第1步：补脾经150次

1、位置：拇指末节罗纹面。

2、手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

3、操作：将小儿拇指屈曲，沿着拇指的侧面从指尖一直推到指根，称补脾经。推100—300次。

4、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200~300次。

第2步：补大肠150次

1、位置：食指桡侧(近拇指一侧)，自指尖至虎口(食指与拇指在手掌部衔接处)呈一直线。

2、手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

3、操作：从食指尖直推向虎口为补，称补大肠；反之为清，称清大肠，补大肠和清大肠统称推大肠。此处选用补大肠，推100一300次。

4、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200—300次。此处一定要注意推的方向是从食指尖直推向虎口，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

第3步：板门推向横纹200次

1、位置：在手掌大鱼际部，从大鱼际中点至腕横纹呈一条直线。

2、手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

3、操作：用推法自拇指指根推向腕横纹，称板门推向横纹。推100—300次。

4、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200—300次。此处一定要注意推动的方向，这与治疗作用有关，方向弄反了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

第4步：逆摩腹5分钟

1、位置：腹部中间，肚脐周围。

2、手法：摩法。以手掌或食、中、环指指肚附着于定部位或穴位上，以腕关节连同前臂做顺时针或逆时针方向环形移动摩擦。以掌抚摩者称掌摩法，以指抚摩者称指摩法。

3、操作：用手掌或三指并拢按在腹部轻轻摩动，逆时针摩5分钟。

4、要领：用力要轻柔适当，速度宜均匀协调，操作频率为每分钟120—160次。指摩可稍轻快，掌摩可稍重缓。注意一定是逆时针摩动！

第5步：推上七节骨200次

1、位置：命门(第2腰椎下凹陷中)至尾椎骨呈一直线。(找到宝宝的胯骨，也就是叉腰摸到的骨头，胯骨高点连线与脊柱相交的地方是第四腰椎，往上倒数2个就是第2腰椎了)。

2、手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

3、操作：用拇指桡侧面或食、中二指指面自下向上做直推，称为推上七节骨。反之，自上向下推，称为推下七节骨。

4、要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200—300次。此处一定要注意推动的方向是自下向上，这与补泻有关，方向弄错了治疗效果可就不一样了，因此一定要看仔细哦！

第6步：揉足三里50次

1、位置：膝关节外侧间隙下3寸，胫骨前嵴外一横指。

2、手法：揉法。以手指指肚，吸定于一定部位或穴位上，按顺时针或逆时针方向旋转揉动。

3、操作：用拇指按揉50~100次。

4、要领：操作时用力应轻柔而均匀，手指不要离开接触的皮肤，应使该处的皮下组织随手指的揉动而滑动，不要在皮肤上摩擦，频率为每分钟200—300次。

第7步：症状增加推拿手法

1、清胃经150次

症状：宝宝会表现为腹痛胀满，一痛就泻，泻后腹痛减轻，大便量多、酸臭，伴有不消化的食物，有的会呕吐酸馊，口臭，口渴，吃东西少，舌苔很厚。推拿时增加清胃经150次

位置：拇指掌面近掌端第1节。

手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

操作：旋推为补，称补胃经；向指根方向直推为清，称清胃经，补胃经和清胃经统称为推胃经。此处为清胃经，推100—300次。

要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。

2、推三关200次

（1）症状：宝宝会表现为大便清稀，有很多泡沫，腹痛肠鸣(能听见肚子咕咕响)，小便多，面色发白，手脚发凉。推拿时增加推三关200次。

（2）位置：在前臂桡侧(拇指侧)，自腕横纹上至肘横纹上星一条直线。

（3）手法：推法。以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。

（4）操作：用拇指桡侧(外侧)面或食、中指面自腕推向肘，称推三关。推100—200次。

（5）要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200一300次。此处推的方向注意是从腕到肘，不可反向操作！

3、捏脊5遍

（1）症状：宝宝会表现为大便稀溏，大多在吃完饭以后泄泻，泻下的大便有未消化的食物，颜色淡不臭，饭量较小，精神疲惫。推拿时增加捏脊5遍。

（2）位置：大椎至尾骨端呈一直线。

（3）手法：捏法。常用于脊背部，又称捏脊法。拇指在后，食、中指在前，三指同时用力拿捏皮肤，双手交替捻动，缓缓前移。

（4）操作：从尾骨端一直捏到颈部大椎穴，每交替捻动3次，便轻轻用力上提1次，有时可听到“叭叭”的响声，捏3~5遍，至皮肤红润微充血而止。捏第一遍以及最后一遍的时候不用做上提的动作。

（5）要领：操作时捏起皮肤多少及提拿用力大小要适当，而且不可拧转，捏得太紧不容易向前捻动推进，捏少了则不易捏起皮肤。捻动向前时需做直线前进，不可歪斜。

4、补肾经200次

（1）症状：宝宝表现为久泻不止，食入即泻，粪质清稀，便中有未消化的食物，怕冷，四肢发凉，精神差。推拿应该增加补肾经200次。

（2）位置：在小指末节罗纹面。

（3）手法：推法。以拇指侧面或指肚，在穴位上做直线推动。

（4）操作：由指根向指尖方向直推为补，称补肾经。推100~300次。

（5）要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200—300次。

5、清天河水200次

（1）症状：开始表现为发烧、咳嗽、流清鼻涕等类似感冒症状，同时伴有频繁呕吐，吐出胃内容物和奶汁，随后24小时内开始出现腹泻，少则一天数次，多则数十次，大便稀薄，呈清水样或蛋花汤样，有时呈白色米汤样，多无特殊腥臭味。小儿秋季腹泻的推拿治疗参照以上方法即可，伴有发烧的可以增加清天河水200次。

（2）位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。

（3）手法：推法。以食、中指指肚，在穴位上做直线推动。

（4）操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，称清天河水。推100—200次。

（5）要领：用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率为每分钟200~300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作！

拉肚子最快的解决方法还有食疗法

1、煮苹果

（1）原理：苹果是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。

（2）做法：取苹果1只洗净，连皮切碎，加水250毫升和少量食盐，煎汤代茶饮。也可让宝宝直接吃苹果泥，对治疗拉肚子也很有效。

2、焦米汤

（1）原理：焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是拉肚子的首选食品。

（2）做法：糯米30克(略炒)，山药15克，共煮粥，熟后加胡椒末少许、白糖适量调服。

3、胡萝卜汤

（1）原理：胡萝卜呈碱性，含有果胶，有使大便成形和吸附细菌及毒素的作用，所以腹泻初期，效果不错。

（2）做法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁喝，每日分2—3次。

拉肚子按摩手指可止泻 拉肚子最快的解决方法的相关知识

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脖子出现疼痛的时候，可以将手指的四指并拢，沿着脊椎从上至下轻轻的按压，找到有疼痛感处，再对症进行按摩，那么脖子疼按摩哪里可以缓解呢?

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风池穴位于我们脖子上方，处于最下面头发与脖子的交界处。在寻找风池穴的时候，可以将头发从中间分开，位于最底部发际线的两侧的穴位就是风池穴。用手指轻轻对其按压五分钟左右，可以感到有轻微的酸胀感，这时再持续按压两到三分钟即可。

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最后一步就是将头部按照前后左右的顺序轻轻的点头，点头的时候要将速度放慢，从而确保脖子处的每一台经络都可以得到充分的拉伸。…

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适当的进行按摩，对于治疗颈椎酸痛有帮助，也可以起到预防颈椎酸痛的作用。那么颈椎酸痛怎么按摩呢?

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对按头部

方法：用双手拇指分别放于额部两侧的太阳穴处，其他四指分开，放在头部两侧，双手同时重力做对按揉动20-30次。

功效：清脑明目，振奋精神。

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方法：将拇指指尖放在另一手合谷（即虎口处），拇指重力掐揉10-20次，…

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便秘的病机主要是腑气不通，要顺利排便，使便秘的情况得到缓解，除了要多吃通便食物和药物，还可以通过按摩的方式来治疗，那么按摩哪里可以促进排便呢?

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方法：取站立位，全身放松，双手之拇指指腹分别按于下腹部两侧(相当于升结肠，降结肠与髂前上棘连线的交点处)，力度以能耐受为宜，不可太动力，但力度太轻则达不到按压效果。同时配合呼吸调息，即定位按好后，深吸一口气，尽量使膈肌下降，腹部鼓起，并憋气至能耐受程度，然后徐徐呼出，反复进行，注意呼吸过程中按压不可停止，吸气时应意念排便，晨起练习10-15分钟。

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先天性斜颈按摩手法图

婴儿先天性斜颈按摩手法是在疾病早期较为常用的非手术疗法，主要适用于出生至半周岁以内的患儿。其中最常见按摩手法有以下几种，可根据每个患儿的年龄不同进行酌情采用。

推胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手的食指、中指二指，沿着胸锁乳突肌的走向，有下向上推。

按揉胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用一只手的拇指指腹沿着胸锁乳突肌有下向上按揉。

拿捏胸锁乳突肌

将婴儿平放在床上，保持仰卧位，用一只手扶住患儿的头部，用另一只手的拇指和食指捏住胸锁乳突肌，轻轻提拿，病逐渐向上移动。

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喉咙疼按摩哪里能缓解 喉咙痛按摩方法图解

喉咙疼经常是感冒或流感的早期症状，可能是由单纯或其他病毒或细菌感染所引起，有时候也可能是由于气候干燥或大声嘶吼所致，很多人在喉咙疼的时候第一反应就会吃药进行治疗，其实如果不是特别严重的情况下，通过按摩特定穴位也是可以缓解的，下面就来看看喉咙疼按摩哪里能缓解。

点按天鼎穴

位置：在侧喉部的喉结约一指宽下方，胸锁乳突肌后缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者用双手中指或拇指点按两侧天鼎穴1分钟，以不感到难受为宜。

按摩主治：治疗咽喉肿痛，扁桃体炎，咽喉异物感，咽喉部肿块，甲状腺肿大，吞咽困难等。

点按水突穴

位置：喉结斜下方，颈部的胸锁乳突肌前缘。

按摩方法：被按摩者仰卧或坐位，按摩者双手拇指或重点，按…

喉咙痛按摩哪最快

喉咙痛是常见的病症，有经验的人会尝试按摩穴位来缓解疼痛，那么有可以按摩哪里来快速缓解呢。

天突穴

取穴方法：该穴位于颈部，结喉下宛宛中，在左右胸锁乳突肌之间，胸骨上窝凹陷处。

操作手法：以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，100次为宜。

功效：该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。

人迎穴

取穴方法：该穴位于喉结两侧旁开2厘米。

操作手法：同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴100次，手法轻柔，…

小儿咽炎按摩示意图 宝宝咽炎按摩什么位置

小儿咽炎是指小儿因咽部粘膜，粘膜下组织和淋巴组织病变所产生的感染，通常于患儿免疫力下降时，病原菌乘虚而入引发咽炎，可采用按摩疗法进行缓解，下面来看看小儿咽炎按摩示意图。

小儿咽炎按摩常用穴位

1.点揉天突：天突位于颈部，当前正中线，胸骨上窝中央，按摩时用拇指指腹稍用力点揉穴位。

2.点揉缺盆：缺盆位于锁骨上窝中央，距前正中线4寸，按摩时用中指指腹稍用力点揉穴位。

3.按揉合谷：合谷位于手背第1,2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处，按摩时用拇指指腹稍用力旋转按揉穴位。

4.揉大鱼际：大鱼际位于手掌拇指根部，伸开手掌时明显突起部位，…

眼睑浮肿按摩哪个位置 眼睑浮肿怎么消除

眼睑浮肿常是由于生活作息时间不规律引发，也有可能是眼睛及邻近组织的疾病引起，消除眼睑浮肿最好的方法就是按摩，那么眼睑浮肿按摩哪个位置呢?

按揉瞳子髎

位置：眼角外侧一厘米凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，双手拇指或食指同时按压瞳子髎半分钟，再顺时针按揉1分钟，然后逆时针按揉1分钟，以局部有酸胀感为佳。

按摩主治：眼睛肿痛，眼睛疲劳，眼皮跳动，视物模糊，怕光羞明，迎风流泪，白内障，头痛等症。

按揉攒竹穴

位置：左右眉毛内侧，眉头凹陷处。

按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者…

按摩哪个部位对眼睛好 保护眼睛按摩手法

眼睛是人体重要的器官，现代人由于经常用眼过度，容易出现眼疲劳，近视眼，迎风流泪等眼部问题，年龄大的人群还容易发生青光眼，白内障之类的眼疾，因此日常要注意保护眼睛，经常按摩穴位就是很好的护眼方法，那么下面来看看按摩哪个部位对眼睛好。

按摩承泣穴明目止痛

承泣穴属足阳明胃经腧穴，可以将胃经的物质营养和能源输送给头面部，所以该穴对于治疗眼，口，鼻，舌，牙等头面部具有重要作用，尤其是眼疾。主治包括急慢性结膜炎，近视，远视，夜盲症，眼睑痉挛，角膜炎，视神经萎缩，眼睛疲劳，迎风流泪，老花眼，白内障，青光眼，色盲，睑缘炎，视神经炎，视网膜色素变性，眶下神经痛等症。

按摩取穴：位于面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

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慢性咽炎按摩哪里好 咽炎按摩的治疗方法

慢性咽炎是很多人都会有的病症，主要表现为咽喉不适，有异物感，灼热发痛，咳嗽等，除了用中药调理之外，慢性咽炎也可以额试试靠按摩的方式来缓解，那么慢性咽炎按摩哪里好呢?

天突穴宣通肺气

天突穴为任脉和阴维脉的交会穴，是治疗咽喉部疾病的常用穴位，具有宣通肺气，利咽止咳的功效。

主治病症：咳嗽，咽喉肿痛，哮喘，胸痛，甲状腺肿大，噎膈。

腧穴定位：在颈前区，胸骨上窝中央，前正中线上。

按摩方法：用食指指腹按揉穴位，力度要轻，每次3分钟。

照海穴吸热生气

照海穴是八脉交会穴，为肾经腧穴，意指肾经经水在此大量蒸发，具有吸热生…