夏天很多人喜欢吃凉菜，红薯叶也是可以凉拌食用的，而且还能够起到很好的开胃效果。食欲不好的小伙伴，赶紧来学习怎么制作凉拌红薯叶吧。

红薯叶做汤食用，不仅能最大化保留其中含有的大量的维生素，还是清爽美味的汤品。下面我们就来学习一下红薯叶肉片汤的做法吧。

红薯叶（多年生蔓性草本植物）又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯好吃又有营养，导致我们常常忽视了它的叶子。

红薯叶和红薯一样，是属于一种营养很丰富的食物，对人体健康可以起到一定的保护作用，而且它的烹饪手法也不少，那么红薯叶生的可以吃吗？

红薯叶中含有一种物质——叶绿素，它可以帮助身体排出血液中的垃圾和毒素，帮助身体健康。

窝窝头富含人体必需的多种蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸、碳水化合物、粗纤维和多种微量元素、矿物质，属低脂、低糖食品，那么红薯叶窝窝头蒸几分钟？

红薯可以说全身都是宝，包括它的茎和叶子，红薯叶的营养价值甚至比红薯还要高，下面来看看红薯叶怎么摘菜嫩。

红薯叶吃的是红薯藤蔓上最细嫩的部分，这部分味道甘甜，口感脆爽，十分鲜嫩好吃，作为蔬菜食用营养价值也高，但要注意以下三类人群不宜食用。

红薯叶属于一种营养价值丰富的食材，适量的食用能很好的补充人体所需的维生素和蛋白质，对人体健康有一定的保护作用，那么红薯叶吃了有减肥的功效吗?

红薯叶相比较红薯而言营养肯定没有那么高，但是红薯叶好处也是有很多的，排毒、预防高血压、改善更年期症状等功效。那么红薯叶可以和鸡蛋一起吃吗?