风寒感冒可以吃鸡蛋吗

可以吃鸡蛋，但不能多吃。

传言

1、吃鸡蛋会加重病情

感冒发烧的病人在此期间不能吃鸡蛋，因为发烧感冒的病人吃鸡蛋会使机体内热量增加，而感冒期间病人通常散热能力又不好，此时积蓄大量热量在体内无法散发，容易加重病情。

2、吃鸡蛋不利于消化

鸡蛋属于高蛋白质食物，吃了不容易消化，而感冒期间的病人适宜吃清淡、易消化的食物，因此在风寒感冒期间不可以吃鸡蛋。

辟谣

1、吃鸡蛋不会加重病情

上述说吃鸡蛋会导致人体热量增加的说法，那是需要达到一定量的，而且平时我们吃一两个鸡蛋所增加的热量对于体温的影响微乎其微，不足以达到加重病情的可能。

2、适量吃鸡蛋可避免消化不良

鸡蛋营养丰富，蛋白质充足，相对于其他食物而言，确实是饱腹不容易消化一些，但是日常我们每天每次吃1个鸡蛋是不会出现消化不良的问题的，因此关键问题还是吃鸡蛋要适量就好。

鸡蛋吃对了还能治风寒感冒

1、姜煎鸡蛋

功效：姜味辛、性微温，具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳，解毒的功效；主治外感风寒、胃寒呕吐、风寒咳嗽、腹痛腹泻等病症。与鸡蛋搭配不仅味道好，还能治风寒感冒。

材料：生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许。

做法：像煎荷包蛋一样，先姜末撒入蛋中。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。

2、醋煎鸡蛋

功效：醋有消炎杀菌作用，对治疗风寒感冒病毒有效。

材料：鸡蛋1个，适量醋和白糖

做法：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

3、白糖拌鸡蛋

功效：治慢性支气管炎，风寒感冒咳嗽有痰，胸痛气促，心烦不安。

材料：白糖适量、鸡蛋1个。

做法：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2—3次咳嗽就可痊愈。

4、姜蛋汤

功效：主治风寒感冒咳嗽，有祛风散寒止咳功效。

材料：鸡蛋1只，生姜2片。

做法：生姜切细丝。铁锅烧热用少许食油将鸡蛋煎至金黄色，加入姜丝，加适量开水，煮5—6分钟，约煮成大半碗，以盐调味，便可食用。

5、麻油姜末炒鸡蛋

功效：治疗因各种原因所导致的咳嗽情况，如风寒感冒咳嗽。

材料：麻油、姜末、鸡蛋。

做法：将麻油放入锅中，油热之后加入姜末，最后再加入一个鸡蛋，翻炒之后晚上睡觉之前趁热服用。

风寒感冒期间不能吃什么

1、不能吃寒凉食物

风寒感冒期间若吃一些寒凉性食物，就会导致肺气闭塞，不但会加重病情而且还会延长病症的时间。若过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。

寒凉食物有哪些：冰镇的饮料和水、西瓜、竹笋、绿豆等食物。

2、不能吃肥甘厚味食物

肥甘厚味的食物属于高热量食物，吃了会产生内热，加重咳嗽，而且风寒感冒这个时候吃这些食物还会导致痰增多变的粘稠，不易咳出。特别是对于一些患有哮喘的患者来说，过量的吃一些肥甘厚味类食物，还会阻塞呼吸道，加重病情，使疾病难以痊愈。

肥甘厚味的食物有哪些：油腻、香甜、味道浓郁的食物，包括各种肥肉制品、点心蛋糕、干果零食、含糖饮料。

3、不能吃鱼腥虾蟹

鱼腥类的食物也是不能让风寒感冒的病人食用的，这类食物会使感冒咳嗽的情况加重。这是由于风寒感冒病人在此期间多半会对鱼腥类食物的腥味产生反胃现象，而且因这些食物刺激呼吸道，从而加重病情。

什么情况下不能吃鸡蛋

1、半岁以下的宝宝

这个年龄阶段的宝宝消化系统发育尚不完善，肠壁的通透性较高，鸡蛋清中白蛋白分子较小，有时可通过肠壁而直接进入婴儿血液，使婴儿机体对导体蛋白分子产生过敏现象，发生湿疹、荨麻疹等疾病。

2、对蛋白质过敏的人群

有的人吃了鸡蛋后会胃痛，或出现斑疹，这是对鸡蛋过敏引起的。

鸡蛋的蛋白质具有抗原性，与胃肠黏膜表面带有抗体的致敏肥大细胞作用，即可引起过敏反应，出现胃痛或腹痛、腹泻、斑疹等过敏症状。因此，吃鸡蛋出现过这种现象的人不宜吃鸡蛋。

3、鸡蛋未煮熟

吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能吃生鸡蛋。有的家长喜欢用开水冲鸡蛋加糖吃，但这样鸡蛋中的细菌和寄生虫卵不能完全被烫死，因而容易引起腹泻伤寒，生鸡蛋中含有的沙门氏菌和肠炎沙门氏菌会让你因此而患伤寒或肠炎。

4、肝肾病症的人不能吃鸡蛋

肝肾有问题的人如果吃较多的蛋黄会加重肝脏的负担，不利于康复。因蛋黄中含有脂肪酸和胆固醇，而脂肪酸和胆固醇均需在肝脏代谢。因此，患有肝肾病症的人不能吃蛋黄。

5、不能大量吃鸡蛋

大量吃鸡蛋，不但容易引起消化不良，还会由于鸡蛋蛋白中含有一种抗生物素蛋白，在肠道中与生物素结合后，能阻止吸收，造成人体维生素缺乏，影响身体健康。

建议：除日常其他普通食物外，每天添加1—1.5个鸡蛋就足够了。

风寒感冒可以吃鸡蛋吗 鸡蛋吃对了还能治风寒感冒！的相关知识

一个鸡蛋就能甩掉老花眼，人人都吃，却不知道这样吃更灵

在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称。相信几乎每个家里，餐桌上出现最多的佳肴就是鸡蛋了，因为鸡蛋不仅美味，主要是它的营养丰富，适合每个人吃，可是有些人怕每天吃鸡蛋升高血脂，殊不知一天一个鸡蛋，不仅能保护心脏、提高记忆力，还能帮助减肥，好处太多了。

鸡蛋是人类最好的营养来源之一蛋白质

鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。鸡蛋蛋白质的消化率在牛奶、猪肉、牛肉和大米中也是最高的。

脂肪

每100克鸡蛋中含脂肪11.6克，大多集中在蛋黄中，以不饱和脂肪酸为多，脂肪呈乳融状，易被人体吸收。

氨基酸

鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富，而谷类和豆类都缺乏这种人体必…

吃鸡蛋噎着了怎么办

鸡蛋营养丰富，食用方法多种多样，鸡蛋是很受消费者喜欢的一种食物，早餐一个水煮蛋是很多人多年养成的习惯，但是吃水煮鸡蛋的蛋黄时，很容易噎住，每次都噎的大眼瞪小眼，这吃鸡蛋噎着了怎么办才好呢？

吃鸡蛋为什容易噎住

吃鸡蛋很容易噎住的原因就是鸡蛋中蛋黄所致，蛋黄中由乳化剂包裹的脂肪微粒是一种极易吸水的物质，蛋黄软润的假象让我们每次吃蛋黄时都不会仔细咀嚼，唾液未大量分泌时就匆匆咽下，这样蛋黄就会在速吸收食道中唾液和水分之后膨胀，卡在食道中不上不下，也就是我们常说的被噎住。

吃鸡蛋噎住了怎么办

吃鸡蛋噎住后不要立即大口喝水，应该小口小口的喝水，让卡在食道中食物有缓冲空间，润滑食道…

喉咙痛可以吃鸡蛋吗

对于鸡蛋，我们常见却并不清楚它每一个用处，有时候还会疑虑吃了会不会有什么坏处，那么当喉咙痛的情况下又是否能吃呢？

喉咙痛可以吃鸡蛋吗

可以！

鸡蛋性味甘平，其中蛋白部分具有利咽润吼、清热解毒、滋养肌肤的功能，适用于咽喉肿痛（喉咙痛）、外感风热所致声音嘶哑等症。

喉咙痛鸡蛋怎样吃

米醋蛋清汤

材料：鸡蛋2个、半夏5克，米醋适量。

做法：将半夏研磨成粉，只取鸡蛋清，两者与米醋混合加水后，煮汤即可。

功效：蛋清能利咽润肺，不仅对喉咙痛有效，还能止咳平喘；…

秋葵和鸡蛋牛奶能一起吃吗 秋葵和牛奶一起吃会拉肚子吗

秋葵是生活中常见的蔬菜，很多人日常都喜欢吃秋葵，我昨天买了一些秋葵，秋葵和鸡蛋牛奶能一起吃吗？下面一起来看看吧！

秋葵和鸡蛋牛奶能一起吃吗

可以适量食用。

一般情况下，在没有过敏的情况下，生活中常见的食物都是可以适量同食的，秋葵中含有丰富的粘液蛋白、维生素、矿物质等营养成分；鸡蛋中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、碳水化合物；牛奶中含有丰富的钙元素、锌元素、蛋白质、微量元素等营养成分，秋葵和鸡蛋牛奶可以适量的同食，适量同食不仅不会引起身体不适，还能起到补充营养、促进代谢等功效。

秋葵和牛奶一起吃…

拉肚子能吃鸡蛋吗

鸡蛋营养丰富，拉肚子的时候人容易虚脱，营养物质也丢失比较严重，能不能多吃点鸡蛋补充营养呢？拉肚子可以吃鸡蛋吗？

拉肚子能吃鸡蛋吗

最好别吃。

拉肚子的时候消化液分泌减少，消化酶活力下降，肠道消化脂肪、蛋白质及碳水化合物的能力会下降。而鸡蛋是高蛋白食物，拉肚子的时候吃会加重肠胃消化负担。所以腹泻期间最好不要吃鸡蛋。

拉肚子吃什么好吃流质食物

拉肚子期间肠胃比较敏感，消化能力较弱，吃固体食物容易引起消化不良，一般推荐多吃流质或者半流质食物，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁粉、燕麦粥等。

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咳嗽吃鸡蛋会更严重吗 咳嗽吃什么可以缓解

长期咳嗽不调理，对人的健康影响是很大的，需要及时采取措施调理，平时也要注意饮食，那么咳嗽吃鸡蛋会更严重吗?

咳嗽吃鸡蛋会更严重吗

咳嗽的时候吃鸡蛋是不会加重的，可以将鸡蛋和生姜、醋搭配在一起吃，可以很好缓解病情。

咳嗽吃什么可以缓解

1、雪梨：咳嗽的时候可以选择食用雪梨，它具备了止咳化痰的作用，尤其是针对急性气管炎和上呼吸道的感染有一定疗效。雪梨是可以直接生吃的，当然了，其它的烹饪手法也是可以的，但是雪梨是寒性的，所以在吃的时候不能大量食用，而且脾胃虚寒的人更要控制住食用量了…

鸡蛋放白糖蒸治咳嗽吗 白糖蒸鸡蛋有什么功效

鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可以促进肝细胞再生，还能提高人体血浆蛋白量，增强免疫能力。

鸡蛋放白糖蒸治咳嗽吗

白糖蒸鸡蛋真的能治咳嗽，最好是晚上睡前吃，早上不要吃哟。

白糖蒸鸡蛋制作简单治疗咳嗽的效果还非常好，特别是怀孕后的准妈妈们，咳嗽又不敢吃药，这个时候做一个白糖蒸鸡蛋在适合不过了，小孩子老人都能吃，效果相当不错，见意是晚上睡前吃效果最佳。

白糖蒸鸡蛋有什么功效1、白糖

(1)白砂糖味甘、性平，归脾、肺经，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味…

小儿咳嗽有痰可以吃蛋吗 宝宝咳嗽有痰怎么吃鸡蛋止咳化痰

最近的天气都是忽高忽低，就像过山车一样，很多大人都承受不住这样的气温骤变，更别说小孩了。一到变天，或者换季的时候，宝宝稍不留神还是会生病，感冒咳嗽都来了。

小儿咳嗽有痰可以吃蛋吗

小儿咳嗽有痰可以适量吃些鸡蛋。

咳嗽会消耗很多机体内蛋白质，饮食中要安排一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋等，以增强机体免疫功能，利于病情恢复。

另外鸡蛋还有治疗咳嗽的功能，醋煎鸡蛋、姜煎鸡蛋、白糖拌鸡蛋都有治疗咳嗽的效果。所以咳嗽能吃鸡蛋，但不要一下子进食过量，感冒咳嗽，有的宝宝胃肠功能可能会变弱，鸡蛋吃多了可能会消化不了，所以要适量进食。

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支气管炎咳嗽可以吃鸡蛋吗

鸡蛋是常用的较为有营养的食品，富含丰富的蛋白质等营养物质，那么当得了支气管炎咳嗽时还能吃吗？吃鸡蛋会对支气管炎有帮助吗？

支气管炎咳嗽可以吃鸡蛋吗

支气管炎咳嗽是能吃鸡蛋的！

中医理论中支气管炎病因是外邪从口鼻而入侵犯肺部，使肺气被束，其主要症状是长期咳嗽、气喘，发热、咽喉痛等，而鸡蛋有滋阴润燥，益气养血的功效，能除热顺气，适用于支气管咳嗽的症状，所以支气管炎咳嗽是可以吃鸡蛋的。

支气管炎咳嗽吃鸡蛋的好处

鸡蛋中蛋白性微寒，可以清气退虚热，所以能利咽喉、止咳；蛋黄可理气血，有一定的平喘功效，…

白糖蒸鸡蛋可以治咳嗽吗 一招搞定孩子咳嗽

换季的时候，是最容易出现感冒状况的，因为天气会突然转变，人的身体会一时间没办法适应。白糖蒸鸡蛋可以治咳嗽吗？一起看看下文介绍吧。

白糖蒸鸡蛋可以治咳嗽吗

有一定的效果。

白糖蒸鸡蛋对治疗咳嗽是有一定作用的，一般是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子干、嗓子干，或是有黄痰的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，那就改用红糖蒸鸡蛋。

白糖蒸鸡蛋为什么可以治咳嗽

白糖味甘、性平，有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝气、滋阴、调味的功效。而鸡蛋黄中的卵磷脂能提…