红心火龙果所含物质可导致小便变红。

但并不是所有人食用后都会被“染色”，是因人而异，要看人本身对这种天然色素的吸收、分解代谢能力，比较弱的人排泄物变色就会明显些，这种情况也会随着色素的排出而自然消除。遇到这样的情况家长不必太担心，可观察小孩一两天，在做打算。

吃红心火龙果是不会上火的，并且还有清热润肺、护嗓止咳的功效。火龙果还是低脂肪、低热量、高纤维水果，很多妹妹拿来当作减肥美容的零食。

但有糖尿病的老人不要吃，火龙果含糖量是非常高的。100克里就含有7.83克的糖分。

火龙果可以放入冰箱保存，火龙果等热带水果最好放在避光、阴凉的地方贮藏，如果一定要放入冰箱，应置于温度较高的蔬果槽中，保存的时间最好不要超过两天。

火龙果从冰箱取出后，在正常温度下会加速变质，所以要尽早食用。在常温下可保存15天以上，若装箱冷藏，贮藏温度在15℃左右，保存时间更可长达一个月以上。但在高温季节，火龙果收获后必须置于阴凉处晾凉散热，并进行冷藏以利于保鲜。

宝宝是可以吃红心火龙果的。

从一开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种水果不太容易引起过敏。火龙果最好是宝宝7-9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能给宝宝喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。火龙果富含的水溶性纤维有助胃肠蠕动，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃一些。

火龙果不宜与牛奶同食，以免影响消化。

但是在火龙果榨汁食用时就有可能会添加牛奶了，火龙果牛奶汁口感和味道都比较不错。火龙果几乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖为主，容易吸收，食用过多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

正常人建议不要超过两个。

火龙果是热带水果，吃多了会有可能拉肚子的，适量的吃比较好，吃半个到一个就好了。火龙果属凉性，有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多吃；女性月经期间不宜食用火龙果。

可以适量食用辅助减肥。

红心火龙果虽然味道清甜、口感香软，适宜大部分人的口味，而且，红心火龙果中热量含量较低，控制体重、减肥期间都是可以适量食用红心火龙果的，红心火龙果中含有丰富的水分、水溶性膳食纤维、果胶等成分，食用红心火龙果还可以起到一个促进食物消化的作用，有助于减肥。

1、大量食用

红心火龙果中含有较多的水分、水溶性膳食纤维、果胶，具有较强的润肠效果，同时红心火龙果又是性寒水果，食用火龙果具有一定的滑利性，大量食用红心火龙果会增加肠道蠕动，容易出现拉肚子、腹泻等肠道不适反应。

2、体质寒凉人群

红心火龙果性质微凉，食用红心火龙果会增加身体中的寒凉之气，体质寒凉的人群经常食用会增加身体寒凉性，对身体健康不利，体质寒凉人群日常要控制寒凉食物的摄入量、常食温热性食物，温暖身体。

3、腹泻人群

火龙果的味道清甜，水分充足，一般不建议和其他的水果一起榨汁喝，容易掩盖火龙果的清甜味道，可以和酸奶，蜂蜜等一起吃制成火龙果奶昔吃。

火龙果奶昔的做法

食材：火龙果1个、酸奶1杯、蜂蜜适量。

做法步骤：

1.切掉火龙果两端，对半切开，再切成小块，把果肉和果皮分离。

2.火龙果、酸奶放入榨汁机，榨果汁。

3.倒入杯中，再加入蜂蜜，搅拌。美味的火龙果奶昔就完成啦！

热带地区。

红心火龙果是热带植物，原产于巴西、墨西哥等中美洲的热带沙漠地区，后引入我国台湾，再由台湾改良引进到海南省和大陆南部城市，盛产红心火龙果的地区一般都是热带地区，具有热带气候，大棚种植的火龙果成本高不说，味道还差很多，因此，购买红心火龙果还是建议购买热带地区的。