。
减肥方式不同
运动出汗时,人体会进行大量的运动,从而去燃烧人体里面的脂肪,从而具有一定减肥的作用,而汗蒸出汗是不需要进行运动的,排出的多半水分,没有消耗脂肪以及蛋白质,但也能达到一定减肥作用。
臭味不同