因为在不喝水的情况下，一方面，人体由于缺水导致体内的毒素无法及时排出体外，身体的器官也会由于缺水而导致无法正常工作，久而久之就很容易出现慢性消化道疾病；另一方面，人体如果处于缺水状态时，体内的内啡肽分泌会受到一定程度的抑制，从而导致神经系统出现紊乱，最终使人出现情绪上的波动。而引起湿疹的病因中，有可能是因为情绪变化、慢性消化系统疾病或新陈代谢障碍导致的，因此，不喝水可能是患上湿疹的原因之一。

炎炎夏日，酷暑难耐，人体内的水分随着汗液大量流失，喝水成了每日重要之事。但是喝水并不是拿起杯子“咕嘟咕嘟”一杯杯下肚那么简单，喝水也是有很多学问的，特别是在夏季这个需水量多的季节。下面请听我讲夏季喝水的讲究！

喝水量因人而异

有些人说每天要喝八杯水才够，其实喝水多少是因人而异的，并没有一个特定的量。比如你是室外工作者，水分流失会多一些，那么就要多补充水分；如果你的工作环境比较轻松，水分流失较少，则可以少喝一点。我们可以通过观察尿液颜色来判断是否应该补水了，正常人的尿液是淡黄色，如果颜色太深就应该补充水分了。

早起一杯白开水

先喝水。

早晨空腹先喝一杯水，首先并不会影响身体食用燕窝的吸收效果，而且先喝水，还能唤醒肠胃，稀释部分胃液，避免个人群体空腹食用燕窝导致的肠胃不适现象。

吃完苹果后最好不要立即喝水。

因为苹果自身含有一种叫做“苹果酸”的物质，它对于胃酸有一定的抵御作用，导致其消化起来有点困难。而如果你吃苹果后立即喝水，则会冲淡胃酸的浓度，使苹果的消化更加困难。

睡前半小时喝水，会影响眼部的循环，导致排水不畅形成眼袋和浮肿现象.但如果实在很渴，喝完水别马上躺床上，还有种方法就是通过打开眼部穴位，闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压攒竹穴，也就是眉头下方的凹陷处，可以帮助多余水分的排出，还能缓解眼部疲劳。

喝青汁之后如果喝水变少，可能会口渴，而且也会增加消化负担，增加便秘的可能性。

因为青汁是干制的大麦幼苗粉末，其中膳食纤维素干制后体积变小，如果喝了青汁之后没有喝足够的水分稀释，就会出现口渴的情况，没有充分膨胀的膳食纤维也不易消化，且还可能会增加便秘的可能性。

口腔溃疡的病因为病毒感染.建议你口服葡萄糖酸锌和维生素B2.外用维生素C片和地塞米松片按1;1的比例研碎后涂抹溃疡面上效果不错。

出现盗汗症状,建议首先检查是否是有结核感染的可能,和是否是有身体虚弱导致的,和植物神经失调的可能,建议口服中药治疗.西医效果不是很好.或是虚汗停颗粒试试.

古时候没有自来水，只有未经处理的地下水，如泉水、井水、河水或溪水，污染与杂质较多。喝这类水容易遭受病原微生物的侵袭，导致许多产后并发症的发生。所以，老人说坐月子不能喝水，是一代代沿袭下来成为传统。

这种说法是不对的，坐月子能够喝水。

因人而异。

b超喝水后，人体从水变成尿的时间虽然只有短短几分钟，但需要膀胱存储到一定的尿量之后，才会有尿意想要小便，通常对于身体素质较好的人，可能几分钟就会想要小便，但这还不包括气温、是否进行活动等影响尿液形成的因素，如有其他因素存在的，可能需要30—45分钟才有小便也是比较正常的现象。