红背菜

补血想吃红背菜怎么办

更新时间:2023-03-28 07:38

补血食物不止红背菜一种,很多人喜欢用红背菜炒猪肝补血,其实补血的主力军是猪肝,红背菜只是一个辅助的,替换成其他食物也是可以的,常见的补血食物还有猪血、红枣、阿胶、红糖、樱桃等食物,都具有补血功效,没必要吃红背菜。