忌过多红肉

肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。

忌吃“有味”

味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。

忌多油花生果仁

人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。

及时换药

术后第4天可自行换药，腋下以生理食盐水或煮过的冷开水洗静后擦干，薄薄涂上药膏，再覆盖上纱布。

观察术后伤口情况

其若术后有肿胀，伤口血肿现象，或有任何问题可至皮肤科治疗室或医院急诊室或门诊处置。

限制上臂运动

采用传统腋下汗腺切除术者，术后1~2星期内要限制上臂运动，如提重物、举高、打球、抱孩子等，以确保伤口复原顺利。

不做剧烈运动

可以

中医认为狐臭与先天因素有关，或者与过食辛辣刺激食物，导致湿热内蕴引起狐臭；也可能是不注意清洁卫生，导致津液不能畅达，以致湿热秽浊外堕，熏蒸于体肤之外而引起。

所以，狐臭可以通过吃中药调理的方法来治疗，但吃中药调理的见效慢，一般要求同时外敷治疗。

狐臭患者穿衣服时，最好选择棉质类的衣服，因为棉质类衣服吸汗效果最好，而且透气性好。

这样一来汗液的减少可以使细菌的滋生找不到合适的环境，减少大汗腺分泌物被分解成小分子的几率。

油腻的食物

狐臭患者吃油腻食物会加重狐臭，因为油腻的食物是会增加身体中的脂肪，并且油会随着油脂腺排出体外，过量的油脂会被细菌分解，形成腋臭那样难闻的气味。

建议多吃富含纤维的食物

纤维质食物会吸收大量的水份,被人体的肠胃吸收后,会增加粪便形成的软度,有益排便,从而排除体内的细菌和毒素,有效减少汗液经汗腺从皮肤排出体外,可以减轻狐臭。

垃圾食品

狐臭患者吃垃圾食品会加重狐臭，对于一些油炸，熏烤的，这些食物里面都是含有激素，对狐臭患者不仅没有任何好处，还可能会加重患者的狐臭症状。

多喝乳酸饮品

运动后要洗澡

平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。

减少对腋窝皮肤的刺激

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。

若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

穿宽松的内衣

不传染

狐臭是患者的大汗腺拍出来的汗液，由于脂肪酸比普通人搞，呈淡黄色，比较浓稠。当脂肪酸达到一定的浓度时，经过皮肤表面的细菌，葡萄球菌的分级，产生不饱和脂肪酸而发出臭味。并不是由于病原体引发的，所以狐臭是不会经过衣物传染的。

建议

狐臭患者穿过的衣服可以用消毒液清洗一遍，同时不育其它衣物同洗，这样可以从心里上减轻对狐臭传染的误解。

穿宽松的衣物

狐臭患者喜爱天可以穿一些比较宽松的衣服或者吊衫类的衣服，这种衣服比较宽松，能够最大程度的保持腋下干燥。

狐臭散敷贴治疗

组成：佩兰叶9克,滑石12克,枯矾6克。

制法：上药共研细末备用。

用法：用绷带将药粉包腋窝中,3天一换。

功用：除臭止汗。

主治：狐臭。疗效：屡用效佳。

石香散敷贴治疗

组成：公丁香18克,红升丹27克,石膏45克。

制法：上药共研细末,装瓶备用。

用法：于每日洗浴后用棉球蘸药粉少许涂擦腋窝处,可掩盖臭味。

功用：收敛除湿。

主治：腋臭。疗效：屡用有效。

中药方一

组成：密陀僧150克，枯矾100克

制法：将上药共研细末，用药相商粉撒于患处，每日或隔日1次。

中药方二

组成：辛夷、川芎、细辛、蒿本、川椒各等份

制法：将上药共研为细末;食關浸泡，每晚睡前用此液除腋，次展洗去，以愈为度。

中药方三

组成：母丁香、番香、青木香、铅粉各30克

制法：将上药共研为细粉。以袋盛之夹于腋窝下，每晚1次，据称有良效。

中药方四

组成：辣椒2-3个，碘酊10ml