眼皮跳热敷还是冷敷

眼皮跳可以采用热敷，也可以采用冷敷。因为热敷和冷敷的功效是有所差别的，所以眼皮跳时需要根据不同的情况，进行分析，再决定采用热敷还是冷敷进行缓解。

什么情况眼皮跳用热敷

长期用眼、眼睛疲劳引起的眼皮跳可以用湿毛巾热敷缓解。热敷可以增强眼部血液循环，缓解眼部肌肉痉挛。热敷可用小毛巾在热水中浸湿，拧成半干，敷于眼部，温度以眼部感到舒适为宜，每隔1-3分钟更换一次，持续15-20分钟即可缓解。

什么情况眼皮跳用冷敷

磕伤、摔伤致时眼部瘀伤而引起的眼皮跳个不停可以采用冷敷进行缓解。冷敷可促进毛细血管收缩，减轻局部充血，减轻疼痛。冷敷的方式和热敷一致，但是要注意不要太冰，以免冻伤眼部皮肤。

缓解眼皮跳的其他方式还有哪些

按摩

方法：用双手的拇指或者食指，叩击两侧太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨髎穴，每个穴位叩击20-30下，力度以穴位感到略酸微痛为宜。然后再用单手掐压另一只手上的合谷穴1分钟，交换掐。

作用：可以放松精神，缓解眼部肌肉疲劳，促进眼部血液循环，对于长时间用脑，长时间用眼，精神紧张等引起的眼皮跳有缓解作用。

针灸

方法：采用补法，取攒竹、头维、四白、三阴交、血海、丝竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次。梅花针点刺患者侧眼脸及眼眶。

作用：可补气血，增进血液循环，适用于心脾血虚、筋肉失养而造成的眼皮跳及头痛。

注意：应到专业的中医院请专业的医师进行针灸。

滴眼药水

如果是眼部细菌感染引起的眼皮跳，同时伴有眼睛痒等症状，可以使用眼药水进行缓解，眼药水具有抗炎、抗病毒、抗菌、镇痛、止痒等作用。

注意：最好使用专业眼科医生开的眼药水，对症下药。忌胡乱购买滴用。

补充维生素

眼皮跳个不停也有可能是缺乏维生素了，可以适当的补充一些维生素A胶丸、维生素B片或者胡萝卜素等。但是这是长期调理缓解眼皮跳的方法，并不能立即见效。

内服中药调理

中医认为眼皮跳个不停可能是由于心脾血虚引起，可适当食用一些当归、人参的滋补中药，或者到中医院开能够长期调理的药方，改善个人体质，不仅能够解决眼皮跳的毛病，身体其他方面的毛病也能得到改善，如失眠、易疲劳、健忘、头昏目眩等。

眼皮跳是什么原因

不良情绪

眼皮跳可以分为上眼皮跳和下眼皮跳。不管是那种情况，经常处于愤怒、忧郁、压抑等等不良情绪下的人，很容易因为心理因素的影响出现上、下眼皮跳。这种情况导致的眼皮跳只需要在转变情绪后就能得到好转。另外眼皮跳还可能因为自我的暗示造成上、下眼皮跳。

用眼过度

用眼过度又没有让眼睛得到有效的休息会导致眼皮跳。比如长时间看电视看电脑，来自电视电脑的强光在刺激眼睛，引起眼睛肌肉出现收缩，不注意眼睛休息的话，很容易导致眼睛肌肉收缩过度出现抽动导致眼皮跳。有人经常出现的上眼皮跳很有可能就是用眼过度，休息不够造成的。

眼部疾病

眼部如果是患有干眼症、炎症、近视、远视等等眼部疾病都可能造成眼皮跳。另外还可能因为身体出现的急性肾衰竭导致身体尿素蛋白升高而血钙降低出现眼皮跳。如果是身体不适又伴有长时间的眼皮跳一定要就医检查，眼皮跳可能是疾病的征兆。

饮食不当

饮食不当导致的眼皮跳主要是经常食用辛辣刺激性食物引发的。另外喜欢饮酒的人因为酒精对于眼部的刺激容易引起眼皮跳。经常食用易上火食物的人，因为身体火气旺刺激神经出现眼皮跳。

睡眠不足

睡眠不足也会导致眼皮跳。经常熬夜，不能保证充足睡眠时间和较高的睡眠质量，会严重影响眼睛在夜间的休息和自我修复。眼部神经超负荷进行紧张收缩，很容易出现痉挛，导致眼皮跳。睡眠不足造成的眼睛过于疲劳而引起左右眼皮跳或者是上下眼皮跳。

面部痉挛

面部肌肉出现痉挛较轻微的可能只会造成脸部局部肌肉抽动，较为严重会表现出面部肌肉不受控制抽搐。如果的长时间出现面部肌肉痉挛的话，可能会影响到眼睛周围的皮肤神经，引发左右眼皮或者是上下眼皮跳。

外部刺激

眼睛在受到外部强光、药物刺激或者是眼睛里面吹进了异物等等外部的刺激都可能导致眼皮跳。我们常说“眼睛里面容不得沙子”，眼部神经较为敏感，外部的小小刺激都能引发神经感触，在遭受较为强烈的刺激的时候，眼皮肌肉神经容易失控出现不断的眼皮跳。

眼皮跳的注意事项

1、眼皮经常跳的人要注意多休息，不要熬夜，也不要过度疲劳，注意保护眼睛，常做眼保健操。

2、平时要定期锻炼，健康饮食，平常多吃蔬菜水果，可以增强免疫力，改善个人体质。

眼皮跳热敷还是冷敷 缓解眼皮跳的其他方式还有哪些的相关知识

眼睛充血是热敷还是冷敷好 眼睛充血这样做效果更佳

在日常生活中，眼睛充血是很常见的一种症状，很多人都会经常出现这种情况。眼睛充血会容易一起眼部不适，需要好好护理。那么眼睛充血冷敷还是热敷好呢？眼睛充血是热敷还是冷敷好？下面一起来看看吧。

眼睛充血冷敷还是热敷热敷

眼睛充血是因为眼白部分流入血管的血液量增加，导致血管扩张，使眼白呈现出红色。此时采用热敷，可以使血液流通顺畅，暂时可能觉得充血加重，但结果却会使充血症状痊愈。

做法：将软毛巾蒸热或者是在热水中浸泡沥干水分后，敷于眼部，敷至毛巾变凉即可，能促进眼部血液吸收，减轻眼睛充血的症状。

冷敷

眼睛充血常见是局部眼睛出现炎症，可以通过低温热胀冷缩的原理，使眼…

流鼻血热敷还是冷敷 流鼻血时还有哪些处理方法

流鼻血是非常常见的突发性症状，一般都是出现得令人措手不及，那么知道正确应对方法就很重要了，那么流鼻血热敷还是冷敷？流鼻血时还有哪些处理方法？

流鼻血热敷还是冷敷

流鼻血应该冷敷。

因为冷敷能降低体表温度，促进血管收缩，减少血液排出量，从而缓解流鼻血的状况；而热敷的却会扩张毛细血管，加速血液流动，增加出血量，不仅无法止血，还会使流鼻血更加严重。

流鼻血冷敷的具体方法

1.用冷水或冰块将一条或多条毛巾浸湿备用，或者直接使用冷水、冰块也可以。

2.将冷水、冰块或者冷毛巾敷在鼻根、前额中部或后颈部。

…

眼皮跳可以热敷吗 眼皮跳热敷方法

在日常生活中，长时间用眼之后许多人都会有眼皮跳的情况出现

眼皮跳可以热敷吗

长时间用眼导致眼疲劳而出现眼皮跳，或者精神紧张导致的眼皮跳，都是可以采用热敷的方法来缓解，热敷能够促进眼部血液循环、缓解眼部肌肉痉挛，而且热敷眼部能够让人感觉舒适，缓解精神紧张、压力大引起的眼皮跳。

眼皮跳热敷方法

准备工具：毛巾一块，热水一小盆。

做法：将小毛巾在热水中浸湿，拧成半干，不滴水为宜，平躺在床上或选一个舒适的半躺姿势，将热毛巾敷于眼部，温度…

鼻出血时用热毛巾敷前额 真的有效吗？应该怎么做？

鼻出血时很多妈妈或者其他长辈会告诉你用热毛巾敷前额有用，这是真的吗？鼻出血时应该怎么做才对呢？

鼻出血时用热毛巾敷前额真的有效吗

鼻出血时用热毛巾敷前额不仅没效，还会加重出血。

因为鼻出血是因为鼻腔内黏膜血管破裂引起的，而热毛巾的会扩张毛细血管，加速血液流动，增加出血量，不仅无法止血，还会使鼻出血更加严重。

冷敷

因为冷毛巾能降低体表温度，促进血管收缩，从而减少出血，缓解鼻出血的状况。

方法

1.准备一条或多条用冷水或冰块浸湿的毛巾，或者冷水袋…

宝宝拉肚子可以热敷吗 宝宝拉肚子热敷的做法

热敷是一种非常方便易操作的缓解不适症状的方法，那么宝宝拉肚子可以热敷吗？热敷有效果吗？要怎么做呢？

宝宝拉肚子可以热敷吗

可以热敷的。

如果是由于着凉引起的宝宝拉肚子，通过热敷肚子，可以很好的缓解肠胃不适，能够帮助祛除体内寒气，缓解宝宝拉肚子的症状。

宝宝拉肚子热敷效果好吗着凉引起拉肚子：有效果

如果宝宝是由于吃了冷食、晚上没盖好被子等原因导致着凉了，而出现拉肚子的症状，大便次数只是比平常多1-3次，大便中常会有奶瓣、呈淡绿色，这种情况不太严重的时候，热敷对于缓解拉肚子…

眼睛肿了用热水还是冷水敷

很多美眉一觉起来或是哭过之后，会发现自己的眼睛浮肿得厉害，于是就想要通过敷眼的方式来消肿，但是用热水敷还是冷水敷却成为了一个问题。
相关阅读：眼睛肿了冰敷可以吗

眼睛肿了用热水还是冷水敷

热水和冷水敷眼睛都是能帮助消肿的，但是眼睛肿了具体是用热水敷还是冷水敷，还是要看眼睛肿的原因的，不能一概而论。

眼睛哭肿用冷水敷

遇到伤心的事情或是看了悲伤的电影之后，可能会大哭一场，眼睛在哭完之后肿了的话，是可以选择冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷在眼睛上，能有效的让眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，还能抑制眼睛充血。

眼睛发炎肿了用热水敷…

用眼疲劳热敷还是冷敷

长时间对着电脑、手机、书本等，用眼过度通常会引起眼疲劳，有些人会通过敷眼的方式来缓解疲劳，但是却不知道选择热敷好还是冷敷好。

用眼疲劳热敷还是冷敷

冷敷和热敷都可以。

用眼疲劳后，其实不管是热敷还是冷敷都是能起到缓解疲劳的作用的，而冷敷和热敷结合起来效果会更好，建议采用冷热交替法敷眼。

或者是夏天用冷敷，冬天用热敷，眼睛感觉更为舒适。还可以长期眼部疲劳用热敷，急性眼部疲劳用冷敷达到缓解的目的。

热敷眼睛的好处和方法热敷眼睛的好处

1、干热敷眼睛能够促进眼部血液的循环，扩张…

荨麻疹热敷还是冷敷 不能太热太冷，最好是温敷！

得了荨麻疹之后，红疹的地方特别痒，想用毛巾热敷或是用冰块冷敷以下，对止痒感觉挺管用的，不知道这荨麻疹是热敷好还是冷敷好呢？

荨麻疹热敷还是冷敷

不能太热太冷，最好是温敷，理由如下：

1、热敷或冷敷会加重瘙痒和红肿

无论是热敷还是冷敷都会刺激荨麻疹患处毛细血管，诱使体内释放更多的组胺，加重荨麻疹的红肿和瘙痒症状，因此不能热敷或冷敷。

2、热敷或冷敷可能引起破溃，甚至感染风险

虽说热敷或是冷敷都能够暂时缓解止痒，但也可能会因为温度过热，导致患处皮肤敏感破溃，温度过冷，引起患者不适，而且还有破溃处的皮…

皮肤被暖宝宝烫红了怎么办 被烫了应该热敷还是冷敷

如果在使用暖宝宝的时候方法不对的话那么就很容易出现皮肤被烫红的情况，那如果皮肤被暖宝宝烫红了应该怎么办呢？

皮肤被暖宝宝烫红了怎么办

视情况而定。

由于暖宝宝而导致烫伤的情况一般被叫作低温烫伤，这样烫伤一般不是特别严重，当出现烫红的情况时，首先应立刻停止继续使用暖宝宝，避免衣物摩擦，一般来说是可以自行恢复痊愈的。

但是如果烫伤的情况比较严重，出现了水泡的话，那么最好也不要挤破，避免局部的摩擦，情况严重的话建议及时去医院就诊，并在医生的指导下使用一些烫伤膏来缓解病症，促进恢复。…

感冒用热毛巾敷还是冷毛巾敷 不同情况使用不同方法，你get到了吗？

在换季的时候，许多人由于不适应气候，会出现感冒的症状，而热敷和冷敷是生活中处理一些常见的小症状常用的方法，那么感冒用热毛巾还是冷毛巾敷呢？

感冒发烧高于39度：冷毛巾敷额头

在感冒后出现发烧症状，且发烧高于39度时，需要用冷毛巾敷额头。

此时最重要的是尽快降低头部的温度，因为高热对头部神经系统的损伤比较大，用凉毛巾外敷，可以降温，以减少头部的代谢，保护神经系统，以免高热伤害大脑。

做法

将毛巾浸入凉水中，稍微拧干，然后再敷于额头处，当毛巾温度达到体温时，应换一次，再用冷水浸泡后重新敷，如此反复直到退烧为止。也…